#减肥[超话]##减肥#减肥第9️⃣0️⃣5️⃣days
今日体重：55.8公斤初始体重：73公斤
昨日体重：56.5公斤本周目标:55公斤
今天老公生日，真是太忙了。正好疫情不出去最好，也正好我本来就打算自己在家做，干净又健康！提前网上找好了菜谱，一共做了12道，定了一个冰淇淋蛋糕又自己做了一个西瓜蛋糕，庆祝他3开头的最后一个生日了，从上午扎完针灸取了蛋糕，中午回家以后就开始买菜做饭，溜溜忙了一个下午，一直站在厨房，累死我了[允悲]
早餐：拿铁
午餐：
晚餐: 一个虾球➕几口花蛤蒸蛋➕两块鱼
喝水:不详
今日运动：
今日体重：55.8公斤初始体重：73公斤
昨日体重：56.5公斤本周目标:55公斤
今天老公生日，真是太忙了。正好疫情不出去最好，也正好我本来就打算自己在家做，干净又健康！提前网上找好了菜谱，一共做了12道，定了一个冰淇淋蛋糕又自己做了一个西瓜蛋糕，庆祝他3开头的最后一个生日了，从上午扎完针灸取了蛋糕，中午回家以后就开始买菜做饭，溜溜忙了一个下午，一直站在厨房，累死我了[允悲]
早餐：拿铁
午餐：
晚餐: 一个虾球➕几口花蛤蒸蛋➕两块鱼
喝水:不详
今日运动：
#塔玛吃了啥#
早：两块糊塌子，咖啡加奶
午：盐烤鲭鱼，醋溜包菜，杂粮饭
零食：旺旺仙贝x2，芦荟酸奶
晚：盐烤鲭鱼，小松菜蛋花汤
好清淡健康的饮食[泪]可是我一点都不快乐，我宁可多吃高热量然后去锻炼。吃这些然后又很累，没有精神去运动，原来肠胃不好是这样的不快乐……
但是吃了促消化的药以后晚上久违地感受到了非常饿的感觉。
医生说估计是我突然吃了什么受到刺激，胃酸分泌过多。那我上周到底吃了啥，想了想……以后再也不自己炸蘑菇了[泪]
早：两块糊塌子，咖啡加奶
午：盐烤鲭鱼，醋溜包菜，杂粮饭
零食：旺旺仙贝x2，芦荟酸奶
晚：盐烤鲭鱼，小松菜蛋花汤
好清淡健康的饮食[泪]可是我一点都不快乐，我宁可多吃高热量然后去锻炼。吃这些然后又很累，没有精神去运动，原来肠胃不好是这样的不快乐……
但是吃了促消化的药以后晚上久违地感受到了非常饿的感觉。
医生说估计是我突然吃了什么受到刺激，胃酸分泌过多。那我上周到底吃了啥，想了想……以后再也不自己炸蘑菇了[泪]
我爸妈让我清晰地感知什么叫“被爱好似有靠山”
就好像今天我忙了整整一天，我又饿又累，回家一开冰箱看到妈妈给我送的饭菜。
然后我只需简单热一热就可以吃了。不是什么山珍海味，只是普通家常菜，但是很好吃，很温暖。
很多人结了婚是没有娘家的。我妈妈曾经跟我说过很棒的话，她说你想谈恋爱就出去谈，不想谈就不谈，想结婚就结婚，结婚了离婚，再结再离都可以，反正家里总有房子给你住，你想住哪套都可以，不需要像别人可能需要靠结婚才能有落脚处，才有片瓦遮头。
女人，婚姻想要能长久幸福，不单单靠自己，还要有个得力的娘家，这是我看这么多年看人间清醒的菜菜的微博，得到的真理之一。
就好像今天我忙了整整一天，我又饿又累，回家一开冰箱看到妈妈给我送的饭菜。
然后我只需简单热一热就可以吃了。不是什么山珍海味，只是普通家常菜，但是很好吃，很温暖。
很多人结了婚是没有娘家的。我妈妈曾经跟我说过很棒的话，她说你想谈恋爱就出去谈，不想谈就不谈，想结婚就结婚，结婚了离婚，再结再离都可以，反正家里总有房子给你住，你想住哪套都可以，不需要像别人可能需要靠结婚才能有落脚处，才有片瓦遮头。
女人，婚姻想要能长久幸福，不单单靠自己，还要有个得力的娘家，这是我看这么多年看人间清醒的菜菜的微博，得到的真理之一。
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