每日体重数据打卡：
今天减脂第1天                                                 
‍♀️姓名:田娇
身高：160
腰围：cm
原始体重: 172
⭐️目标体重: 125
现在体重:

第1天: 137.7斤 33.9 体脂率
第2天: 138.4斤33.8
第3天: 140.5斤34.3
第4天: 142.6斤34.7
第5天: 141.7斤 34.6
第6天:140.4斤34.3
第7天: 138.8斤33.7
第8天: 137.4斤33.8
第9天：137.2斤33.8
第10天：136.4斤33.7
第11天：136.5斤33.7
第12天：137.7斤33.8
第13天：136.4斤33.6
第14天：136.6斤33.7
第15天： 136.2斤33.6
第16天：137.6斤33.8
第17天：139.2斤33.9
第18天：137.9斤33.9
第19天：137.8斤 33.9
第20天：138.6斤34
第21天：138.7斤34
第22天：137.2斤33.8
第23天：136.6斤33.7
第24天：135.8斤33.5
第25天：135.8斤33.6
第26天：135.5斤33.2
第27天：134.8斤 33.3
第28天：133.9斤33.1
第29天：133.4斤33.1
第30天：133.1斤33
第31天：133.9斤33.1
⛔️减重:  

✂️ 7天腰围减:  

cm
⛹‍♀️运动：
昨天喝水：3000
大便情况：是
是否偷吃：否 https://t.cn/R2WxT9J

复古到爆炸的一款秋冬衬衣。
细细密密的褶和双层皱布融合在一起，
显得灯笼袖廓形柔美饱满。
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11月份减脂记录                                               
‍♀️姓名:田
身高：160
腰围：cm
原始体重: 172
⭐️目标体重: 140
现在体重:

第1天: 145斤35.1
第2天: 145.4斤35.2
第3天: 144.8斤35.1
第4天: 请假
第5天: 请假
第6天:143.2斤34.8
第7天: 142.6斤34.3
第8天: 请假
第9天：请假
第10天：请假
第11天：请假
第12天：143.4斤34.6
第13天：141.5斤34.2
第14天：142.3斤34.7
第15天：141.2斤 34.1
第16天：141.4斤34.6
第17天：142.8斤34.8
第18天：141.7斤34.6
第19天：140.6斤34.4
第20天：140.9斤34.5
第21天：140.8斤34.5
第22天：140.9斤34.5
第23天：140.3斤34.4
第24天：140.6斤34.4
第25天：141.3斤34.5
第26天：140.3斤34.3
第27天：139斤34.1
第28天：138.3斤34
第29天： 137.9斤33.9
第30天：137.8斤33.9
⛔️减重:   7.2斤
✂️ 7天腰围减:  

cm
⛹‍♀️运动：
昨天喝水：3000
大便情况： 是
是否偷吃：否 https://t.cn/R2WxT9J