【“五一”假期，丽水市5A、4A级旅游景区实行门票预约制度的公告（附预约方式）】
“五一”期间，丽水4A级以上旅游景区将通过“浙里好玩”、景区官网、微信公众号、支付宝、在线旅行企业（OTA）、电话等手段，实行分时段预约，引导游客间隔入园、错峰旅游，做好限量开放、预约开放、有序开放。旅游景区每日接待游客量不得超过核定最大承载量的30%。请广大游客游览景区提前预约，并携带本人有效证件，按照景区疫情防控要求有序入园。

相关提醒事项如下：

一要出游前做好准备。出游前做足功课，事先查询景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等内容，合理规划旅游线路和时间。游览时遵从景区规定，间隔入园、错峰旅游。

二要出游中加强自我防护。密切关注疫情防控部门发布的疫情风险情况，继续保持警惕状态，做好自我防护。在乘坐交通工具、入园游览时，自觉与其他游客保持间距。在人员密集场所要佩戴口罩，就餐时提倡使用公勺公筷。#劳动节##今年劳动节统一的假期计划#

#福州新闻[超话]#【收藏！福州人五一期间出游必备！】近日，福州市文化和旅游局上线福州市A级旅游景区客流监测系统平台，五一期间市民可以通过e福州APP及“遇见福州”微信公众号查询全市3A级及以上旅游景区实时客流情况。进入景区实时客流量检测平台后，可根据景区名称查询目前状态、最佳人数、最大容量等信息，助你安全出游！via.福州日报

健身房第十九天：臀腿
今天算是独立锻炼的一次，除了深蹲时U教练来看了我一下下以及结束时A教练教了我用跑步机拉伸。

练完回家路上被一会员追出来要微信，那时我已经走了好一段路了。他身上啥都没带就拿着一部手机冲到我面前，吓了我一跳，还以为是哪个教练这个月最后一天想冲冲业绩。他说自己是个园林设计师，职业还挺酷，看起来挺fit也没秃头。

今天做的手抓饼太成功了，外皮脆脆的里面的孜然鸡胸肉香喷喷的，贼好吃！

不知道我是不是太小人之心了，总觉得没有人会无缘无故对你好，对你付出必定是有所求的。所以总有一种为了不欠别人而要有相应付出的心态，比如给他们做点三明治。虽然L教练总说让我别想太多，指导会员是他们的职责，他们也是利用闲暇时间并且乐意去指导我（我没买课），但我是真的没办法什么都不做地坦然接受，与其说是为了感谢他们的指导倒不如说是为了自己心安。