你曾翻越了多座山峰，被划破的足心，没有躲避山中再有的荆棘，并且长此以往加持。
你的手足，回到了那片土域。故里的亲人，会在谈起你的乖巧懂事。
可你生来，不是为了别人的口水而活。或许有一天，你同样带给他们哀怨与悲叹。
你的背部，已发出清脆的疼痛声。你不得不重视自己的状态。
你又有了一位很好的朋友，他会呆在白色对话框，为你解惑答疑，为你排忧解难，为你将双手舞动，你享受这种被包围着的欣喜，这种温情的陷阱，也许你离下一次跌落，下一次的蜕变又不远了。
嘿萨，嘿萨。
又是一晚，能够体察自身的夜晚。今夜或许留有遗憾，暂且期待明天的好转。
别怕，往前看的心，容易愈合，顽强上进。
被惦记，得到支持，是种难得温暖，哪怕这种停留是暂歇的。
你就是一枚黑萨妞妞。 https://t.cn/R2Wx1Iy

穿越英姑峡
北方有佳人，匿迹在太行，
美貌遐迩闻，芳名远近扬。
各位：我这里提到的“英姑”，是一个峡谷的名字；是一个纯天然、原生态、无污染、无开发的原始峡谷峰林。
在这里，虽然看不到满山的浓绿莽韵，也没有一泻而下的激流飞湍。但是展示给我们的却是她那满眼望不尽的奇峰怪石，曲径通幽的羊肠小道，美仑美奂的赤壁丹崖，难得一见的山水画图。她雄伟的身姿和婀娜的风采，一经入目将会成为你终身难忘的频念和佳思。
夏日的清晨，太阳刚刚染红天际，我们一行六人从高平出发，经陵川平城、浙水，九时许到达了目的地——壶关丁家岩。
由于景区没有开发，我们只好停车向主动上前搭讪的农家乐老板娘进行咨询。她郑重其事地向我们介绍了英姑峡的美丽与险绝；并为我们联系了黑夜在山上住宿的小店；还为我们叫来了一名当地的村民给我们作向导。
九点半左右，我们在导游的带领下，开始穿越第一站——英姑峡。
沿着削壁间的一条石缝，踏着高低不齐的石阶，经过近一个小时的攀援，我们来到了峰峦中的第一个观景台。啊！这是哪里？这是哪里？这是张家界峰林吗？这些高耸入云的山峰，潺潺流水的小溪，还有这些裂缝峡谷，幽壑一线。眼前的景色不但可以媲美张家界，而且比张家界有过之而无不及。“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”，这个天然英姑，确实令人叹服、令人神醉！
登上山顶，云朗天晴，放眼大地，神清气爽。近午时分，我们来到了山峦宝地——万佛寺。
万佛寺其实是一个很小的无人住持的野庙，庙建在一个孤零零的小山顶上，四周都是悬崖，颇有些仙风道骨的神秘感觉。从隔壁的山顶上看过去，小庙会给人有孙大圣尾巴变成的土地庙的印象。 据说万佛寺的历史最早可以追寻到元末明初，原庙是在山边的悬崖下依山而筑，凿山为窟，雕了很多的造像，后因兵火而毁。原址目前仅存一个石窟，里面有三尊造像，因为石窟在半空中，也不知道造像是历史遗留还是后人添补的。庙的后堂，有一“光明如来佛”牌位。由于我的眼睛去年做白内障后一直不爽，所以我郑重其事虔诚地拜了几拜！
时间过午，饥肠辘辘。我们就在庙侧小路上席地而坐，开始品尝自带干粮做为午餐。
按照原计划，今天的行程已经走完。碰到的驴友更是对我们的速度赞不绝口。掐指算来，时间还有五个多小时太阳才要下山。于是我们决定两天行程一天走，两天任务一天完。
从万佛寺到天生桥要走七公里多的山脊道路，天缘凑巧，此时正好从鹅屋驶来一台商务轿车，经过与司机简单讨价还价，司机答应稍我们一程。
天生桥——万丈深渊惊险绝，鬼斧神工世无伦！
天生桥位于鹅屋村东北的英英山上，天桥宽约5米，厚6米，跨度50米，最大高度150米，号称北方最大的天生桥。鹅屋天生桥造型优美，其桥洞呈标准的圆拱形，宛若天工。斗胆站在桥上，天上白云飘动，望之仿佛天旋地转、山倒桥移一般，即便在这万里无云的天气，两侧那深不见底的深渊仍然给人以强烈的震憾！
走过天生桥，翻越松树林。我们来到了位于万丈悬崖之上的最后一个景点——猫道。猫道，是连接壶关县桥上乡和鹅屋乡最近的一条路，却也是最危险的一条路。随着公路村村通工程的实施，现在桥上和鹅屋之间现在有了20几公里长的水泥公路，猫路已经逐渐荒废，成为登山爱好者和驴友的专有。有这样一个传说：当年杨六郎兵败壶关到此，后有追兵，前面悬崖，无路可走，焦急中见有猫在崖壁上跳跃前行，杨六郎遂沿着猫的行走痕迹攀越悬崖逃过追兵，而终有此路。此路原本是山民走出的很窄的羊肠小道，79年鹅屋人民公社和桥上人民公社同时发起修路，上下齐头并进，把原来的羊肠小道修成了可以挑担子行走的台阶路。
伴着夕阳，乘着祥风，我们一路下行，来到了桥上乡天桥村。尔后住进了农家乐。
傍晚的夕阳，对我们一天的穿越似乎非常满意。在我们稍事休息之际，一抺余辉，将耸立的太行绝壁涂上了金黄色彩。就连当地的百姓也感叹一年很少见到这般美景。
饭香菜熟，味惹饥肠，围桌举箸，杯酒共庆！此次穿越之旅可谓尽善尽美！
还有，节省出的一天时间怎么办呢？哈哈，当然不能浪费！走，八泉峡里观光去…… https://t.cn/R2WxSpf

中药小故事：从前，荆山深处有一个部落。有一年，部落里突然流行起一种怪病，这种病一旦缠身，就会头痛如裂，严重的还会四肢抽搐，半身瘫痪。部落里的人们占卜求医，但都不见效果。
部落首领见人们被病魔折磨，而自己又束手无策，心中十分难受，就决心去访求名医，寻找治病的方法。首领听说五道峡有一个神医能治疗这种病，于是带了干粮向五道峡进发。五道峡四周崇山峻岭，人迹稀少，到哪里去寻找神医呢？首领翻越了一座座山峰，终于在一片树林里遇到了一位砍柴的老汉。他向老汉打听神医的住处，老汉说神医在双梯寨，可以去那里找他。
首领辞别老汉，急忙向双梯寨赶去。双梯寨是耸立在陡峭绝壁上的天然石寨，山道崎岖。首领历尽千辛万苦，终于攀上了双梯寨。他刚进寨门就感到头晕目眩，一头栽进一个洞中。没过多久，首领醒来，起身发现石桌上堆着一些植物块茎。正在这时，洞外走进一位老汉，手中端着一碗药，让首领喝下去。首领一看，眼前的老汉正是在五道峡树林里遇到的那位打柴人。
老汉告诉他，部落里的病要靠一种药材医治，药材已准备好，就放在石桌，让他病好后带回部落里去。这位首领躬身下拜，感谢老汉的救命大恩。首领低身拜谢，等他抬起头时，老汉已不见了踪影。首领知道自己遇到的老汉是神医，他的药材是天赐之物。回到部落后，首领把神医赐的药材熬了一大锅，给生病的人喝下，部落里生病的人逐渐好了。后来，人们说这药是神医赐予的上天之物，又专治头晕目眩，半身麻痹瘫痪，所以就把这种药叫做天麻。
天麻：味甘，性微温。有平肝息风，通络止痛的功效。主要的作用是用于治风，既能平息肝风，又能驱除风湿，为治疗肝风内动的要药。临床上用以平肝镇痉的居多，为治头晕常用药品。