勐来乡安排部署“四好农村公路”建设
#佤山快讯##临沧身边事##秘境佤山#
近日,勐来乡召开农村公路建设工作会议,安排部署“四好农村公路”建设,共签订村道养护管理协议18份。同时,会议要求,要以“建好、管好、护好、运营好”为目标,确保“四好农村公路”建设任务落地落实。
据悉,勐来乡今年被列为全县首批“四好农村公路”建设示范点之一,被列养公路共20条160.4公里,其中,乡道6条113.1公里,村道14条47.3公里。(卫璇)
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近日,勐来乡召开农村公路建设工作会议,安排部署“四好农村公路”建设,共签订村道养护管理协议18份。同时,会议要求,要以“建好、管好、护好、运营好”为目标,确保“四好农村公路”建设任务落地落实。
据悉,勐来乡今年被列为全县首批“四好农村公路”建设示范点之一,被列养公路共20条160.4公里,其中,乡道6条113.1公里,村道14条47.3公里。(卫璇)
#28天减脂计划
Day 25 打卡
今日体重:47.3
本周围度:74/47
运动时间:运动90min 空中脚踏车5min 竖腿20min
每日流水账:克制的一天克制住啦 早上起来其实挺饱的 本来不想吃吐司的 但想了想还是吃了 裹着鸡蛋正是美味啊 比单独吃幸福感增加了不少 早上去上课前灌了一瓶水 大概500毫升? 一早上断断续续喝完了 课上不知道出去了几次上厕所 中午去食堂 竟然在卖凉皮 默默站到那个队列里面 还好良知让我移开了脚步乖乖排到了正常的打饭队列中 今天点了鱼 能在食堂吃到鱼 幸福啊 食堂的藕也可以说是很爱的了 好好吃的 但是我怀疑放了不少糖… 到寝室还煮了玉米 不出意外的又有点烂掉了 啃了一半的好的部分 然后 开始我的午睡 虽然感觉在浪费时间 但是 因为也不知道醒着要做什么 这种感觉最难受了 就当是一个周末吧 因为上礼拜也挺忙的 起床已经四点半了 忍不住先吃了一个西红柿和剩下的半根玉米 又煮了一个小紫薯 吃着紫薯看着向往的生活里他们大鱼大肉的 真的好想尝尝黄老师做的菜啊 其实还偷吃了室友的零食(她说想吃就拿)一个枣肠(为什么会有这么好吃的东西存在!)一个鸡蛋干 给自己做了很多思想建设及时住手了 晚上做了运动泡了脚写了手帐 今天看完了肖申克的救赎 等下要去写过影评 在准备一下明天的东西 今天也不算太糟糕吧
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#28天减脂计划
Day 22 打卡
今日体重:47.3
运动时间:运动90min 空中脚踏车5min 竖腿20min
每日流水账:为了科二又是五点起的床 真的很累了 中途不知道睡了多少次 明天就要考试了 心里没底 感觉慌慌的 总怕会压线 保佑能过吧 带了瓶牛奶 怕自己饿就带了一片半吐司在路上吃了 五点多一直练到十二点半才走的 总算是熬过来了 一点多到食堂 还好还有菜 买了份青菜 可能是很晚了的缘故给了很多 日常爱吃番茄炒蛋 一碗简直可以下两碗饭呀!可惜青菜太油了 过水吃就好一点 因为想让记几拉屎…就逼自己把那碗青菜吃惹… 因为学了那么久的车 饿了 把挑出去的米饭又挑了两勺回来吃 然后 又吃了半片吐司… 然后 一觉睡到五点钟 差点醒不来 爬起来又可以吃晚饭了 煮了紫薯 本来想吃一半另一半明天当早饭 可是 忍不住 一碗紫薯牛奶陪着韩版小森林 感觉 很美好了 感觉体重不下去了 接下去想改一改饮食 尽量再做的更精致一点 明天也要继续加油!
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