#Share Looks#
第79届威尼斯国际电影节 - Red Carpet

Day 1 - Catherine Deneuve、Khatia Buniatishvili

首日红毯中我觉得两套蛮好看的红装。徳奶的Saint Laurent 红色定制礼服还蛮简洁庄重的 搭配Cartier金色手镯有呼应 鞋子其实也搭的蛮好的。另一位是Cartier品牌大使钢琴家Khatia 选择红色亮片紧身裙搭配绿色系项链、手镯 这一套就很性感。两套红色两种风格。❤️

Fashion : SAINT LAURENT Custom
Jewelry : Cartier High Jewelry

#3HIGH早餐学院[超话]#
『DIY彩虹食验室』DAY 892
✓贝贝南瓜做主食
✓好吃不贵富含DHA的鲭鱼做今天的优质蛋白质
✓彩虹蔬菜有胡萝卜炒荷兰豆｜素小青炒红薯叶，素小青万能酱[色]

入秋了，正是吃南瓜的季节。真正好吃的南瓜当属贝贝南瓜[打call]
惠和贝贝南瓜口感又细腻又粉糯，味道好像糖炒栗子，适合作为减肥期间的主食食用。

像这样高质量高饱腹感、平稳血糖效果好的主食，还有杂豆谷薯类：燕麦、糙米、小米、藜麦、红薯、山药、紫薯、玉米等。

当然，贝贝南瓜等谷薯杂豆类主食再好吃，也不能只吃它哟~像我这样做主食，搭配优质蛋白质和彩虹蔬果，吃饱更好瘦[心]
#健康减肥##这个问题吃什么##健康一秋#

#八月碎片
看了场ktv show（一个人去看着图1两个女生好high把我也搞沉浸进去了）
又一个人看了场live house（SoulHan & KidGod 《坨地》），SoulHan嘎freestyle真系顶流
纪念单身三周年打了场通宵麻将（跟住接下来三个星期六都通宵，救命）
月巴阝东嘎线上live house真系全程得一个尬字
月捐系目前为止可以做嘎有心有力嘎一件事了，希望可以继续坚持，将来有更大能力嘎时候仲要继续加大力度