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兔子减肥塑身第67天
✅早:燕麦奶400ml,蛋白粉泡抹茶
✅午:太谷饼一个
✅下午加餐:雀巢巧克力甜筒一个
✅晚:咸鱼半条,剥皮鱼很多条,牛肉丸三颗半碗紫菜汤,煎豆腐三块(吃得很饱但还是很馋不知道为什么)
❌所以晚上加餐了(没拍):太谷饼三分之一,一大把花生(三十多个)
可能因为来姨妈了,一直馋嘴[苦澀]

‍♀️运动:jo姐晨间20min,欧阳春晓沙漏腰,刘畊宏

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