【庆祝浸大理学院60周年 • 60 Stories】
土木工程系校友叶明芳博士（前屋宇署助理署长及高级顾问）当年高考后入读浸会。即使离校多年，叶博士仍感恩浸大理学院所给予的一切，更让她遇上生命中的伯乐。疫情之下，生活或会变得艰难，叶博士寄语师弟妹遇到困难时不必太沮丧，沉着应战来迎接新的机遇。

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【咳嗽有哪些好的食疗方？诚顺和中医门诊名老中医王大宪教授推荐食物方如下】

1、葱白姜茶
食材：葱白带根，水，老姜。

作用：葱白能够发表解汗，通达阳气，利尿，解读。对于风寒感冒初期的患者，可以用葱白切段配以老姜片煮水服用，可以治疗由感冒引起的头疼，流鼻涕等症状。另外，感冒初期适当放点葱白熬粥也是不错的方法。葱白汤不适宜发虚汗的人群服用。

2、川贝雪梨
食材：川贝母，雪梨，冰糖。

作用：润肺止咳，解郁散结是川贝母的主要功效。雪梨本性甘甜，水分多，食用可以达到生津润燥，化痰解渴的效果。川贝母与雪梨皆为寒性，因此针对风热感冒疗效最好。风寒性感冒者忌食，同时脾胃虚寒的人也要少吃。

3、红糖姜茶
食材：红糖，生姜。

作用：红糖作为温补的食材，在生活中是常用的食材。红糖中富含的葡萄糖，果糖等单糖和其他糖类的物质可以为身体的细胞代谢提供丰富的能量。其所含的叶酸及微量元素等可以为体内造血功能补充能量。同时，红糖的多种维他命可以很好的维护细胞的新陈代谢。但阴虚内热，消化不良，糖尿病患者忌食红糖。

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【美文欣赏】早安吉祥，周三快乐！
季节来来往往，时光跌跌撞撞，生活实在不易，别追求财富万千，别奢望金山银山，只要无病无灾，平平安安就好，生命中许多东西都是可遇不可求的，所求非所愿，所得非所念，不曾期待的往往会不期而遇，一切随缘，顺其自然，不抱怨，不攀比，简简单单做自己。
流光清浅，岁月安然。过去的事，已成定局；未来的事，没法预料。唯有把握好当下，活在当下，才是对自己最好的答复。日子，要的是快乐；生活，要的是品味；生命，要的是健康；心情，要的是愉快。愿咱们样样都有，幸福安康！【网摘】