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婚姻里的渐行渐远是从这件事开始的
亲密关系中，可怕的不是出轨和争吵而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
亲密关系中，最怕的是什么?
我听到了这样的答案:“冷漠”和“鸡肋”。预料之外，但也意料之中，亲密关系中，可怕的的确不是出轨和争吵，而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
生活中，感情变成鸡肋，拿不起又不舍丢弃的情况也真不少，像枷锁一般捆.绑着曾经相爱的两个人。从心理学上看，鸡肋感情zui大的问题就是疏离感。所谓疏离感，就是感觉自己被排除在外，缺乏支持，也缺乏有意义的纽带。
所以，猜测和抱怨取代了沟通，希望变成了绝望，未接电话当成故意，一个扭头当成嫌弃，一句玩笑就可以当成嘲讽。
然后，在抱怨、争吵、情绪崩溃中，两人从无话不谈到无话可谈，冷暴li把整个家关进冰窖。相爱的人也成了熟悉的陌生人。
“我们到底错在哪?”很多人会这么问，如果真的有帮凶，那一定是情绪。
01:不能畅所欲言，爱就成了埋怨
有人说，好婚姻就是找一个你可以随意发脾气的人，我不赞同。婚姻是两个人的事，但情绪本质上讲是自己的事。合理情绪疗法创始人艾利斯就说，让我们产生一系列情绪反应的从来不是事件本身，而是我们对事件的解读。
好的关系需要表达情绪，而不是情绪化的表达。
02:每一份情绪背后，都有一份未被满足的期待
情绪是没有好坏对错之分，只是提醒我们需要做出改变。确切地说，它是一种自我保护，而它背后是一份还没有被满足的期待。
每个人都要学会好好表达，但真的不是每个人都懂得表达，要想婚姻长久稳定，我们必.须试着透过行为去看到对方内心的真实感受，只有这样，有.效的沟通才有.机会进行。
我们对情绪的处理，就像狗狗处理外界干扰一样，如果不懂得表达，外界稍有风吹草动，我们就会大喊大叫，但从本质上讲，也不过就是告诉对方“我不舒服了，我有需要”。
03:情绪可疏不可堵
心理学研究发现，人类有很多疾.病都是因为情绪造成的。心理学家罗兰.米勒曾说，一段不能畅所欲言的婚姻，受到婚姻困扰却不能畅所欲言的中年妇女比起她们直言不讳的邻居来，在未来十年的死亡率高达4倍。
更让人揪心的是，很多人会假装快乐，假装不在乎，这才是更致命的伤害，杜克大学学者研究发现，假笑比愤怒更能伤害一个人的身心健康。
所以，面对婚姻中的情绪，我们必.须直面并管理它。那夫妻关系双方可以怎么做呢?
①理解男女有很大不同。
从事婚姻关系深.度研究的心理学家特德.休斯敦说:对于妻子来说，亲密关系意味着谈论事情，尤其是感情关系本身。而男人的想法是:“我想和她一起做事，而她想做的只是说话。”
就比如工作遇到不顺心来说，男生更希望一个人安静呆一下，但女人会不断询问。
女人遇到不顺时，男人喜欢提出一些怎么做的建议，但女人要的只是听她跟你抱怨和一个及时的拥抱。所以，婚姻中遇到冲突时，不一定是对方错了，可能是他用了他喜欢的方式，而你刚好不喜欢。
②保持自我察觉。
当自己出现情绪波动，想要和对方沟通时，先问问自己:
“我怎么了?因为什么事情，我想要的结果是什么?”
这样一来，我们才不会一味发泄情绪，而是去表达自己的情绪和期待。
③把指责抱怨转换成沟通诉求。
心理学家戈特曼就说，婚姻出现问题的一个初期信号是尖锐的批评、过度的抱怨和人身攻击。
所以，在自我察觉的基础上，我们要试着告诉对方你想要的是什么。
比如因为一个女生生病，但男友一通电话也没有，她很生气，那她要表达不仅仅是你都不关心我，而是我希望你能多打几个电话问问我，这样我才觉得被关心。
④设立爱情专属日
每个人都有自己的压力，但繁忙绝.对不是忽视的理由。任何人际关系的维护都需要经营，而亲密关系更是这样，所以，试着安排爱情专属日，可以是固定某个时间，
只有俩人去吃吃饭，或者看场电影，这样的固定时间会积累彼此的亲密感和幸福感，然后才不会感到疏离和孤独。
白头偕老的婚姻需要必不可少的能力，是处理问题的能力，而处理问题zui重要的一环是情绪。
但爱不是单向付出或者索取，没有谁要为对方的情绪买单，因为好的婚姻不是共生，是共赢，是两个成年人彼此独.立，然后在平等的相处中去彼此呵护和滋养。
婚姻里的渐行渐远是从这件事开始的
亲密关系中，可怕的不是出轨和争吵而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
亲密关系中，最怕的是什么?
我听到了这样的答案:“冷漠”和“鸡肋”。预料之外，但也意料之中，亲密关系中，可怕的的确不是出轨和争吵，而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
生活中，感情变成鸡肋，拿不起又不舍丢弃的情况也真不少，像枷锁一般捆.绑着曾经相爱的两个人。从心理学上看，鸡肋感情zui大的问题就是疏离感。所谓疏离感，就是感觉自己被排除在外，缺乏支持，也缺乏有意义的纽带。
所以，猜测和抱怨取代了沟通，希望变成了绝望，未接电话当成故意，一个扭头当成嫌弃，一句玩笑就可以当成嘲讽。
然后，在抱怨、争吵、情绪崩溃中，两人从无话不谈到无话可谈，冷暴li把整个家关进冰窖。相爱的人也成了熟悉的陌生人。
“我们到底错在哪?”很多人会这么问，如果真的有帮凶，那一定是情绪。
01:不能畅所欲言，爱就成了埋怨
有人说，好婚姻就是找一个你可以随意发脾气的人，我不赞同。婚姻是两个人的事，但情绪本质上讲是自己的事。合理情绪疗法创始人艾利斯就说，让我们产生一系列情绪反应的从来不是事件本身，而是我们对事件的解读。
好的关系需要表达情绪，而不是情绪化的表达。
02:每一份情绪背后，都有一份未被满足的期待
情绪是没有好坏对错之分，只是提醒我们需要做出改变。确切地说，它是一种自我保护，而它背后是一份还没有被满足的期待。
每个人都要学会好好表达，但真的不是每个人都懂得表达，要想婚姻长久稳定，我们必.须试着透过行为去看到对方内心的真实感受，只有这样，有.效的沟通才有.机会进行。
我们对情绪的处理，就像狗狗处理外界干扰一样，如果不懂得表达，外界稍有风吹草动，我们就会大喊大叫，但从本质上讲，也不过就是告诉对方“我不舒服了，我有需要”。
03:情绪可疏不可堵
心理学研究发现，人类有很多疾.病都是因为情绪造成的。心理学家罗兰.米勒曾说，一段不能畅所欲言的婚姻，受到婚姻困扰却不能畅所欲言的中年妇女比起她们直言不讳的邻居来，在未来十年的死亡率高达4倍。
更让人揪心的是，很多人会假装快乐，假装不在乎，这才是更致命的伤害，杜克大学学者研究发现，假笑比愤怒更能伤害一个人的身心健康。
所以，面对婚姻中的情绪，我们必.须直面并管理它。那夫妻关系双方可以怎么做呢?
①理解男女有很大不同。
从事婚姻关系深.度研究的心理学家特德.休斯敦说:对于妻子来说，亲密关系意味着谈论事情，尤其是感情关系本身。而男人的想法是:“我想和她一起做事，而她想做的只是说话。”
就比如工作遇到不顺心来说，男生更希望一个人安静呆一下，但女人会不断询问。
女人遇到不顺时，男人喜欢提出一些怎么做的建议，但女人要的只是听她跟你抱怨和一个及时的拥抱。所以，婚姻中遇到冲突时，不一定是对方错了，可能是他用了他喜欢的方式，而你刚好不喜欢。
②保持自我察觉。
当自己出现情绪波动，想要和对方沟通时，先问问自己:
“我怎么了?因为什么事情，我想要的结果是什么?”
这样一来，我们才不会一味发泄情绪，而是去表达自己的情绪和期待。
③把指责抱怨转换成沟通诉求。
心理学家戈特曼就说，婚姻出现问题的一个初期信号是尖锐的批评、过度的抱怨和人身攻击。
所以，在自我察觉的基础上，我们要试着告诉对方你想要的是什么。
比如因为一个女生生病，但男友一通电话也没有，她很生气，那她要表达不仅仅是你都不关心我，而是我希望你能多打几个电话问问我，这样我才觉得被关心。
④设立爱情专属日
每个人都有自己的压力，但繁忙绝.对不是忽视的理由。任何人际关系的维护都需要经营，而亲密关系更是这样，所以，试着安排爱情专属日，可以是固定某个时间，
只有俩人去吃吃饭，或者看场电影，这样的固定时间会积累彼此的亲密感和幸福感，然后才不会感到疏离和孤独。
白头偕老的婚姻需要必不可少的能力，是处理问题的能力，而处理问题zui重要的一环是情绪。
但爱不是单向付出或者索取，没有谁要为对方的情绪买单，因为好的婚姻不是共生，是共赢，是两个成年人彼此独.立，然后在平等的相处中去彼此呵护和滋养。
我和我女朋友准备结婚了。前两天，我们一起去做了婚检。我没想到她会对我隐瞒这么大的事。幸好做了婚检，不然就损失很大。拿到报告后，女朋友终于对我坦白了真像。
我今年26岁，老家在广西，我在深圳的一家公司上班，月薪6000元。我是一个农村的孩子，父母也是地道的农民。大学毕业后我被分配到这家公司上班。我从小就有一个愿望，就是要走出农村，把父母接到城里去生活。
我女朋友是00年的，今年21岁。我们是同事，在同一个地方上班。我们已经交往了一年了。她家里还有一个弟弟，父母是做生意的，有点小钱。
一开始是我先追她的，她一到公司上班我就看上她了。女友漂亮，皮肤白，身高168，微胖，笑起来非常的漂亮，我特别喜欢看她笑，很有诱惑力。那时候我就是这样被她吸引的。我女朋友那时根本看不上我，后来经过我的不懈努力，她终于同意做我的女朋友。
女友是一个很节约的女孩，她从来不买那样昂贵的衣服，穿的都是一些几十块钱的衣服。有时我给她买一些名牌衣服，都会被她教训一顿，说我乱花钱，以后用钱的地方多的很，衣服能穿就行了，没必要买那么贵的。
我跟她在一起的一年时间，她基本都很少花我的钱，从来没要求我给她买什么东西，我觉得她是一个非常适合过日子的女人。当然我也很尊重她，我从来没有要求过她跟我同居，我觉得应该把最好的留到结婚的时候。
我把交了女朋友的消息告诉了父母，父母催我们早点结婚，说孩子小的时候可以帮我们照顾。我觉得我父母说的非常对。然后我买了花和钻戒，向女朋友求婚。她感动得流下了眼泪。
女友答应嫁给我，我确实非常的高兴，因为她不仅不嫌弃我家里穷，还说愿意跟我一起打拼，这一点让我感到很欣慰。双方的父母坐一起商量结婚细节，女朋友父母说给20万做嫁妆，不需要彩礼。我很高兴，觉得自己很幸运。
我父母当时也说，他们会想办法帮我们付婚房的首付，我们自己还房贷，最终我们把婚期定在一个月后。眼看着结婚的日子越来越近了，我就想着先找个时间领结婚证。我把这件事告诉了我女朋友，她同意跟我一起去领证。
去领证的前一天晚上，我告诉女，我们在领证前要先做婚检，如果有什么疾病也可以检查出来。女友听了明显就不开心了，她说没有必要，她的闺蜜结婚时没有没有婚检。此外，我们公司每年都有体检，我的身体都很好。
我不同意。我认为婚检是必要的程序，是对双方负责的表现。最后，在我的坚持下，女友只好同意做婚检。
两天前，我们约好了做婚检，我对这个结果感到震惊。我没想到她会隐瞒这么大的事。幸好我坚持做了这个婚检，否则我会遭受很大的损失。
我到是没有什么问题，不过，女友却有很大的问题，因为我不是她的第一个男人，刚开始在一起的时候她就跟我说她以前没有谈过恋爱，那为什么不第一次呢？虽然我以前也交过几个女朋友，但却从来没有同居过。
看到女友的检查报告，我很生气，激动地问女友：“你为什么要骗我，你不是说你没有交过男朋友吗？
女友却说：“我真的没有骗你，可能是小时候太顽皮导致的。”
我见女友撒谎，我更加生气了，我说：“没想到你还不承认，我不能接受这个事实，跟不能接受一个满嘴谎话的女人。”
女友见我生这么大的气，急得流下了眼泪。她说：“我不是有意要骗你的，我也不知道你会这么在意，我读高中的时候交了一个男朋友，那时候年纪太小不懂事，以为会跟他走到一起，就把自己交给了他。没想到他是一个渣男，背着我跟别的女同学在一起了，我知道后立马跟他分手了。”
我说：“我没想到你是这么随便的人，我不能接受，我们分手吧！”
女友听到我说分手，她冷冷的笑了，她接着说：“我也没有想到你会是这样的人，谁还做错事的时候，既然你这么绝情，那我们也没有必要在继续下去了。你说你要什么没什么的，我都没有嫌弃你，也没有要你们的彩礼钱，你反而嫌弃我来了。”
听了女友的话，我无话可说，虽然我是没有钱，没有女友家有钱，但我有最起码的底线。向她这样跟二婚有什么区别吗？
你们认为我该不该跟女友分手呢？
我今年26岁，老家在广西，我在深圳的一家公司上班，月薪6000元。我是一个农村的孩子，父母也是地道的农民。大学毕业后我被分配到这家公司上班。我从小就有一个愿望，就是要走出农村，把父母接到城里去生活。
我女朋友是00年的，今年21岁。我们是同事，在同一个地方上班。我们已经交往了一年了。她家里还有一个弟弟，父母是做生意的，有点小钱。
一开始是我先追她的，她一到公司上班我就看上她了。女友漂亮，皮肤白，身高168，微胖，笑起来非常的漂亮，我特别喜欢看她笑，很有诱惑力。那时候我就是这样被她吸引的。我女朋友那时根本看不上我，后来经过我的不懈努力，她终于同意做我的女朋友。
女友是一个很节约的女孩，她从来不买那样昂贵的衣服，穿的都是一些几十块钱的衣服。有时我给她买一些名牌衣服，都会被她教训一顿，说我乱花钱，以后用钱的地方多的很，衣服能穿就行了，没必要买那么贵的。
我跟她在一起的一年时间，她基本都很少花我的钱，从来没要求我给她买什么东西，我觉得她是一个非常适合过日子的女人。当然我也很尊重她，我从来没有要求过她跟我同居，我觉得应该把最好的留到结婚的时候。
我把交了女朋友的消息告诉了父母，父母催我们早点结婚，说孩子小的时候可以帮我们照顾。我觉得我父母说的非常对。然后我买了花和钻戒，向女朋友求婚。她感动得流下了眼泪。
女友答应嫁给我，我确实非常的高兴，因为她不仅不嫌弃我家里穷，还说愿意跟我一起打拼，这一点让我感到很欣慰。双方的父母坐一起商量结婚细节，女朋友父母说给20万做嫁妆，不需要彩礼。我很高兴，觉得自己很幸运。
我父母当时也说，他们会想办法帮我们付婚房的首付，我们自己还房贷，最终我们把婚期定在一个月后。眼看着结婚的日子越来越近了，我就想着先找个时间领结婚证。我把这件事告诉了我女朋友，她同意跟我一起去领证。
去领证的前一天晚上，我告诉女，我们在领证前要先做婚检，如果有什么疾病也可以检查出来。女友听了明显就不开心了，她说没有必要，她的闺蜜结婚时没有没有婚检。此外，我们公司每年都有体检，我的身体都很好。
我不同意。我认为婚检是必要的程序，是对双方负责的表现。最后，在我的坚持下，女友只好同意做婚检。
两天前，我们约好了做婚检，我对这个结果感到震惊。我没想到她会隐瞒这么大的事。幸好我坚持做了这个婚检，否则我会遭受很大的损失。
我到是没有什么问题，不过，女友却有很大的问题，因为我不是她的第一个男人，刚开始在一起的时候她就跟我说她以前没有谈过恋爱，那为什么不第一次呢？虽然我以前也交过几个女朋友，但却从来没有同居过。
看到女友的检查报告，我很生气，激动地问女友：“你为什么要骗我，你不是说你没有交过男朋友吗？
女友却说：“我真的没有骗你，可能是小时候太顽皮导致的。”
我见女友撒谎，我更加生气了，我说：“没想到你还不承认，我不能接受这个事实，跟不能接受一个满嘴谎话的女人。”
女友见我生这么大的气，急得流下了眼泪。她说：“我不是有意要骗你的，我也不知道你会这么在意，我读高中的时候交了一个男朋友，那时候年纪太小不懂事，以为会跟他走到一起，就把自己交给了他。没想到他是一个渣男，背着我跟别的女同学在一起了，我知道后立马跟他分手了。”
我说：“我没想到你是这么随便的人，我不能接受，我们分手吧！”
女友听到我说分手，她冷冷的笑了，她接着说：“我也没有想到你会是这样的人，谁还做错事的时候，既然你这么绝情，那我们也没有必要在继续下去了。你说你要什么没什么的，我都没有嫌弃你，也没有要你们的彩礼钱，你反而嫌弃我来了。”
听了女友的话，我无话可说，虽然我是没有钱，没有女友家有钱，但我有最起码的底线。向她这样跟二婚有什么区别吗？
你们认为我该不该跟女友分手呢？
总是喜欢揭你短的男人是什么心态？掌握了这2点，你就可以让他闭嘴！
有一种男人最喜欢揭伴侣的短，而且越是当着外人的面，他越起劲儿。这时候你恨不得上去呼他两巴掌。可是你又不想在外人面前失了风度，也不想在外人面前跟他吵架，你就只能憋气。#心理咨询心理疏导#
然后你回家的时候就跟他发脾气，他还跟你犟死理，把你气的不轻，为此又大吵一架。关键是，他屡教不改，你越讨厌他这么做，他越这么做。平时在家里也是你说什么做什么都会给你挑出毛病了，让你感觉他不是你的爱人，而是你的敌人。
为什么伴侣总是揭你的短呢？他到底是怎么想的？对他有什么好处吗？
1. 潜意识欲望的压抑
心理学家认为，意识层面反感甚至厌恶的东西，其实也是被压抑到潜意识的愿望。怎么解释呢？
比如：你能力很强，赚钱多，聚会的场合，亲戚朋友都夸你能干，有本事赚钱。这个时候，你老公不屑的说：光知道赚钱有啥用，一个女人不会做饭不会带孩子，连地都扫不干净，真没用。
他说这些话，表面看起来是看不起能赚钱的女人，其实就是他潜意识里也想赚钱多，被别人赞美表扬，有众星捧月的感觉。
但是呢，他现实当中就是没老婆赚的多，所以他就只能通过揭老婆的短，来找到心理平衡，让自己好过一些，在别人面前找找面子。
2. 嫉妒和自卑心理的投射
这种人因为达不到自己的标准，在内心就会产生自卑心理，为了弥补这种心理，他就会产生应激反应，就是通过揭对方的短来提升自己的价值，引起外人的注意。
而他产生这种反应，也就是心里嫉妒，把对方当成了敌人去攻击。还是上面的案例，丈夫因为自己赚钱能力比不上妻子就感到自卑。
当别人夸妻子的时候，他就会认为大家是在暗讽他赚钱少，能力差，这个时候，他就会产生愤怒、不甘，想反抗的情绪，他就把妻子当成了攻击的对象，通过打击妻子，提升自己的存在感。
所以，当你了解到喜欢揭短的人是什么心理时，你就知道怎么让他们闭嘴了。我们需要帮助他们去提升他们的自信心，给他们机会表现自己，满足他们自我实现的需求。
当他们的内心有力量了，就不会太在意外界对他们的看法了，也就不会借助打击伴侣去表现自我了。
有一种男人最喜欢揭伴侣的短，而且越是当着外人的面，他越起劲儿。这时候你恨不得上去呼他两巴掌。可是你又不想在外人面前失了风度，也不想在外人面前跟他吵架，你就只能憋气。#心理咨询心理疏导#
然后你回家的时候就跟他发脾气，他还跟你犟死理，把你气的不轻，为此又大吵一架。关键是，他屡教不改，你越讨厌他这么做，他越这么做。平时在家里也是你说什么做什么都会给你挑出毛病了，让你感觉他不是你的爱人，而是你的敌人。
为什么伴侣总是揭你的短呢？他到底是怎么想的？对他有什么好处吗？
1. 潜意识欲望的压抑
心理学家认为，意识层面反感甚至厌恶的东西，其实也是被压抑到潜意识的愿望。怎么解释呢？
比如：你能力很强，赚钱多，聚会的场合，亲戚朋友都夸你能干，有本事赚钱。这个时候，你老公不屑的说：光知道赚钱有啥用，一个女人不会做饭不会带孩子，连地都扫不干净，真没用。
他说这些话，表面看起来是看不起能赚钱的女人，其实就是他潜意识里也想赚钱多，被别人赞美表扬，有众星捧月的感觉。
但是呢，他现实当中就是没老婆赚的多，所以他就只能通过揭老婆的短，来找到心理平衡，让自己好过一些，在别人面前找找面子。
2. 嫉妒和自卑心理的投射
这种人因为达不到自己的标准，在内心就会产生自卑心理，为了弥补这种心理，他就会产生应激反应，就是通过揭对方的短来提升自己的价值，引起外人的注意。
而他产生这种反应，也就是心里嫉妒，把对方当成了敌人去攻击。还是上面的案例，丈夫因为自己赚钱能力比不上妻子就感到自卑。
当别人夸妻子的时候，他就会认为大家是在暗讽他赚钱少，能力差，这个时候，他就会产生愤怒、不甘，想反抗的情绪，他就把妻子当成了攻击的对象，通过打击妻子，提升自己的存在感。
所以，当你了解到喜欢揭短的人是什么心理时，你就知道怎么让他们闭嘴了。我们需要帮助他们去提升他们的自信心，给他们机会表现自己，满足他们自我实现的需求。
当他们的内心有力量了，就不会太在意外界对他们的看法了，也就不会借助打击伴侣去表现自我了。
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