我爸带回来的女人不少,但带男人回来还是第一次,他对我这个便宜儿子还不错,但他不知道我每天都在盯着他的屁股看,最近他和家里的阿姨闹了点不愉快,因为他的衣服总是莫名其妙的少几件,其实它们现在正平平整整地躺在我的衣柜里,我的下一个目标是他和我爸在一起时经常穿的那件睡衣,希望这次他能看到我悄悄给他留了好几次的纸条。
养生14年,真心分享给您最底层的养生逻辑[鲜花]
1⃣️睡觉是养生第一要素,没有好的睡眠,一切为零,
2⃣️人的健康=足够的气血➕畅通的经络
3⃣️女人最忌「乱」,心乱了,对外事儿就乱了,对内气血乱了,凡「恼怒恐喜忧昏疑」,都是乱
4⃣️女人足够的气血靠=足够的优质碳水➕充足的睡眠➕每天20分钟的运动
5⃣️维持健康的身体不仅需要补气血,还需要固气血,固气血=减少血气的损耗
6⃣️适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。所以,适度很重要。自己掌握自己的度,微微出汗,不用过了7点大汗淋漓
1⃣️睡觉是养生第一要素,没有好的睡眠,一切为零,
2⃣️人的健康=足够的气血➕畅通的经络
3⃣️女人最忌「乱」,心乱了,对外事儿就乱了,对内气血乱了,凡「恼怒恐喜忧昏疑」,都是乱
4⃣️女人足够的气血靠=足够的优质碳水➕充足的睡眠➕每天20分钟的运动
5⃣️维持健康的身体不仅需要补气血,还需要固气血,固气血=减少血气的损耗
6⃣️适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。所以,适度很重要。自己掌握自己的度,微微出汗,不用过了7点大汗淋漓
做个独立的女人,才能任性的宠自己。别人给的是惊喜,自己挣的才是底气。别人宠不了你一辈子,但自己宠的了一辈子。自己虽然很辛苦但很值的,做个坚强的女人。女人一定要对自己“狠一点”,让自己变得优秀一点,坚强一点,独立一点。你足够好,才能遇见一个更好的人;你足够坚强,才会不惧怕任何风雨;你足够独立,才不用看他人脸色……往后余生,做个不好惹的女人。做个独立的女人。要有能力保证自己的生存。精神上有自己的爱好和追求,经济上有自己的收入和交往的圈子。独立,是一个女人最大的精彩。爱情和礼物都别伸手去要,主动给的是爱,伸手要的是施舍,喜欢的东西靠自己挣,心爱之人给的是惊喜,自己挣的是底气,做个独立的女人,才能狠狠的宠自己,爱生活爱自己。世界上只有自己可以解救自己,只有自己可以永久的依靠,虽身为女人但不软弱,要做个果断,聪明,独立,自立,强大的女人。任何一个人离开你,都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷,树叶是渐渐变黄,故事是缓缓写到结局。而爱,是因为失望太多,才变成不爱。女人,最好的姿态是:每天醒来,面朝阳光!画个淡妆,穿上喜欢的衣裳,不羡慕谁,不依赖谁,静悄悄的努力,活成自己想要的模样! https://t.cn/R2Wx90m
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