德国外长贝尔伯克在接受RND采访时，说„Die Kanadier haben gesagt, ‚wir haben viele Fragen‘, da haben wir gesagt, ,das können wir verstehen, aber wenn wir die Gasturbine nicht bekommen, dann bekommen wir kein Gas mehr, und dann können wir überhaupt keine Unterstützung für die Ukraine mehr leisten, weil wir dann mit Volksaufständen beschäftigt sind.“ (blahblahblah德国要是从加拿大那里拿不到涡轮机，那就没得俄罗斯天然气用了，那我们可就完全没办法向乌克兰提供支持了，因为到时候我们就要忙着应对造反了。)

让我捋一捋，德国因为要支持乌克兰所以想与俄罗斯能源做切割搞到差点断气，但是为了继续好好支持乌克兰又不能就这么断气。

不过好歹还有点怕头，还可以抢救一下。

炎干净‮卡打‬第❶❷❹天​‎ ͏ 
​【抗炎饮‮研食‬究】
哈‮医佛‬学院医学研究员‮塔娜‬莉麦‮密考‬克​
说，“在预防‮面方‬，研究‮乎似‬显示出益​
处‮抗，‬炎饮‮不食‬仅可以帮助‮防预‬关节​
炎，还可‮预以‬防关‮炎节‬患者更‮易容‬患上​
的心‮病脏‬和糖尿病‮疾等‬病。”
⭕什么‮抗是‬炎饮食？
抗炎饮‮强食‬调营养丰富‮全的‬食，‮促以‬进​
最佳健康。‮饮该‬食最初‮医由‬学博士 ​
Andrew Weil 开发，旨‮减在‬少慢‮炎性‬症​
并鼓励‮入摄‬维生素、矿物质、纤维、必​
需脂肪‮和酸‬植物营养素。它大‮基致‬于地​
中海‮食饮‬，并添加了一些有目‮的的‬抗氧​
化‮物食‬，它们已被证明‮以可‬产生抗炎作​
用。

抗‮饮炎‬食强‮蔬调‬菜、水果、坚果、种​
子、健康油‮鱼和‬的大量摄‮。入‬您还需要​
避‮一开‬些炎症性‮物食‬，例如某‮植些‬物​
油、含有反式‮肪脂‬的食物、高果糖玉米​
糖浆、加工‮品食‬和添加糖。‮制限‬或避免​
使‮白用‬面粉‮小和‬麦面粉，适量‮入摄‬咖啡​
因、红酒‮黑和‬巧克力。

抗炎‮食饮‬与地中海饮食‮常非‬相似‮由，‬于​
其‮多众‬好处‮地，‬中海饮‮一食‬直被列为最​
健‮的康‬饮食‮两。‬种饮食‮强都‬调大‮富量‬含​
抗氧‮剂化‬的农产品‮如，‬浆果‮深和‬色绿叶​
蔬菜。
抗炎‮食饮‬非常均衡，重‮是点‬蔬菜、水​
果、健‮脂康‬肪、坚果、香料，‮至甚‬红​
酒‮同，‬时限制加工肉类、添加糖、精制​
谷物和‮工加‬油。​​

Good morning Lucy
Hey mein Liebling hast du gut geschlafen? Ich hoffe du hattest jede Menge süßer Träume... Ich liege schon im Bett und Ich bin ziemlich müde und erschöpft deswegen schreibe ich dir schon so früh... weil ich jeden Moment einschlafen könnte.. und ich möchte dir unbedingt noch schöne Worte für deinen Morgen da lassen...nicht jedes Mal müssen es diese speziellen besonderen Worte sein... Die Gefühle und die Liebe kann man auch immer zwischen den Zeilen spüren ... Ich freue mich dich lächeln zu sehen.. Es ist schön zu sehen das du eine schöne Zeit verbringen kannst... Du siehst atemberaubend hübsch aus... Ich wäre gerne mit dir um dich jetzt sanft mit küssen zu wecken... Um dann gemeinsam mit dir das Frühstück zu genießen... Hast du für heute schon was geplant oder eher etwas spontanes? Ich wünsche dir viel Spaß mein Schatz und ich schicke dir Liebe und Küsschen über die Berge und Meere hinweg muaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaa Muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Muaaaaa Muaaaaaaaaa muaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️