激动的心颤抖得手[苦涩]好久没坐过高铁了，坐到高铁上多少有点不太真实[哈哈][哈哈][哈哈]上次坐高铁还是去年暑假的时候[苦涩]上次旅游还是去年十一月去的昆明[苦涩]这种说走就走的周末周边游暂时能缓解一下我快憋死了的心情[绿马][绿马][绿马]不过这四十多度的天气好像更适合在房间看看景[笑cry]贫穷使我只能离西湖那么那么那么远[苦涩]

匆匆忙忙一个暑假就快过去了。忙了很多事，但是没有感受到放松旅游度假。
最近在减肥喜欢看别人吃，好想去长沙吃湖南菜，想去武汉过早，想去重庆吃火锅和小面。这三个地方的独特美食真是馋死了。
我想下一站去中部玩玩，武汉长沙重庆。好好吃吃祖国的中部城市的美食！
待我最近健康饮食，好好减脂，减掉那些多余的肉肉。就可以吃独特的美食了。[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

这个号认识很多还在读书的妹妹
浅分享下这个月看牙的疼痛经历
搞牙要趁早！！！

关于【牙齿护理】
这个假期原本是打算箍牙的，听从学医的长辈的意见，货比三家最终选择了消毒更安全一家公立医院。拍牙片做牙模的时候顺带检查，好家伙结果发现大牙烂得7788（也有智齿引发烂牙的锅），是我等凡人肉眼看不出来的。医生说如果再晚点发现，等有疼痛感的时候就是真的是烂透了，到时做根管治疗要花费更多的时间精力，承受更多疼痛。这次算是因祸得福发现了，及时止损花了半个月补牙。自认为平时的空腔卫生做得不赖，饭后刷牙，也不是经常接触甜食（上半年写毕业论文每日一雪糕那半个月除外），但牙就是烂了，而且数量还不少。医生说别问为什么了，半年来复检一次，定期检查就行⚠️一个警醒！

关于【拔智齿】
智齿一直没有疼，要不是因为发现烂牙➕准备箍牙，我大概率不会管它。拔智齿分了两次，一边的两颗同时去拔，留另一边吃东西。第一次拔右边两颗牙我喝了四天粥（完全张不大口咬东西的时候程度），第五天勉强能细嚼慢咽米饭，到了第七天基本恢复正常，隔了两周再拔另一边的两颗。我第一次拔智齿纯属医生临时起意，本来是打算咨询箍牙的事情的，结果时间有多医生说让我们充分利用起来拔牙我当时一脸懵逼➕没有提前准备（可以看小红书或者问有经验的朋友，看看拔牙前后需要准备什么）第一次最好先拍牙片⚠️提前和医生确认难度和方案，到时心里有数。我的两颗下牙都比较难搞，右下牙（第一次）锤了半天都没敲碎，幸亏提前拍了牙片，医生看了之后及时找到问题所在才最终搞定。左下牙（今天拔），经历见图，已经不想再回忆了今天和医生交流，他说最好是十七八岁的时候拔掉，容易拔，恢复快。千万不要像我那样抱有侥幸心理，觉得不痛就可以不管它。智齿（大概率）迟早会痛➕引发大牙烂牙，女孩子怀孕期间容易发炎（护士姐姐心痛脸）⚠️所以真的，长痛不如短痛，赶紧拔掉吧！！拔掉四颗前前后后也要恢复一个月，会影响说话个饮食，毕业之后很难再有这种时间成本允许我们集中对付智齿了，这也是我突然想起来写下这些的原因。这个暑假几乎都用了看牙了，郁闷得很，希望姐妹们以后不要重蹈我的覆辙。我们都会拥有健康的未来！