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人体八要穴歌之“心胸取内关”:
内关穴虽然位于手腕上,但因为其属于手厥阴心包经的络穴,
循经以上,系于心包,络心系,
所以具有宁心安神、理气止痛的功效,
对心血管系统的功能有调理作用。

时常灸内关穴,可温阳补气、温经通络,
长期有规律的进行艾灸还可以补中益气,
消瘀散结,改善有关心血管的一些问题。 https://t.cn/R2db1na

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所以具有宁心安神、理气止痛的功效,
对心血管系统的功能有调理作用。

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人体八要穴歌之“肚腹三里留”:
其中“三里”指的是“足三里穴”。
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,而足阳明胃经属胃络脾,
所以足三里穴常常被用来调理和养护消化系统。

现代人常常饮食不规律,肠胃多多少少都会有一些毛病,
且在秋冬季节有些人常常会感到下肢冰冷,
这时候常灸足三里,具有驱寒保暖,疏通经络的功效,
是不少艾灸养生爱好者的必灸穴。 https://t.cn/RyhTqeu


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