2020年3月27日～～
1.早上5:40起床✅
2.健身操✅
3.今天上午去买了菜。
4.精听-没有按照原计划将这一周的进行复盘。原因：今天看了关于SSU的资料，还有一个原因是懒惰。❌
5.乃夫美音-复音j✅
6.臀桥未完成100个+平板撑+zoey十分钟进阶运动❌今天没完成，没有借口。
7.泡脚+护发✅
8.中午吃了麦当劳，晚上做了卤味，芒果酸奶轻乳酪蛋糕，咖喱鸡
9.学科单词✅
10.今天看了一些关于SSU的培训资料，这两天需要梳理汇总一下，也需要在准备一下面试。
comments：不要给自己找任何借口，不要逃避错误。想要什么只想想是得不到的，要付诸于行动，每天坚持一点点。今天要反思。

#任嘉伦[超话]#[太开心]#任嘉伦411生日快乐# [太开心]#任嘉伦 逆流而上# [太开心]

其实有时候我也在想我为什么会这么喜欢你呢
然后就想起了小时候
不管小学中学大学
我身边都不缺追星的人
我虽然不太能理解她们的疯狂
但心里还是很羡慕的
粉上你算是圆了我年少时的一个梦吧
跟朋友聊天的时候可以骄傲得说我也是有idle的人了
❌（拼写错误应改为idol，注：idle意思是懒惰，懒惰的，大嘉不要学我，反面教材深刻检讨中）

想来想去原因太多
总结来说也就一句话
你是我理想中一个男生该有的样子啊
浑身上下脾气秉性无一不合我的胃口
所以我才这么这么的喜欢你啊
只因为你是你[心]
所以才喜欢你[心]

你那么好，我怎么舍得出坑呢？

好梦啊@任嘉伦Allen

宅在家里每天吃 和 （暂且代替米汤 ）都要胖啦，qaq ，今天开始记录每天吃的食物减肥减肥 ，为了减肥把大家备注和聊天背景都改了

早餐: 和 ，本来打算不喝 的，怕中午饿，早上吃太多啦！！

零食:半个 一个 ，很甜很好吃

中餐:三块红糖糍粑，其实不好吃 ，但是不想浪费，哭哭T﹏T

零食:自己做的排叉

晚餐:本来不打算吃的，怕我爸骂，喝了一碗 ，这个疫情太突然，家里煤气都没了 每天喝米汤，好怕胖。忘不了初中毕业从93斤长到120的痛 ！！

运动:⛷️ 每天喊着跳绳，每天找理由，❌❌懒惰，加油加油！