怎么说呢这件事呢？大家知道美团优选吗？类似的还有多多买菜，官方的说法是美团旗下的社区团购业务，采取“预购+自提”的模式，它赋能社区便利店，为社区家庭用户精选高性价比的蔬菜、水果、肉禽蛋等品类商品，价格普遍低于市场价，之前因为不正当价格行为还被处罚过。我们这儿的模式就是，你是一个自提点，美团把货物送到你这个站点，然后别人再来你家取货，我们这是村里。我要说个这个事挺气人的，主要是想吐槽一下一下美团的监管与考核问题。之前，我家弄了一个美团的站点，从第一天开始，那个送货员就说我们家的订单少，我当时就想，订单多少和送货员有什么关系，后来他来一次抱怨一次，我们也懒得说什么，抱怨就抱怨吧，你还能管人家抱怨了。直到有一天，那个送货员说你们订单太少了，关店吧，我爸当时就问他，是你让关的还是美团官方让关的，接下来的事儿很离谱，他说是他让关的，我当时都懵逼了，什么时候送货员都有这个权利了，晚上我就向美团客服投诉了，美团客服说处理，然后打来电话道谦说处理这个事儿。后来这个送货员消停了几天，我们都想这件事过去了，然后突然有一天一个说是他们领导的人给我们打电话，说是换大车，我们家太绕，我们家这条线不送货，然后又让我们自己去路口取货，说是进来太绕，这不是矛盾吗？让我们自己歇业关店，听完他说的话，我感觉更离谱了，我这边店开的好好的，你说关我就关啊，凭什么，美团优选上面都没说这话，而且找的这个理由更离谱，离谱就离谱于第二天第三天直到昨天还是那个送货员送货。这个送货员在这个领导打完电话的第二天和我们说明天我不送货了，我要去其他地方送货，然后第三天，他又来了，我当时就想，你不是去别的地方送货了吗，咋又来了？然后这件事儿我们又上美团客服反应了一下，然后是一大通踢皮球的话，什么问题也没解决。然后这个送货员今天就没给我家送货，你知道为什么吗？我这边订单全显示缺货，十二单，蔬菜水果鲜花卫生纸通通缺货，这是美团被抢劫了吗？什么都没有。而且其他的都订单均不缺货，你品，你细品。我爸在群里询问送货车在哪里，那个送货员直接把我爸踢出了群，是的，没错，踢出群了。最后我开始询问其他店长，最后才发现，这个送货员，他是懒得送货，因为我们县其中的一个店长只送了两次，后面全是直接去取，送货员理由是你们那儿太远，我的天送货员不就是送货的吗，你竟然不给送。后来我才知道为什么，是我爸提醒了我，开这个美团优选的店长普遍都是岁数比较大的人，对这些的东西根本搞不懂，受欺负了只能受着，我爸还和我说，没有我，他都不知道去哪找客服投诉，这不是欺负老实人吗？晚上的时候送货员联系我们，说是缺货，让我们自己退单，美团优选的店长有一个考核，考核期间自提点收到用户对团长服务的投诉超过百分之一就会自动关团，老团长最近七日推广数少于五单就会暂停营业，这个团就是之前我说的店，你想想，每次他都给你搞缺货，次数多了大家自然不下了，而且脾气不好的自然会投诉，这一招就是釜底抽薪。而且你想，没有他的领导帮忙，我家订单会显示全部缺货吗，绝对是他们分配订单的时候故意搞鬼，你还有没有想到，领导要是和他没什么关系，领导会帮他这事儿？他能嚣张到说出我让你关店的这种话？还有一种可能就是油费，他少跑几个地方，省出的邮费不就是他的了吗？而且他们最主要的问题是，不想给我们送到村里，要是真不想送，那美团优选为什么一开始给送，后面就不送了。他说的订单少，更是无稽之谈，我的任务每次都完成，凭什么说我们订单少，而且订单多少关送货员什么关系？难道这年头卷到吃死工资的送货员都要跑业务了吗？两次客服的回话均是加强管理，对司机进行考核，都是踢皮球的话，这件事的爆发点好像是十一月十日，直到今天，依旧没有解决，而且我们一直在被为难，店大欺客吗？是挺像的，下面一个送货员都能把我们拿的死死的，上天无路，入地无门，投诉和风一样，走过去，没有任何的痕迹。美团的管理和考核还能更差一些吗？能说的就这么多，以后缺什么补什么，我说的也不太全面。
【资治通鉴：性格强硬，越往上走，阻力越大！播报文章】
《资治通鉴》第34卷，汉纪二十六
汉哀帝建平二年（丙辰，公元前5年）
【原文】（可逃过直接看解析）
上以问黄门侍郎蜀郡扬雄及李寻，寻对曰：“此《洪范》所谓鼓妖者也。师法，以为人君不聪，为众所惑，空名得进，则有声无形，不知所从生。其《传》曰：‘岁、月、日之中，则正卿受之。’今以四月日加辰、巳有异，是为崐中焉。正卿，谓执政大臣也。宜退丞相、御史，以应天变。然虽不退，不出期年，其人自蒙其咎。”扬雄亦以为“鼓妖，听失之象也。朱博为人强毅，多权谋，宜将不宜相，恐有凶恶亟疾之怒。”上不听。
【译文】（可逃过直接看解析）
哀帝为这件怪事询问黄门侍郎、蜀郡人扬雄以及李寻，李寻回答说：“这是《洪范》里所说的那种鼓妖，施法术，往往是在认为君主耳目不明，被人迷惑，使空有虚名的人进入朝廷，升任重要职位时，那时鼓妖就会发声，但无形，让人不知声音从哪里发出。《洪范·传》说：‘鼓妖发声出现在年、月、日的中期者，预示正卿要承受灾难。’现在是四月，又是一天的辰时、巳时，出现怪异，正是中期。所谓正卿，指的是执政大臣。应该罢退丞相、御史，以应付天变。即使现在不罢退，不出一年，本人也自会蒙受灾难。”扬雄也认为：“鼓妖的出现，是君王耳目失灵的象征。朱博为人强悍坚毅，富于权谋，适宜为将，而不适宜为相，如不引退，恐怕会招致上天发怒，降下凶险激切的灾难。”哀帝没有理睬他们的话。
【解析】
孔光丞相被撤，朱博从御史大夫之位接替，少府赵玄接替御史大夫。
只不过在接受相关任命的时候，出现了怪事。
临延登受策，有大声如钟鸣，殿中郎吏陛者皆闻焉。
人家说事有反常必为妖，按照唯物主义来说，世界上发生的所有事情都有科学解释。
如果找不到科学解释，只能说当前技术条件、认知水平有限。
突然发出的巨响，古人看来是天意在示警，但实际上说白了就是有人故意搞事情，借机言事，利用天意来实现私人目的。
汉哀帝问群臣如何解释这事。
果然有人跳出来说借机说朱博不适合做丞相。
这里能说得有很多，其中有意思的，并不是谁是背后主谋、想达成什么目的，而是扬雄说的这句话：
朱博为人强毅，多权谋，宜将不宜相，恐有凶恶亟疾之怒。
强毅、多权谋，算是对性格、品性、做事风格的评述，某种程度还算不错，但是在扬雄嘴里就不是好话咯。
所谓强毅，强悍坚毅，多权谋则是非常灵活。
后面的宜将不宜相，就是一个对此的主观判断。
再说扬雄这个人，非常厉害，是西汉末年的思想家、辞赋家，他能说这话其实还是有一定道理的。
在《史记·陈丞相世家》中陈平就这样说过丞相的职能：
宰相者，上佐天子理陰陽，顺四时，下育万物之宜，外镇抚四夷诸侯，内亲附百姓，使卿大夫各得任其职焉。
其实主要还是居中调和管具体的人，虽然讲得比较虚，对比朱博的性格风格还是可以看出一些端倪。
朱博性格上来说强悍坚毅，其实也就是强硬、不认怂、认准的事就干，遇到困难死磕。
这样的性格如果去做具体的事情，自然是无往不利。
但是，丞相更多要调和多方利益，这就不能有如此的性格，否则容易引起内部矛盾。
从内部团结的角度来说。
朱博的性格倾向于以势、以威、以力压服内部各方，不听话的人直接干，把所有人拧在一起。
不服的要么滚，要么打滚，至于心里面服不服不重要，听话即可。
而陈平所说的丞相，则是团结一切可团结的力量，做工作、搞统战、定思想，把所有人融合到一起。
这种就是让所有人先心理上认同，然后再统合去做事。
两者比较，前者快但隐患巨大，遇到一点不顺极有可能分崩离析。
后者慢甚至难，但是一旦成了，就形成大势，如同滚雪球一般势不可挡。
再来说一说朱博的“多权谋”。
并不是多权谋不好，权谋这个东西，到了一定位置，多少都会有，关键在于对待这个东西的态度。
有个东西叫路径依赖，即用什么方法获得成功，就会倾向于以后也用这个方法。
就好比说，手中有锤子，看什么都像钉子，都想捶两下。
权谋算是解决问题的一种办法或者思路，如果过度依赖，就会变得为求目的而不择手段，失去正道。
小人物或许无所谓，但是越往上走就不能过多搞这种东西，至少不能让别人看出来。
就算要搞，也是搞阳谋，堂堂正正出招，不屑于私底下玩下三滥的手段，如此对方输了也输的心服口服。
或者说为了实现目的过多强调手段，而忽略了产生问题的根本原因，进而导致事情办了，但是类似的问题还会层出不穷。
就好比说古代的地方叛乱，多权谋的可能想的就是解决叛乱的人，未必是从根子上解决产生叛乱之人的因素。
再一方面，多权谋的表现在于思想灵活，不为条条框框约束，点子多想法多、办法也多，脑筋一转就觉得这个事能搞，于是就立即安排下去。
若为将的话，是带着别人去干，大概率能成。
若为相的话，则是让别人去干，首先别人是否也认同是一方面，别人水平能不能理解执行到位更是一方面。
如果这个再加上强悍坚毅的性格，就容易变成领导拍脑袋决定，让下面去干甚至强行压制下面去干，导致想法与实际情况不符。
我就遇到过这样的领导，想法多点子多，遇到难事脑袋一拍就能想到方法。
以前他在中层的时候，和一线接触多，所以基本上是无往不利，想做的事都成了。
后来他去高层了，有点脱离实际，好几次拍脑袋搞得那叫一个劳民伤财。
其实再从权谋或者管理角度来说，越往上走，越是务虚，定方向定基调表态度，而不会过多参与具体怎么做的问题，更多是思考如何把人统合好的问题。
所以说，扬雄说的还是有道理的，没有否定朱博的才干，但是并不适合做丞相。
就如当年萧望之承认张敞有能力，但否定张敞太过轻佻不适合做太子老师一个道理。
不同层级都有一定的才行需求，并不一定说有一种万金油式的能够通盘吃。
就如发展中必然有矛盾，而矛盾又存在发展中的每个阶段一样，这些矛盾往往相同又不同。
才行性格同样也是多变的，只有根据现实情况不断调整才能够越来越好。
这个东西反过来，从用人的角度来看也是如此。
不同的阶段有不同目标，也有不同的需求，自然就需要放置不同的人在这个位置上，来产生相应的效果。
所以说啊，上位者都是精通人的高手，搞定了人就搞定了所有！
#这就是中国风# #出道吧新星#
《资治通鉴》第34卷，汉纪二十六
汉哀帝建平二年（丙辰，公元前5年）
【原文】（可逃过直接看解析）
上以问黄门侍郎蜀郡扬雄及李寻，寻对曰：“此《洪范》所谓鼓妖者也。师法，以为人君不聪，为众所惑，空名得进，则有声无形，不知所从生。其《传》曰：‘岁、月、日之中，则正卿受之。’今以四月日加辰、巳有异，是为崐中焉。正卿，谓执政大臣也。宜退丞相、御史，以应天变。然虽不退，不出期年，其人自蒙其咎。”扬雄亦以为“鼓妖，听失之象也。朱博为人强毅，多权谋，宜将不宜相，恐有凶恶亟疾之怒。”上不听。
【译文】（可逃过直接看解析）
哀帝为这件怪事询问黄门侍郎、蜀郡人扬雄以及李寻，李寻回答说：“这是《洪范》里所说的那种鼓妖，施法术，往往是在认为君主耳目不明，被人迷惑，使空有虚名的人进入朝廷，升任重要职位时，那时鼓妖就会发声，但无形，让人不知声音从哪里发出。《洪范·传》说：‘鼓妖发声出现在年、月、日的中期者，预示正卿要承受灾难。’现在是四月，又是一天的辰时、巳时，出现怪异，正是中期。所谓正卿，指的是执政大臣。应该罢退丞相、御史，以应付天变。即使现在不罢退，不出一年，本人也自会蒙受灾难。”扬雄也认为：“鼓妖的出现，是君王耳目失灵的象征。朱博为人强悍坚毅，富于权谋，适宜为将，而不适宜为相，如不引退，恐怕会招致上天发怒，降下凶险激切的灾难。”哀帝没有理睬他们的话。
【解析】
孔光丞相被撤，朱博从御史大夫之位接替，少府赵玄接替御史大夫。
只不过在接受相关任命的时候，出现了怪事。
临延登受策，有大声如钟鸣，殿中郎吏陛者皆闻焉。
人家说事有反常必为妖，按照唯物主义来说，世界上发生的所有事情都有科学解释。
如果找不到科学解释，只能说当前技术条件、认知水平有限。
突然发出的巨响，古人看来是天意在示警，但实际上说白了就是有人故意搞事情，借机言事，利用天意来实现私人目的。
汉哀帝问群臣如何解释这事。
果然有人跳出来说借机说朱博不适合做丞相。
这里能说得有很多，其中有意思的，并不是谁是背后主谋、想达成什么目的，而是扬雄说的这句话：
朱博为人强毅，多权谋，宜将不宜相，恐有凶恶亟疾之怒。
强毅、多权谋，算是对性格、品性、做事风格的评述，某种程度还算不错，但是在扬雄嘴里就不是好话咯。
所谓强毅，强悍坚毅，多权谋则是非常灵活。
后面的宜将不宜相，就是一个对此的主观判断。
再说扬雄这个人，非常厉害，是西汉末年的思想家、辞赋家，他能说这话其实还是有一定道理的。
在《史记·陈丞相世家》中陈平就这样说过丞相的职能：
宰相者，上佐天子理陰陽，顺四时，下育万物之宜，外镇抚四夷诸侯，内亲附百姓，使卿大夫各得任其职焉。
其实主要还是居中调和管具体的人，虽然讲得比较虚，对比朱博的性格风格还是可以看出一些端倪。
朱博性格上来说强悍坚毅，其实也就是强硬、不认怂、认准的事就干，遇到困难死磕。
这样的性格如果去做具体的事情，自然是无往不利。
但是，丞相更多要调和多方利益，这就不能有如此的性格，否则容易引起内部矛盾。
从内部团结的角度来说。
朱博的性格倾向于以势、以威、以力压服内部各方，不听话的人直接干，把所有人拧在一起。
不服的要么滚，要么打滚，至于心里面服不服不重要，听话即可。
而陈平所说的丞相，则是团结一切可团结的力量，做工作、搞统战、定思想，把所有人融合到一起。
这种就是让所有人先心理上认同，然后再统合去做事。
两者比较，前者快但隐患巨大，遇到一点不顺极有可能分崩离析。
后者慢甚至难，但是一旦成了，就形成大势，如同滚雪球一般势不可挡。
再来说一说朱博的“多权谋”。
并不是多权谋不好，权谋这个东西，到了一定位置，多少都会有，关键在于对待这个东西的态度。
有个东西叫路径依赖，即用什么方法获得成功，就会倾向于以后也用这个方法。
就好比说，手中有锤子，看什么都像钉子，都想捶两下。
权谋算是解决问题的一种办法或者思路，如果过度依赖，就会变得为求目的而不择手段，失去正道。
小人物或许无所谓，但是越往上走就不能过多搞这种东西，至少不能让别人看出来。
就算要搞，也是搞阳谋，堂堂正正出招，不屑于私底下玩下三滥的手段，如此对方输了也输的心服口服。
或者说为了实现目的过多强调手段，而忽略了产生问题的根本原因，进而导致事情办了，但是类似的问题还会层出不穷。
就好比说古代的地方叛乱，多权谋的可能想的就是解决叛乱的人，未必是从根子上解决产生叛乱之人的因素。
再一方面，多权谋的表现在于思想灵活，不为条条框框约束，点子多想法多、办法也多，脑筋一转就觉得这个事能搞，于是就立即安排下去。
若为将的话，是带着别人去干，大概率能成。
若为相的话，则是让别人去干，首先别人是否也认同是一方面，别人水平能不能理解执行到位更是一方面。
如果这个再加上强悍坚毅的性格，就容易变成领导拍脑袋决定，让下面去干甚至强行压制下面去干，导致想法与实际情况不符。
我就遇到过这样的领导，想法多点子多，遇到难事脑袋一拍就能想到方法。
以前他在中层的时候，和一线接触多，所以基本上是无往不利，想做的事都成了。
后来他去高层了，有点脱离实际，好几次拍脑袋搞得那叫一个劳民伤财。
其实再从权谋或者管理角度来说，越往上走，越是务虚，定方向定基调表态度，而不会过多参与具体怎么做的问题，更多是思考如何把人统合好的问题。
所以说，扬雄说的还是有道理的，没有否定朱博的才干，但是并不适合做丞相。
就如当年萧望之承认张敞有能力，但否定张敞太过轻佻不适合做太子老师一个道理。
不同层级都有一定的才行需求，并不一定说有一种万金油式的能够通盘吃。
就如发展中必然有矛盾，而矛盾又存在发展中的每个阶段一样，这些矛盾往往相同又不同。
才行性格同样也是多变的，只有根据现实情况不断调整才能够越来越好。
这个东西反过来，从用人的角度来看也是如此。
不同的阶段有不同目标，也有不同的需求，自然就需要放置不同的人在这个位置上，来产生相应的效果。
所以说啊，上位者都是精通人的高手，搞定了人就搞定了所有！
#这就是中国风# #出道吧新星#
经常腰疼，就是得了腰椎间盘突出症？未必，教您一个自测方法
现在腰不好的人越来越多了，不只是上了年纪的人，很多年轻人也会腰疼，腰疼自然是腰有问题，相信很多人都会这样想，会把腰疼跟腰椎间盘突出症症划等号。但我想告诉大家，其实这两者之间并不是必然的关系，而且腰椎间盘突出了，也不一定就是“腰突症”，但怎么辨别呢？接下来我就和大家聊一聊，并分享一个自测的方法，看完后大家不妨自己实验一下，先别自己吓自己。
经常腰疼，就是腰椎间盘突出症吗？
不一定，前者可能是后者的一个身体表现，但不代表有这个表现就是这种病引起的，很多疾病是有相似的身体症状的。不仅腰疼不一定是腰突症，即使同时伴有下肢麻木的表现，或者拍的影像片中有突出的情况，也不一定就说明你有腰突症。另外，腰突症也不一定就会引起腰部不适。
经常腰疼，以下几点因素可能要考虑一下：
急性扭伤
也就是我们常说的不小心闪了腰，就容易引起腰疼，特别是在做打喷嚏等动作时，疼痛还会加重，腰椎的活动也会受到一定的限制。不过这种原因引起的腰疼，一般来说下肢不会受到太大影响，注意休息是可以得到改善的。
骨质疏松
对于这类人群来说，疼痛是常见的表现，不仅是关节部位，也包括腰部，有的人浑身上下都会感到疼痛。特别是对于围绝经期的女性来说，受到体内激素水平快速下降的影响，可能感受还会更明显。
结石病
比如肾结石，腰部和肾脏之间是有一定关系的，从中医的角度上讲，腰为肾之府，对于肾结石患者来说，也是可能会出现腰疼这个表现的。
这几个是比较常见的引起腰疼的原因，可能还有其他一些不是很常见的原因，但一般来说，很多人的腰疼其实并不是腰椎间盘突出症引起的。那么，如果是这个问题，一般会伴随哪些身体表现呢？
通常情况下，腰疼是多数患者最先出现的表现，有的人可能还会感到臀部也有疼痛。除此之外，下肢还容易出现放射痛，表现为坐骨神经痛，从下腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直到脚部。特别是在腹压升高时，这种疼痛还会加重。严重一点的患者还可能会出现马尾神经受到压迫的表现，如大小便出现障碍。
分享一个自测腰椎间盘健康的方法——“过度侧弯实验”，不妨试一试
做法如下：
站好后，腰部先慢慢往后面仰一些，在这个姿势下，身体尽量往左侧弯，弯过来以后保持一会，这时感受一下腰腿是否有不舒服，然后恢复正常站立姿势，看跟之前比有没有什么变化。同样的做法，再往身体右侧弯。
如果身体转弯的时候感到腰部不适，疼痛、麻木顺着腿部一直往下，建议要引起注意了。因为如果它突出了，我们在做这个动作时，它就容易压迫到神经根，然后引起不适。
如果经过检查，查出是腰椎间盘突出，要加以重视，根据自己的情况积极配合医生治疗，而不要随便相信什么偏方，以免最后适得其反。在非手术疗法中，推拿、按摩的确可以起到一定的改善作用，但提醒大家不要随意去外面给人按摩，如有需要，要去专业的医院，如果暴力按摩，反而可能会加重病情，耽误治疗。
腰部处于人体中间位置，所谓“承上启下”，对于整个身体健康很重要，大家在生活中要学会保护好腰部，建议要注意以下几点：
第一点：坐姿要正确。特别是每天长时间坐着办公的人更要注意，注意自己与电脑的距离，注意桌椅的高度。
第二点：正确弯腰。可能很多人弯腰搬重物都是站着就直接把腰弯下去了，但这是错误的动作，应该是先屈髋屈膝下蹲，再慢慢站立。建议这类人群平时可以多伸伸腰，做做挺胸活动。
第三点：注意腰部保暖。现在天气逐渐冷了，不宜再穿露腰腹的衣物了。
综上，腰疼不一定就是腰突症，经常腰疼，以上几个因素也要考虑在内。除了腰疼，该病还会伴有其他一些表现，不妨通过上述这个实验自测一下，你的腰椎间盘还好吗？平时要注意保护好腰部。#健康管理##忆果缘1971##为什么我会腰疼#
现在腰不好的人越来越多了，不只是上了年纪的人，很多年轻人也会腰疼，腰疼自然是腰有问题，相信很多人都会这样想，会把腰疼跟腰椎间盘突出症症划等号。但我想告诉大家，其实这两者之间并不是必然的关系，而且腰椎间盘突出了，也不一定就是“腰突症”，但怎么辨别呢？接下来我就和大家聊一聊，并分享一个自测的方法，看完后大家不妨自己实验一下，先别自己吓自己。
经常腰疼，就是腰椎间盘突出症吗？
不一定，前者可能是后者的一个身体表现，但不代表有这个表现就是这种病引起的，很多疾病是有相似的身体症状的。不仅腰疼不一定是腰突症，即使同时伴有下肢麻木的表现，或者拍的影像片中有突出的情况，也不一定就说明你有腰突症。另外，腰突症也不一定就会引起腰部不适。
经常腰疼，以下几点因素可能要考虑一下：
急性扭伤
也就是我们常说的不小心闪了腰，就容易引起腰疼，特别是在做打喷嚏等动作时，疼痛还会加重，腰椎的活动也会受到一定的限制。不过这种原因引起的腰疼，一般来说下肢不会受到太大影响，注意休息是可以得到改善的。
骨质疏松
对于这类人群来说，疼痛是常见的表现，不仅是关节部位，也包括腰部，有的人浑身上下都会感到疼痛。特别是对于围绝经期的女性来说，受到体内激素水平快速下降的影响，可能感受还会更明显。
结石病
比如肾结石，腰部和肾脏之间是有一定关系的，从中医的角度上讲，腰为肾之府，对于肾结石患者来说，也是可能会出现腰疼这个表现的。
这几个是比较常见的引起腰疼的原因，可能还有其他一些不是很常见的原因，但一般来说，很多人的腰疼其实并不是腰椎间盘突出症引起的。那么，如果是这个问题，一般会伴随哪些身体表现呢？
通常情况下，腰疼是多数患者最先出现的表现，有的人可能还会感到臀部也有疼痛。除此之外，下肢还容易出现放射痛，表现为坐骨神经痛，从下腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直到脚部。特别是在腹压升高时，这种疼痛还会加重。严重一点的患者还可能会出现马尾神经受到压迫的表现，如大小便出现障碍。
分享一个自测腰椎间盘健康的方法——“过度侧弯实验”，不妨试一试
做法如下：
站好后，腰部先慢慢往后面仰一些，在这个姿势下，身体尽量往左侧弯，弯过来以后保持一会，这时感受一下腰腿是否有不舒服，然后恢复正常站立姿势，看跟之前比有没有什么变化。同样的做法，再往身体右侧弯。
如果身体转弯的时候感到腰部不适，疼痛、麻木顺着腿部一直往下，建议要引起注意了。因为如果它突出了，我们在做这个动作时，它就容易压迫到神经根，然后引起不适。
如果经过检查，查出是腰椎间盘突出，要加以重视，根据自己的情况积极配合医生治疗，而不要随便相信什么偏方，以免最后适得其反。在非手术疗法中，推拿、按摩的确可以起到一定的改善作用，但提醒大家不要随意去外面给人按摩，如有需要，要去专业的医院，如果暴力按摩，反而可能会加重病情，耽误治疗。
腰部处于人体中间位置，所谓“承上启下”，对于整个身体健康很重要，大家在生活中要学会保护好腰部，建议要注意以下几点：
第一点：坐姿要正确。特别是每天长时间坐着办公的人更要注意，注意自己与电脑的距离，注意桌椅的高度。
第二点：正确弯腰。可能很多人弯腰搬重物都是站着就直接把腰弯下去了，但这是错误的动作，应该是先屈髋屈膝下蹲，再慢慢站立。建议这类人群平时可以多伸伸腰，做做挺胸活动。
第三点：注意腰部保暖。现在天气逐渐冷了，不宜再穿露腰腹的衣物了。
综上，腰疼不一定就是腰突症，经常腰疼，以上几个因素也要考虑在内。除了腰疼，该病还会伴有其他一些表现，不妨通过上述这个实验自测一下，你的腰椎间盘还好吗？平时要注意保护好腰部。#健康管理##忆果缘1971##为什么我会腰疼#
✋热门推荐