做人当如竹：正直，向上，有节，虚空。
守其形，节节攀升；
固其心，刚柔并济；
坚其志，不屈不挠。
成长不是一蹴而就，
哪有什么人生开挂，
只是厚积薄发而已。

广为人知的“竹子定律”：
竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。
从第五年破土而出开始，它就以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅用六周的时间，高度就能突破15米。
竹子把绝大部分的努力用在了伸展地下根系上。
可是，有多少人，还没等能熬过那3厘米就偃旗息鼓了。

#180天健康计划#
好消息是腰围突然小了3cm……
体重也新低55.9kgq
莫名其妙在8月底突破了一个56kg。
坏消息是测了自己的晚早体重差只有0.4kg。
那天刷到一个帖子，说想知道自己的基础代谢高还是低，就晚上睡前测一下体重，早上起来别拉shi别撒尿，直接称体重，差值就是一晚上的基础代谢水平，低于0.8kg算低。
然后我测了，我只有0.4kg……
当然也要看睡眠时间，我昨晚10点睡的，早上六点半称的，8个半小时……
绝了，我基础代谢只有别人一半吗？
明天把小林抓来称一下试试……
（在小翻到了原贴，人家是低于0.8斤算易胖体质，不是0.8kg……
我在易胖体质的边缘。
5.28号到8.31号
62.9kg—55.9kg
3个月减重7kg，真的很慢了……除了第一个月减了3.9kg，7月和8月都是一个月只掉了1.5kg

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