这10句话，瞬间平复了我焦虑的内心：

1、你所担心的坏事，99%都不会发生。

2、一切都是最好的安排，尽人事听天命，如此安好！

3、谁经常笑，谁就是幸福的。谁经常哭，就是不幸的。

4、从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。

5、所谓自由，就是不再寻求外界的认可。我们终将明白：世界是自己的，与他人毫无关系。

6、无论怎样，生活还是要继续，开心是一天，不开心也是一天，为什么不选择开心地过完每一天呢？

7、真正在意你长相的，只有你自己。其实，我们的人生没有那么多观众。过好属于自己的每一天，这才是真正重要的。

8、心理创伤并不存在。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。苦难，使强者更强，弱者更弱，仁者更仁，暴者更暴，智者更智，愚者更愚！

9、苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力。

10、被说坏话、被讨厌，这也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。

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