618来了，又要熬夜买买买了，感觉身体被掏空，很多小伙伴都表示无论如何不能再熬夜了。
熬夜就是ZUO
西医认为，熬夜对人身体机能的损伤是普遍存在的。
眼部肌肉疲劳减缓了眼部血流，造成黑眼圈和眼袋下垂。
大脑运的混乱，注意力难以集中，记忆力显著下降，烦躁易怒。
体内控制调节消化、免疫、情绪、性功能的内分泌系统受到影响。
交感神经变得更加活跃，导致各种压力激素反应升高，使血压增高。
胰腺分泌胰岛素的能力受到抑制，血糖升高。
胃粘膜受到破坏，增加胃酸分泌，造成胃病的病发。
白细胞的增殖活性明显降低，这导致身体免疫力下降。
中医有句话：「一夕不卧，百日不复。」
熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时（23点~1点）人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久则虚火上炎，扰乱心神。
内经说「心者，君主之官也」，心是五脏六腑的君主。「主不明则十二官危，形乃大伤」君主不贤明，做臣下的脏腑就危殆了，形体也受到很大伤害。熬夜的危害莫过于此。
偶尔熬夜怎么破
偶尔熬夜也不要贪睡，因早上阳气要正常升发，宣泄内热，若贪睡则又令内热郁闭，恶性循环。早上按时起床，一杯温盐水，清粥小菜，中午再补睡一会儿，就恢复过来了。
①最佳补觉时间：23~1子时、11~13午时、17~19酉时。
②熬夜期间多挺脊背，多伸懒腰，空闲时静坐养神。
③橙子、青菜、萝卜等清淡果蔬更有助恢复精力。
经常熬夜如何补
常熬夜的人多会出现这些问题：手脚心热，盗汗，脸发烫，消瘦，口干咽燥，小便发黄，大便干燥等。其实就是阴虚。
阴虚血亏最容易引起早衰了，如果出现白发脱发、容易疲乏的困扰，有个简单好用的食疗方：
黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与粳米100克煮粥，早晚分两次吃。
此方药性平和，滋肾养精的力量却不小，长期坚持，必有成效。但痰湿体质者不宜服用。
熬夜症状这样破
熊猫眼——煮鸡蛋
黑眼圈＋眼袋，可以拍恐怖片了……赶紧煮一个鸡蛋！鸡蛋煮好后，把蛋壳剥开，放在眼眶部位滚动热敷。刚开始温度高，小心烫伤，要滚快一点。如果技术不熟练，也可以煮好鸡蛋后不剥壳，用毛巾裹着，滚动热敷眼眶。
但要记住，热敷完的鸡蛋就扔掉吧，别吃了！
犯困——鸣天
补眠过后，往往还是会犯困乏力，这时不应该赖床了。可以坐起身来，双腿散盘，脊柱自然直起，双目轻闭，全身放松。静坐10分钟
然后用手指由前往后梳头九次，再两手掩耳，以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，也是连续做九次，此谓「鸣天鼓」。
这个动作可以很快重新活化气血，效果比一味的睡觉好多了
痘痘——葱内膜
熬夜后特别容易冒痘。这样的痘痘只要有一点点要冒出来的倾向，就赶紧找生葱去。从葱头部位剥一片新鲜的内膜，敷在痘痘的位置，干了撕掉就行。对付早期痘痘效果奇好。
有道是「一世人生半世枕」，只有睡不着的烦恼，没有熟睡中的懊恼。过完618之后，就不要再熬夜啦！#养生# #养生[超话]# #健康养生# #健康养生[超话]# #养生保健# #618万物狂欢节# #熬夜# #年轻人不要总熬夜# #这三招补救你的熬夜#
熬夜就是ZUO
西医认为，熬夜对人身体机能的损伤是普遍存在的。
眼部肌肉疲劳减缓了眼部血流，造成黑眼圈和眼袋下垂。
大脑运的混乱，注意力难以集中，记忆力显著下降，烦躁易怒。
体内控制调节消化、免疫、情绪、性功能的内分泌系统受到影响。
交感神经变得更加活跃，导致各种压力激素反应升高，使血压增高。
胰腺分泌胰岛素的能力受到抑制，血糖升高。
胃粘膜受到破坏，增加胃酸分泌，造成胃病的病发。
白细胞的增殖活性明显降低，这导致身体免疫力下降。
中医有句话：「一夕不卧，百日不复。」
熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时（23点~1点）人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久则虚火上炎，扰乱心神。
内经说「心者，君主之官也」，心是五脏六腑的君主。「主不明则十二官危，形乃大伤」君主不贤明，做臣下的脏腑就危殆了，形体也受到很大伤害。熬夜的危害莫过于此。
偶尔熬夜怎么破
偶尔熬夜也不要贪睡，因早上阳气要正常升发，宣泄内热，若贪睡则又令内热郁闭，恶性循环。早上按时起床，一杯温盐水，清粥小菜，中午再补睡一会儿，就恢复过来了。
①最佳补觉时间：23~1子时、11~13午时、17~19酉时。
②熬夜期间多挺脊背，多伸懒腰，空闲时静坐养神。
③橙子、青菜、萝卜等清淡果蔬更有助恢复精力。
经常熬夜如何补
常熬夜的人多会出现这些问题：手脚心热，盗汗，脸发烫，消瘦，口干咽燥，小便发黄，大便干燥等。其实就是阴虚。
阴虚血亏最容易引起早衰了，如果出现白发脱发、容易疲乏的困扰，有个简单好用的食疗方：
黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与粳米100克煮粥，早晚分两次吃。
此方药性平和，滋肾养精的力量却不小，长期坚持，必有成效。但痰湿体质者不宜服用。
熬夜症状这样破
熊猫眼——煮鸡蛋
黑眼圈＋眼袋，可以拍恐怖片了……赶紧煮一个鸡蛋！鸡蛋煮好后，把蛋壳剥开，放在眼眶部位滚动热敷。刚开始温度高，小心烫伤，要滚快一点。如果技术不熟练，也可以煮好鸡蛋后不剥壳，用毛巾裹着，滚动热敷眼眶。
但要记住，热敷完的鸡蛋就扔掉吧，别吃了！
犯困——鸣天
补眠过后，往往还是会犯困乏力，这时不应该赖床了。可以坐起身来，双腿散盘，脊柱自然直起，双目轻闭，全身放松。静坐10分钟
然后用手指由前往后梳头九次，再两手掩耳，以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，也是连续做九次，此谓「鸣天鼓」。
这个动作可以很快重新活化气血，效果比一味的睡觉好多了
痘痘——葱内膜
熬夜后特别容易冒痘。这样的痘痘只要有一点点要冒出来的倾向，就赶紧找生葱去。从葱头部位剥一片新鲜的内膜，敷在痘痘的位置，干了撕掉就行。对付早期痘痘效果奇好。
有道是「一世人生半世枕」，只有睡不着的烦恼，没有熟睡中的懊恼。过完618之后，就不要再熬夜啦！#养生# #养生[超话]# #健康养生# #健康养生[超话]# #养生保健# #618万物狂欢节# #熬夜# #年轻人不要总熬夜# #这三招补救你的熬夜#
别轻易弄丢那个最适合你的人，后悔了?别怕，反正爱啊，总有遗憾，干了这杯，无醉不欢。
你是什么样的人和你想成为什么样的之间的差距就是，你做了什么。
人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。
发光并非太阳的专利，你也可以发光。
其实天很蓝，阴霾终会散
你是什么样的人和你想成为什么样的之间的差距就是，你做了什么。
人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。
发光并非太阳的专利，你也可以发光。
其实天很蓝，阴霾终会散
龙岗中心万科回龙埔旧改项目 地铁16号线 自带名校。
龙岗万科回龙埔旧改项目详情龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
（龙岗万科翰邻城四期指标房）
面积：80-100
户型：未出
合同方案：直接开发商签合同
开 发 商：万科集团
项目名称：万科翰邻城四期（吓屋片区更新）
目前进度：99%签约，即将动工
交房日期：预计4-5年
申报主体: 深圳市龙岗回龙埔股份合作公司
项目位置：深圳市龙岗中心城龙平西路和爱心路交汇处（龙岗人民医院北500米）
过渡期金：20元/平/月
装修补偿：毛坯交房
名额条件：不用社保，不用购房名额
可否分期：否
我说我不喜欢喝纯的咖啡，太苦。但我也不喜欢一下子加很多糖，有时候加多了又太甜。所以我喜欢一颗一颗的把糖放进咖啡里，你看每加一颗，我们这两杯咖啡的味道可能并没有多大的变化，但次数多了，糖的甜味就能充分散发出来了。
项目概括
龙岗中心城回龙埔旧改项目，开发商为万科开发公司，此项目分四期开发，一二期位于龙平西路和爱心路交汇处。
一期拆除范围面积69062.6平方米，二期拆除范围面积86300.3平方米。
占地面积15.5362万平，总建筑面积57万平。一二期分批开发。花园名为万科翰邻城。2005年9月签定旧改项目协议书，2008年8月专项规划审核通过，一期2011年竣工，二期2012年竣工。三期位于回龙埔新工业区更新单元位于爱心路与盐龙大道交汇处上角环村，拆除范围面积41006.2平方米。签约率为99.%，现场大面积拆除。
首先，部分城市的房价高的不切实际，已经完全超出了居民的承受能力，部分刚需虽然很想买房，但却买不起。
目前指标是四期位于龙城街道回龙埔吓屋片区更新单元拟申报拆除重建范围面积123625.1平方米。2019年1月11日向我局申请核定更新意愿。根据《深圳市城市更新办法实施细则（深府〔2012〕1号）》和《龙岗区城市更新单元计划申报管理规定（深龙城更〔2017〕92号）》等文件的相关规定，我局拟确认该更新单元范围内权利主体的更新意愿，现将权利人、更新意愿和建筑物现状情况进行公示.
龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
项目配套龙岗中心城是深圳市龙岗区、经济、文化中心，属于深圳八大城之一，而且是龙岗迈向城市化的先行城区，中心城已成为龙岗国际化中心城区的重要标志之一。以居住为核心的中心城的规划建设，有着国际先进的规划理念。体育公园设有高尔夫、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳及自行车等多个体育项目场地。公园内的公众高尔夫球场是国内家公益性的公众型高尔夫球场。根据现有的商业地产开况、人口分布以及市政规划，龙岗中心城将可能会形成三大商圈。是世贸商圈，第二是龙岗墟商圈，第三是奥体新城商圈。项目按照规划，项目规划总建筑面积约115万平方米，其中，产业研发用房49.4万平方米，含创新性产业用房2.4万平方米，拟打造集产业研发办公、集中式商业、主题式商业街区、多元智慧公寓等综合业态于一体的产城融合生态科技园区。一所九年义务教育学校。外带深圳市龙岗区实验学校。
在买房上也一样，也许你只比别人早买了一年的房子，但如果碰到房价大涨的年头，很可能第二年你的房子就翻倍了，但是别人也许就再也上不了车了。即使只是每年小涨，但是你有房贷帮你进行“杠杆效应”，也比别人只是靠死工资积累要来的快的多。
地铁交通规划四期16号线，项目离16号地铁站点愉园站直线距离630米。深圳地铁16号线起点于龙岗大运站，终点位于深惠交界的田心站。建成后连接大运新城、龙岗中心城、坪山站及坪山区等地区。它的建成，将衔接起深圳与惠州的轨道交通。16号线于2018年1月10日开工，按照计划将于2023年7月投入运营。
不难看出，住建部对2020年的楼市就一个要求，那就是??稳定。
投资价值①单价低，回龙埔万科翰邻城房价均8万~9万以上。②投资周期短，三期签约占比99%，大面积拆除。主力在四期回龙埔吓屋片区，目前签约占比40%。③ 位置佳，项目离16号地铁站点愉园站直线距离约630米。15分钟可达到龙岗中心区。④回迁房回迁位置是旧地四期回迁安置，过渡费是按20元/平米补偿给客户作为交楼前的补偿，按季度返还，相当于房子提前出租。⑤项目享有一站式的优质教育配套，项目自身配套有一所幼儿园，一所学校九年义务学校，另外可共享一所学校为深圳市重点学校?? 深圳市龙岗区实验学校。直线距离约1.1公里。
龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
开发商介绍万科企业股份有限公司成立于1984年，经过三十余年的发展，已成为国内的城乡建设与生活服务商，公司业务聚焦全国经济具活力的三大经济圈及中西部重点城市。2016年公司跻身《财富》“500强”，位列榜单第356位，2017年、2018年接连上榜，分别位列榜单第307位、第332位。2014年万科第四个十年发展规划，已经把“三好住宅供应商”的定位延展为“城市配套服务商”。2018年万科将这一定位进一步迭代升级为“城乡建设与生活服务商”，并具体细化为四个角色：美好生活场景师，实体经济生力军，创新探索试验田，和谐生态建设者。万科始终坚持为普通人提供好产品、好服务，通过自身的努力，为满足人民对美好生活的各方面需求，做出力所能及的贡献。公司核心业务包括住宅开发、物业服务、租赁住宅；在住房领域，公司始终坚持住房的居住属性，坚持“为普通人盖好房子，盖有人用的房子”。2018年，公司将自身定位进一步迭代升级为“城乡建设与生活服务商”，所搭建的生态体系已初具规模，在巩固住宅开发和物业服务固有优势的基础上，业务已延伸至商业开发和运营、物流仓储服务、租赁住宅、产业城镇、冰雪度假、养老、教育等领域，为更好的服务人民美好生活需要、实现可持续发展奠定了良好基础。未来，公司将始终坚持“大道当然，合伙奋斗”，以“人民的美好生活需要”为中心，以现金流为基础，深入践行“城乡建设与生活服务商”战略，持续创造真实价值，力争成为无愧于伟大新时代的好企业。
你想你之所以在单位的年轻人中是佼佼者，其实并不是因为你天赋有多高或者比别人更聪明。你只是可能每天比别人多加了1个小时的班，平时可能看不出差距，但是一年下来你就比别人多干了1个月。
一．项目概括
龙岗中心城回龙埔旧改项目，开发商为万科开发公司，此项目分四期开发，一二期位于龙平西路和爱心路交汇处。 一期拆除范围面积69062.6平方米，二期拆除范围面积86300.3平方米。占地面积15.5362万平，总建筑面积57万平。一二期分批开发。花园名为万科翰邻城。2005年9月签定旧改项目协议书，2008年8月专项规划审核通过，一期2011年竣工，二期2012年竣工。 三期位于回龙埔新工业区更新单元位于爱心路与盐龙大道交汇处上角环村，拆除范围面积41006.2平方米。签约率为99.%，现场大面积拆除。 目前指标是四期位于龙城街道回龙埔吓屋片区更新单元拟申报拆除重建范围面积123625.1平方米。2019年1月11日向我局申请核定更新意愿。根据《深圳市城市更新办法实施细则（深府〔2012〕1号）》和《龙岗区城市更新单元计划申报管理规定（深龙城更〔2017〕92号）》等文件的相关规定，我局拟确认该更新单元范围内权利主体的更新意愿，现将权利人、更新意愿和建筑物现状情况进行公示. 二．项目配套 龙岗中心城是深圳市龙岗区政治、经济、文化中心，属于深圳八大卫星城之一，而且是龙岗迈向城市化的先行城区，中心城已成为龙岗国际化中心城区的重要标志之一。以居住为核心的中心城的规划建设，有着国际先进的规划理念。体育公园设有高尔夫、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳及自行车等多个体育项目场地。公园内的公众高尔夫球场是国内第一家公益性的公众型高尔夫球场。根据现有的商业地产开发情况、人口分布以及市政规划，龙岗中心城将可能会形成三大商圈。第一是世贸商圈，第二是龙岗墟商圈，第三是奥体新城商圈。 项目按照规划，项目规划总建筑面积约115万平方米，其中，产业研发用房49.4万平方米，含创新性产业用房2.4万平方米，拟打造集产业研发办公、集中式商业、主题式商业街区、多元智慧公寓等综合业态于一体的产城融合生态科技园区。一所九年义务教育公立学校。外带深圳市龙岗区实验学校。 地铁交通规划四期16号线，项目离16号地铁站点愉园站直线距离630米。深圳地铁16号线起点于龙岗大运站，终点位于深惠交界的田心站。建成后连接大运新城、龙岗中心城、坪山站及坪山区等地区。它的建成，将衔接起深圳与惠州的轨道交通。16号线于2018年1月10日开工，按照计划将于2023年7月投入运营。 16号线愉园站到龙岗大远中心区5个站点，15分钟即可到达龙岗中心区。 三. 投资价值 ①单价低，回龙埔万科翰邻城一期二期房价均8万~9万以上。 ②投资周期短，三期签约占比99%，大面积拆除。主力在四期回龙埔吓屋片区，目前签约占比40%。 ③ 位置佳，项目离16号地铁站点愉园站直线距离约630米。15分钟可达到龙岗中心区。 ④回迁房回迁位置是旧地四期回迁安置，过渡费是按20元/平米补偿给客户作为交楼前的补偿，按季度返还，相当于房子提前出租。 ⑤项目享有一站式的优质教育配套，项目自身配套有一所幼儿园，一所学校九年义务公立学校，另外可共享一所学校为深圳市重点学校—— 深圳市龙岗区实验学校。直线距离约1.1公里。
龙岗万科回龙埔旧改项目详情龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
（龙岗万科翰邻城四期指标房）
面积：80-100
户型：未出
合同方案：直接开发商签合同
开 发 商：万科集团
项目名称：万科翰邻城四期（吓屋片区更新）
目前进度：99%签约，即将动工
交房日期：预计4-5年
申报主体: 深圳市龙岗回龙埔股份合作公司
项目位置：深圳市龙岗中心城龙平西路和爱心路交汇处（龙岗人民医院北500米）
过渡期金：20元/平/月
装修补偿：毛坯交房
名额条件：不用社保，不用购房名额
可否分期：否
我说我不喜欢喝纯的咖啡，太苦。但我也不喜欢一下子加很多糖，有时候加多了又太甜。所以我喜欢一颗一颗的把糖放进咖啡里，你看每加一颗，我们这两杯咖啡的味道可能并没有多大的变化，但次数多了，糖的甜味就能充分散发出来了。
项目概括
龙岗中心城回龙埔旧改项目，开发商为万科开发公司，此项目分四期开发，一二期位于龙平西路和爱心路交汇处。
一期拆除范围面积69062.6平方米，二期拆除范围面积86300.3平方米。
占地面积15.5362万平，总建筑面积57万平。一二期分批开发。花园名为万科翰邻城。2005年9月签定旧改项目协议书，2008年8月专项规划审核通过，一期2011年竣工，二期2012年竣工。三期位于回龙埔新工业区更新单元位于爱心路与盐龙大道交汇处上角环村，拆除范围面积41006.2平方米。签约率为99.%，现场大面积拆除。
首先，部分城市的房价高的不切实际，已经完全超出了居民的承受能力，部分刚需虽然很想买房，但却买不起。
目前指标是四期位于龙城街道回龙埔吓屋片区更新单元拟申报拆除重建范围面积123625.1平方米。2019年1月11日向我局申请核定更新意愿。根据《深圳市城市更新办法实施细则（深府〔2012〕1号）》和《龙岗区城市更新单元计划申报管理规定（深龙城更〔2017〕92号）》等文件的相关规定，我局拟确认该更新单元范围内权利主体的更新意愿，现将权利人、更新意愿和建筑物现状情况进行公示.
龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
项目配套龙岗中心城是深圳市龙岗区、经济、文化中心，属于深圳八大城之一，而且是龙岗迈向城市化的先行城区，中心城已成为龙岗国际化中心城区的重要标志之一。以居住为核心的中心城的规划建设，有着国际先进的规划理念。体育公园设有高尔夫、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳及自行车等多个体育项目场地。公园内的公众高尔夫球场是国内家公益性的公众型高尔夫球场。根据现有的商业地产开况、人口分布以及市政规划，龙岗中心城将可能会形成三大商圈。是世贸商圈，第二是龙岗墟商圈，第三是奥体新城商圈。项目按照规划，项目规划总建筑面积约115万平方米，其中，产业研发用房49.4万平方米，含创新性产业用房2.4万平方米，拟打造集产业研发办公、集中式商业、主题式商业街区、多元智慧公寓等综合业态于一体的产城融合生态科技园区。一所九年义务教育学校。外带深圳市龙岗区实验学校。
在买房上也一样，也许你只比别人早买了一年的房子，但如果碰到房价大涨的年头，很可能第二年你的房子就翻倍了，但是别人也许就再也上不了车了。即使只是每年小涨，但是你有房贷帮你进行“杠杆效应”，也比别人只是靠死工资积累要来的快的多。
地铁交通规划四期16号线，项目离16号地铁站点愉园站直线距离630米。深圳地铁16号线起点于龙岗大运站，终点位于深惠交界的田心站。建成后连接大运新城、龙岗中心城、坪山站及坪山区等地区。它的建成，将衔接起深圳与惠州的轨道交通。16号线于2018年1月10日开工，按照计划将于2023年7月投入运营。
不难看出，住建部对2020年的楼市就一个要求，那就是??稳定。
投资价值①单价低，回龙埔万科翰邻城房价均8万~9万以上。②投资周期短，三期签约占比99%，大面积拆除。主力在四期回龙埔吓屋片区，目前签约占比40%。③ 位置佳，项目离16号地铁站点愉园站直线距离约630米。15分钟可达到龙岗中心区。④回迁房回迁位置是旧地四期回迁安置，过渡费是按20元/平米补偿给客户作为交楼前的补偿，按季度返还，相当于房子提前出租。⑤项目享有一站式的优质教育配套，项目自身配套有一所幼儿园，一所学校九年义务学校，另外可共享一所学校为深圳市重点学校?? 深圳市龙岗区实验学校。直线距离约1.1公里。
龙岗回迁房，回龙铺万科吓屋村旧改指标，周边商规划
开发商介绍万科企业股份有限公司成立于1984年，经过三十余年的发展，已成为国内的城乡建设与生活服务商，公司业务聚焦全国经济具活力的三大经济圈及中西部重点城市。2016年公司跻身《财富》“500强”，位列榜单第356位，2017年、2018年接连上榜，分别位列榜单第307位、第332位。2014年万科第四个十年发展规划，已经把“三好住宅供应商”的定位延展为“城市配套服务商”。2018年万科将这一定位进一步迭代升级为“城乡建设与生活服务商”，并具体细化为四个角色：美好生活场景师，实体经济生力军，创新探索试验田，和谐生态建设者。万科始终坚持为普通人提供好产品、好服务，通过自身的努力，为满足人民对美好生活的各方面需求，做出力所能及的贡献。公司核心业务包括住宅开发、物业服务、租赁住宅；在住房领域，公司始终坚持住房的居住属性，坚持“为普通人盖好房子，盖有人用的房子”。2018年，公司将自身定位进一步迭代升级为“城乡建设与生活服务商”，所搭建的生态体系已初具规模，在巩固住宅开发和物业服务固有优势的基础上，业务已延伸至商业开发和运营、物流仓储服务、租赁住宅、产业城镇、冰雪度假、养老、教育等领域，为更好的服务人民美好生活需要、实现可持续发展奠定了良好基础。未来，公司将始终坚持“大道当然，合伙奋斗”，以“人民的美好生活需要”为中心，以现金流为基础，深入践行“城乡建设与生活服务商”战略，持续创造真实价值，力争成为无愧于伟大新时代的好企业。
你想你之所以在单位的年轻人中是佼佼者，其实并不是因为你天赋有多高或者比别人更聪明。你只是可能每天比别人多加了1个小时的班，平时可能看不出差距，但是一年下来你就比别人多干了1个月。
一．项目概括
龙岗中心城回龙埔旧改项目，开发商为万科开发公司，此项目分四期开发，一二期位于龙平西路和爱心路交汇处。 一期拆除范围面积69062.6平方米，二期拆除范围面积86300.3平方米。占地面积15.5362万平，总建筑面积57万平。一二期分批开发。花园名为万科翰邻城。2005年9月签定旧改项目协议书，2008年8月专项规划审核通过，一期2011年竣工，二期2012年竣工。 三期位于回龙埔新工业区更新单元位于爱心路与盐龙大道交汇处上角环村，拆除范围面积41006.2平方米。签约率为99.%，现场大面积拆除。 目前指标是四期位于龙城街道回龙埔吓屋片区更新单元拟申报拆除重建范围面积123625.1平方米。2019年1月11日向我局申请核定更新意愿。根据《深圳市城市更新办法实施细则（深府〔2012〕1号）》和《龙岗区城市更新单元计划申报管理规定（深龙城更〔2017〕92号）》等文件的相关规定，我局拟确认该更新单元范围内权利主体的更新意愿，现将权利人、更新意愿和建筑物现状情况进行公示. 二．项目配套 龙岗中心城是深圳市龙岗区政治、经济、文化中心，属于深圳八大卫星城之一，而且是龙岗迈向城市化的先行城区，中心城已成为龙岗国际化中心城区的重要标志之一。以居住为核心的中心城的规划建设，有着国际先进的规划理念。体育公园设有高尔夫、篮球、网球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳及自行车等多个体育项目场地。公园内的公众高尔夫球场是国内第一家公益性的公众型高尔夫球场。根据现有的商业地产开发情况、人口分布以及市政规划，龙岗中心城将可能会形成三大商圈。第一是世贸商圈，第二是龙岗墟商圈，第三是奥体新城商圈。 项目按照规划，项目规划总建筑面积约115万平方米，其中，产业研发用房49.4万平方米，含创新性产业用房2.4万平方米，拟打造集产业研发办公、集中式商业、主题式商业街区、多元智慧公寓等综合业态于一体的产城融合生态科技园区。一所九年义务教育公立学校。外带深圳市龙岗区实验学校。 地铁交通规划四期16号线，项目离16号地铁站点愉园站直线距离630米。深圳地铁16号线起点于龙岗大运站，终点位于深惠交界的田心站。建成后连接大运新城、龙岗中心城、坪山站及坪山区等地区。它的建成，将衔接起深圳与惠州的轨道交通。16号线于2018年1月10日开工，按照计划将于2023年7月投入运营。 16号线愉园站到龙岗大远中心区5个站点，15分钟即可到达龙岗中心区。 三. 投资价值 ①单价低，回龙埔万科翰邻城一期二期房价均8万~9万以上。 ②投资周期短，三期签约占比99%，大面积拆除。主力在四期回龙埔吓屋片区，目前签约占比40%。 ③ 位置佳，项目离16号地铁站点愉园站直线距离约630米。15分钟可达到龙岗中心区。 ④回迁房回迁位置是旧地四期回迁安置，过渡费是按20元/平米补偿给客户作为交楼前的补偿，按季度返还，相当于房子提前出租。 ⑤项目享有一站式的优质教育配套，项目自身配套有一所幼儿园，一所学校九年义务公立学校，另外可共享一所学校为深圳市重点学校—— 深圳市龙岗区实验学校。直线距离约1.1公里。
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