#洋基#：

【 #進入傷兵名單# 】
▪後援右投 Scott Effross（28 歲）➡️ 15 日傷兵名單（肩緊繃）

本季成績：1-4、防禦率 2.75、2 救援

球員資料：https://t.cn/A6aDxKga

【 #升上# 】
▪後援右投 Clarke Schmidt（29 歲）⬅️ 3A Scranton/Wilkes-Barre

本季成績：2-2、防禦率 2.40、2 救援 & 3A

球員資料：https://t.cn/A6txQizR

#MLB美职棒大联盟[超话]#

#24岁女兵掌舵山东舰#【#24岁姑娘掌舵航母劈波斩浪#】24岁女兵唐晓菁掌舵航母，驾山东舰驰骋大海。网友：又酷又飒，点赞！Tang Xiaojing, jeune fille de 24 ans, s'est récemment retrouvée sous les feux de la rampe en Chine après avoir pris la barre du premier porte-avions construit en Chine, le Shandong, devenant ainsi la deuxième femme à tenir la barre d'un porte-avions dans le pays.

莱美的bodybalance像猫，自己做自己的，完全可以无视他人。

莱美的shbam像一条热情的小狗，跑遍全场，要high大家一起high。

莱美的barre是猫与狗的结合，自顾自的美与炼，欢迎加入，到了escape track，我们一起美。

年轻的时候我喜欢猫，从来不考虑狗的陪伴，但现在心态变了，一直想，以后孩子离开了，养个狗狗。我当初是因为bodybalance迷上莱美的，现在shbam在我心目中的位置早已经胜过其他一切团课。我爱上大家来健身房一起跳舞的感觉，这样的互动比自己美自己辛苦自己流汗的感觉更吸引我，那些平时不会用到的身体语言，在音乐的引领之下，被无论内向外向的人快乐而淋漓尽致地表达出来，冲破了很多很多的自我的顾虑和人与人之间的沟通障碍。

这一期48等得我好辛苦，深夜终于看到时却什么不爽都没了，明天要开始在家跳起。我已经等不及去健身房和大家共舞的那一天。