#科学育儿我有妙招#5个简单有效的育儿攻略
身为职业母亲，我总是在搜寻那些能令我的生活过得更加容易且有满足感的简单小妙招，比如用烘焙的苏打清除木家具上的水渍，这些小诀窍能帮我节省时间、减轻压力，还让我的生活多了一些小确幸。下面是小编为大家收集关于5个简单有效的育儿攻略，欢迎借鉴参考。
　　正面支撑
　　正面支撑是肯定的艺术，在表达同一个意思的时候，用“是，好的”代替“不”。懂得正面支撑之道的父母不会说：不行，如果你不午睡，我们就不能去公园玩。他们会这样说：是的，你睡好午觉醒来之后，我们就可以一起去公园了。或是这样：好的，你做完作业之后，就借给你车用。
　　传递的信息仍旧是一样的，但是语气却是大不相同。而且，“是，好的”也不会让孩子再去发起争论。
　　设计情景
　　情景设计其实就是调动起孩子的想象力和游戏的参与感，然后完成一些你想让他们完成的事情。一项关于四岁小孩的有趣的研究证明了这项策略的魔力。
　　在这项研究中，研究者先让孩子尽可能长时间原地不动地站着，孩子们一般坚持不到一分钟。之后，研究者告诉孩子们他们是一座工厂的守卫，这种情况下，孩子们竟能好好站着长达四分钟。其中缘由是什么?正是因为他们通过想象力把自己代入到角色中从而完成了“任务”。这种策略的应用经常可以在幼儿园见到：孩子们一边唱着“打扫歌”一边收拾玩具、整理房间。
　　给出原因
　　在我们为人父母的繁忙生活中，也许都没有意识到我们对孩子吼出的那些“快去做”和“不许做”：穿上你的鞋、关上电脑、不许去等等。然后，当孩子根本不理会或是拒绝按我们的要求去做的时候，我们会感到无力又沮丧。
　　这里存在一场权利的斗争。其实，我们可以让孩子明白为什么要这样做，通过给出理由，避开这场战争。比如说：快去穿上你的鞋子，我们必须马上出门，不然我们在接你朋友时就会迟到，这可不好。注意，“因为这是我说的”可不是一个理由，并且可能导致更多的权力战争。这个策略也许不能保证你的孩子会立马配合，但起码能让孩子看到，你的要求是有理由的。
　　共情
　　共情，是我们作为父母最有力的工具。当我们通过共情力去尝试理解孩子的时候，表明我们对他们的感受和认知是尊重的。让他们感到我们在倾听，我们理解或是尝试着理解他们的观点和见解。
　　比如说：宝贝，我知道你不想系安全带，你可能会觉得痒痒、不舒服。所以你想要是不用系该多好啊。但是，要注意的是，运用同理心不是一定要保持或是改变原状。比如，就像上面的例子，你可以对你儿子不想系安全带表示理解，但是你不用真的去把它解开。
　　避免说“但是”
　　在通过共情和你的孩子建立起一种联系之后，千万别轻易说“但是”，从而抵消了共情的作用。比如：我知道你不想系安全带，但是因为它能保证你的安全，所以你必须得系上。取而代之的是，你应该维护你通过共情建立起的联系，让孩子感到，即使他的感受可能无法实现，但是他们的感受是重要的。
　　那怎么办呢?可以用“然而/同时”来代替“但是”。比如说，在上面的例子中，可以说：宝贝，我知道你不想系安全带，然而，安全带可以保证你的安全，所以我们每个人都会系安全带。(给出原因)”
　　有效沟通是一门有规则的独特艺术，有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的，他们的信息里经常有需要解读的密码。
　　父母常常因为跟孩子的对话而感到失望，因为他们毫无头绪，就像那段著名的对话所说的那样。“你要去哪儿?”“ 出去 。”“ 干什么?”“不干什么。”那些想努力讲道理的父母很快发现这样会让人疲乏不堪，就像一个母亲说得那样：“ 我一直努力地跟孩子讲道理，说到我脸都绿了，但是他还是不听我说，只有我冲他喊时，他才会听我说。 ”
　　孩子经常拒绝跟父母对话，他们讨厌说教，讨厌喋喋不休，讨厌批评，他们觉得父母的话太多了。曾经有一位小孩对他的妈妈说：“为什么我每次问你一个小问题，你都要给我那么长的答案?”他向自己的朋友倾诉说：“ 我不跟妈妈说任何事情，如果我跟她说，我就没有时间玩了。 ”
　　一个对此很感兴趣的研究者无意中听到一段父母和孩子的谈话，他惊奇地发现，他们两个人几乎都不听对方在说什么，他们的谈话更像两段独白，一段充满了批评和指令，另一段则全是否认和争辩。这种沟通的悲剧不是因为缺乏爱，而是缺乏相互尊重;不是缺乏才智，而是缺乏技巧。
　　所以，和孩子沟通要建立在尊重的基础之上，另外，还要有技巧，上述5个育儿攻略也是想告诉父母们照顾孩子的自尊;要先说出表示理解的话，然后再提出建议或意见。
　　当孩子处于强烈的情感中时，他们听不进任何人的话。他们不会接受任何意见或安慰，也无法接受任何建设性的批评。他们希望我们能够理解他们心里在想什么，希望我们明白在那个特别的时刻他们的心情。而且，他们希望不用完全说出自己的遭遇，我们也能够理解他们。他们的情绪只会透露一点点，我们必须猜出剩下的部分。
　　我们怎样知道孩子的心情呢?我们应该看着他们，听他们说话，还可以利用自己的情感经历。我们知道孩子在人前感到羞愧时的感觉，我们要告诉孩子我们理解他们的感受。父母不要只针对孩子的行为作出反应，而是要关注他们心烦意乱的情绪，帮助他们应付难题。只有当孩子的心情平静时，他们才能正确地思考，才能做出正确的举动。
　　你也许也意识到了，这些“育儿攻略”，其实在各种年龄的人身上(包括你的另一半或是同事)都可以加以运用并发挥作用。这样说话的艺术，可不只适用于亲子关系哦。

也许，辗转腾挪于钢筋水泥丛林中的我们，都有一个深藏的荒野探险梦。在那些美妙的梦境中，我们跋涉在苍茫的雪野，攀登在险峻的山崖，邂逅花香鸟语，追逐珍禽异兽，上天入地，不亦乐乎。然而，近期热播的纪录片《荒野至上》呈现出的荒野绝非如此浪漫。摄制组选取了中国6位顶尖野生动物摄影师，以跟拍他们的拍摄过程为线索，借他们的视角展示了中国辽阔大地上的荒野风貌和生物多样性，也同时揭开了野生动物摄影师群体的神秘面纱：荒野拍摄到底是怎样的情形？如何最大限度地接近动物又不惊扰它们？这个职业那么辛苦为何他们仍如此痴迷？跨越“三重门”极致荒野与资深摄影师的美丽邂逅百度百科对“荒野”一词的解释是：“在我们星球上留下的最完整、未被破坏的野生自然区域——那些人类尚没有影响的最后真正的野生环境，在那里从来没有修建过任何田地、房屋、道路、管道或其他工业基础设施。”按照该定义，“荒野”是带有“野性”的自然之地。然而，随着人类与荒野渐行渐远，“去哪里能拍到有‘野性’的荒野”成为《荒野至上》创作团队需要解决的首个问题。“走进自然保护地、走进荒野，想方设法与自然展开沟通，做一部真正反映荒野对于人类意义的纪录片”，《荒野至上》的前期策划案如是写道。为了尽可能呈现荒野的原始性和多样性，创作团队把注意力投射到了中国的自然保护区上。片中所拍摄的自然保护地涉及新疆阿尔金山、云南香格里拉、四川西南山地及甘孜地区、青海可可西里无人区等，捕捉到了天山雪豹、阿尔金山的棕熊、可可西里的藏羚羊、香格里拉的黑颈鹤等自然精灵的珍贵画面。表达需要载体，通过何种途径进行叙事呢？这是创作团队需要解决的第二个问题。在比较之后，创作团队决定以野生动物摄影师的视角展开叙事。在《荒野至上》总导演周朝永看来，“他们既是荒野观察者，也是影像记录者，还可以说是拍摄某种野生动物的专家，借助摄影师的镜头，观众能感受到一个真实、生动的荒野。”荒野的主人是野生动物，它们早已和荒野融为一体，想要目睹它们，时间、智慧和运气缺一不可，如果要近距离记录下它们的影像，就只能依靠专业的野生动物摄影师了。于是，找谁来拍成为创作团队需要解决的第三个问题。最终，《荒野至上》邀请了六位在野生动物摄影和生态保护领域深耕多年的摄影师——顾莹、邢睿、徐健、吕玲珑、彭建生、董磊。六位资深生态摄影师和极致荒野的邂逅，碰撞出了无数让人震撼的画面——全片用大量镜头展示了青藏高原的雄奇、西南山地的秀美；即使是无人区，也会因为有了牦牛、藏羚羊、雪豹、野驴等生灵而散发着勃勃生机。荒野并不荒芜，只是远离尘嚣。《荒野至上》希望借助这些珍稀野生动植物难得一见的影像，让人们意识到自然的多样性，以及残酷的自然法则，唤醒人们对生态环境保护的重视。全方位展示荒野魅力书写摄影师与荒野融为一体的故事“忙碌、焦虑、疲惫，人们喜欢将这些钢筋水泥命名为都市丛林，或许，这正是因为我们曾经来自丛林、来自自然，来自原始的荒野。”《荒野至上》开篇的这段话，引人深思。该纪录片的创作初衷并不仅仅局限于野生动物摄影师工作的记录，而是更多想要展现他们与荒野间的“融合”，引导观众身临其境地感受荒野气息。当观众跟随着藏羚羊奔跑时激起的尘土、看到雪豹尾随盘羊轻松走过山脊，感受着野狼在睡着时的喘息频率，也许会真正开始理解“荒野”的魅力。“六位中国顶尖的野生动物摄影师，他们属于都市，却更属于荒野，我们希望用他们的镜头，他们的故事，一起再次感受，荒野一词的真正含义。”与许多自然题材纪录片直接落点在“自然”不同，《荒野至上》着眼的是野生动物摄影师在荒野中追逐记录的过程。如《迷恋》一集的主人公顾莹以前是滑翔伞运动员，该集就讲述了她带着团队扎根在可可西里五道梁，连续五年观察、拍摄藏羚羊的故事。在沉静的电影质感中，有大量记录顾莹驾车穿越荒漠的镜头，这些孤独、守候、追逐，正是帧帧画面背后常人不可想象的日常。在无人区拍摄珍稀物种，很多时候趴冰卧雪十几天守候都颗粒无收。正如顾莹在纪录片中所言：“青藏高原的动物本身就很难拍，需要长期的坚守在这里，扎根在这里才能拍好。”为拍下藏野驴群和荒漠构成的平和、愉悦的景色，顾莹用身体焐热摄影机；当拍到落日余晖中藏羚羊形单影只的画面后，几乎冻僵的她用颤抖的声音说“太美了”……对顾莹工作的真实记录，不仅呈现了她的专注，更渲染出了她与荒野融为一体的美妙，就像顾莹所说，“拍动物很多内容是不可预见的，所以花时间、花精力不可避免，如在拍藏羚羊的时候，你就当自己是一只羊。我从来没有把拍摄当做一种工作，我觉得它是一种生活方式”。这就是大自然的魅力，让这些行走在荒野的野生动物摄影师们欲罢不能。年过六旬的摄影师吕玲珑，40余年深入荒野，如今须发花白的他仍然在甘孜石渠的大山里穿行，只为与雪豹、盘羊的完美相遇；徐健对邦亮保护区东黑冠长臂猿的“闻声识音”背后，是其一次又一次深入喀斯特密林的辛勤守候；邢睿从乌鲁木齐驱车去阿尔金山一路寻踪雪豹，却意外地听闻到了一条有情有义的狼的故事……纵观他们每一个人，都毫无例外地在现实中拥有了一片属于自己的“荒野”，在那片荒野之中，他们逐渐找回某些原始而纯真的生命力。无垠的荒野，是他们无尽的生命源泉。荒野之上，他们见证万物生命的神奇与顽强，也拥抱着自身更加丰盛的生命。“荒野蕴含着这个世界的救赎。终有一天，你会从狭小的格子间抽离，奔向无尽的荒野，哪怕只有短暂的时间。荒野之上，自有别样的繁华盛景；荒野至上，它将抚慰每一颗自由奔放的心灵。”探究生命的起源与意义寻觅属于自己的“心灵之地”“只有最无畏的生命能在这里存活，在这里死亡，它们共同创造了荒野。”《荒野至上》没有采用单纯展现荒野生态的猎奇视角，取而代之的是冷静的自然视角，遵循着物竞天择这一自然法则，希望有意识地引导观众，跳出都市的藩篱，回归原始与自然，在观看中引发思考，在思考中去探究生命的起源与意义。广袤无垠的荒野上，充满了太多未知的惊喜。在荒野中，有着都市无法企及的生物多样性，只有在这里，才有可能感受大自然无处不在的生命法则。正如摄影师徐健所说，“我觉得荒野就在这里，它始终在那里，我们不管去不去，它都在按它的自然规律在运行，荒野就应该是这个样子的”。与“荒野”紧密伴随的是“野性”气质、野性之美。作家梭罗就曾被这种本真和纯粹的美深深吸引，离开城市来到瓦尔登湖畔，独自体味荒野的野性之美。梭罗坦承：“我之爱野性，不下于我之爱善良。”在大自然的野性之美中，梭罗感悟到了文明荒漠中的野性绿洲，并由衷地发出“生于斯，死于斯，葬于斯，此生无憾”的感叹。在荒野中，没有了都市丛林的束缚，一切回归到最为原始自然的状态，《荒野至上》让人在为自然的魅力感到震撼的同时，引导观众去感受其所赋予生命的勇气与力量，去重新找回生命的本质。曾几何时，“荒野”一词是相对于“文明”而存在的概念。可是，在现代人渴望“自我突破”的道路上，“荒野至上”这一概念的提出，蕴含着新的意义——站起来，走出去，寻觅一片独属于自己的“心灵之地”。

想起以前看到一些浪漫小说都感动的跟个王八蛋似的，感觉灵魂都颤抖了，现在从反面客观的角度想想才发现人真的是有自我感动的生理需求，且远比我想象的还强烈。
从前我觉得【自我感动】这件事想来就很恶心人、浅薄幼稚、自卑而又带着不可言说的阴暗的自私。

但现在才明白这可能再正常不过，对于有些人来说（譬如我）想要做些什么事情达成些什么总要把自己给洗脑感动的不行才能做到。原来人不光有被爱的需求，也会有【去爱】的需求，这就是粉丝应援的其中一个理由之一吧，毕竟正如这篇推文所说，被人爱也是一种才能和职业呢。
能够让人放心的，大胆的，开心的，感动的为这个人应援，既是这份工作最大的意义所在了吧。

啊，人类真是麻烦啊。