骑行这7大好处,值得我们坚持骑一辈子!

住 骑行这7大好处,值得我们坚持骑一辈：
地球人都知道骑车子是非常好的有氧运动，可以说走就走，节能又环保，可以到处领略优美的风光，品尝各式各样的美食小吃，可以说是即锻炼了身体，又愉悦了身心。骑行运动能够长期坚持，就会达到一些很好的效果：

1、 每天骑单车7公里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低 50％。
2、 经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。
3、 骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车运动有益减肥。　　
4、 经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用。　　
5、 骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处。
6、 骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好。
7、 经常运动对减轻心理压力及防止沮丧有益。

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一些片段记住七八月份的甜

三下乡是大学生活的收尾 是段开心有意义的经历
我们要坚持下去完 路没有尽头 这一行难 但是也尽可能走的久一点吧
大家都好会做饭 而且都好好吃 出了学校能聚在一起的日子变少了 但是感觉不少
这个月吃了好多蛋糕 蛋糕好甜 能和一些人年年相伴比蛋糕还要甜
后来觉得自己真的好聪明 在计划的倒数第二晚买了周年蛋糕 过了我们的八周年 后面讨厌的台风来了 八周年成了这假期最后一次见面 嘻!嘻嘻我好会打算盘
好喜欢和朋友们一起聊聊近况 聊聊未来 初中爱现在还爱!那些人还是那些人
去学校前选了一条路经过南宁的 见了一面 在彼此见不到面的日子里 也要各自发光 “你好有朝气 做什么都一定可以的” 我会的
七月八月 有迷茫有冲动有坚定有离别有相聚有笑声有泪水 这不是最好的一个夏天 但是我也只想记得它的好 活得不太明白也是好事 如果富足太难 那就万事顺遂就好

“我做了一个梦 梦到你给我擦眼泪 说你没能好好爱我 你很惭愧……………”
我在不止一个夜晚梦到过你 我真的差一点就和你结婚了 那是我最爱的人啊 如果当时 然而哪有那么多如果 我们两和平分手了 没有不爱了 都知道走不下去了 我看过他哭到发肿的眼睛 看我的眼神是那样的温柔 我再也找不回来了……
（wohaishihenaini wurenketi wowufahuitou nirangwozaiyezhuanbuliaoshen woaini han'tian'hu）