转需系列｜功能性蝴蝶臀文字版《Vlog：臀型改善之蝴蝶臀》原视频请见https://t.cn/A6yZCT6M
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内容简介：
如何改善和避免臀部侧凹，这期分享不能错过！
⭕️臀部肌群-天然的蝴蝶
⭕️功能性蝴蝶臀的成因
⭕️如何避免训练出蝴蝶臀
⭕️如何通过训练改善蝴蝶臀
@Carey_孙婧琪 @OMOGO无垢美学 #omogo形体美学#
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早，这次没鸽大家
本次系列视频将围绕“细腰”话题展开
共计3期
（今后看到该图标，意味干货来袭，准备点赞加鸡腿）
预告：
首期 如何正确呼吸才能达到细腰目的
二期 如何通过强化内核心缩减腰围
末期 影响细腰因素——腹直肌分离
我尽快剪完视频
（图四是某学员体脂无太大变化 内核心强化后的效果）
#omogo形体美学##omogo细腰课#
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局部塑形课，又添新成员[给你小心心]
本周六上午十点，【细腰课】上线，首周20%OFF
✔️细腰1.0腹直肌分离修复，适合
产后腹直肌分离的妈妈
肥胖肚子过大造成的腹直肌分离人群
✔️细腰2.0极致缩腰，适合
需要降低腰围和打造腰线的爱美人士
以及核心松弛的人群
✔️课程特色
小群指导➕团队支持➕定制计划➕专属课程笔记
了解详情或报名，请看评论区第一条[给你小心心]
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