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【9月1日起，离深须持48小时内2次核酸阴性证明！】
深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室通告〔2022〕6号

8月28日以来，我市出现多起确诊阳性病例。按照“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，根据当前新冠疫情防控工作需要，严格离深管理，广大市民群众非必要不离深，确需离深的，自9月1日零时起，按防控有关规定，须持有48小时内2次核酸检测阴性证明；各级党政机关、国有企事业单位等带头落实非必要不离深要求。

上述防控措施后续将根据疫情防控形势进行动态调整。

深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年8月31日

大家小时候有没有玩一种危险游戏，一个人靠墙猛吸几口气然后憋住，另一个人用双手按住憋气人胸前心口位置，用力猛按，靠墙的人立马失去知觉，倒地不起，大概会持续7、8秒左右才会恢复回来，整个过程相当惊险刺激，我小时候没少玩。
讲这个故事的主要目的是给新来的朋友讲讲我的作息规律：早上6.30左右起床有氧一小时，7点半回来洗澡送狗子们上学，8.20回来吃饭，9点——12点边跑盘边接打电话，中午一般和约好的朋友吃饭，下午处理一些核心的工作或者写东西，7点雷打不动直播，9点半之前肯定回家陪狗子们写作业和玩耍，一般没有天大的事情，我晚上10点30分之前肯定睡觉，如果有人深夜给我打电话，我惊醒的那一刹那就好像小时候玩游戏失去知觉那七八秒，所以，没有天大的事情晚上十点后尽量勿扰，大家都早点睡，养成良好的作息时间规律，爱工作、爱生活、爱家人、更爱自己，么么哒，笔芯[耶]