【正念和PERMA幸福感：干预效果与变化机制研究】正念干预(MBI)可以改善幸福感；然而，幸福很难量化。近年来，人们对正念干预的研究兴趣显著增长。正念干预已被证明可以减轻精神症状和情绪困扰，但它们对幸福感的影响存在异质性。在本文中，研究人员主要探讨了为期8周的正念干预的干预效果及其改变机制。他们以多维PERMA模型为指导，先后开展了两项随机对照试验，检验了正念干预对幸福感的影响；并采用随机截距交叉滞后面板模型(RI-CLPM)来研究了其潜在机制。PERMA理论由“积极心理学之父”马丁•塞利格曼(Martin Seligman)提出，强调的是幸福人生必须要有足够的“PERMA”：积极情绪(Positive emotions, P)、投入(Engagement, E)、积极的人际关系(Relationships, R)、意义(Meaning, M)及成就(Accomplishment, A)。相关研究论文已发表在《Psychology》上。DOI: 10.4236/psych.2022.135046

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北京时间6:20PM，SpaceX用B1052-5发射星链4-18组网，53星

若今晚按时发射，自4月21日不到一个月，SpaceX仅仅只发射7次猎鹰9
4月21日4-14批次
4月27日Crew-4
4月29日星链4-16
5月6日星链4-17
5月13日星链4-13
5月14日星链4-15
5月18日星链4-18

接下来猎鹰9发射
5月18日 6:20PM 星链4-18https://t.cn/A6Xib7VQ 拼车5https://t.cn/A6Xib7fv CRS-25
6月10日 Nilesat 301
6月中 SARah-1
6月中 星链4-19
6月底 SES-22
6月底 星链4-20
7月 O3b mPOWER 1
8月O3B mPOWER 1
8月1 Psych（FH）

[单身狗]就很难受 我觉得最负责的老师要离职出国了
感觉真的有在抓着每个学生努力塞知识点 写了多少字essay她就一个一个点改过去
上周写了五六千字essay？ 其他文科是没有老师会这样带过去的，比较需要认真写拿分难的科目老师也只是上课把答案上的给分点列出来
psych其实要求很松但她好认真[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗]