实现了一个目标：无休连续跑8km。
虽然也不是什么大事就是了，毕竟慢慢跑遛弯一样谁都可以。但之前我一直以为自己是跑不下来的，但真的去做了之后逐渐发现，好像能行。
相比前3km的躁动，后面的呼吸越来越平稳，速度很慢但保持稳定，跑得越长感觉体力没怎么下降，最后的200m慢慢加速后跟了100m冲刺。
心态发生了些变化。焦躁，平和，坚决。
我隐约看到了终点，但还远不及我的极限，我还能做得更好。

#可儿成长日记[超话]# 6Y1M4D
八月的最后一天，一切如常，12点20送他们，我去健身。教练说，每天都能准时见到我们[笑cry]
国家地理摄影展就在滑雪隔壁，一个讲解员小姐姐带着我们边看边讲。我最喜欢图1⃣️1⃣️，一滴海水中的神秘世界[嘻嘻]深圳已经无法如期开学了，只希望万象天地挺住，我们起码还有去处[苦涩]
下午最紧张的事儿就是分班了！幼儿园小伙伴们陆续收到了分班的信息，最后可儿所在的班，没有一个老同学[苦涩]（有6个小伙伴被分到了同一个班，真是羡慕哭了！！！）
跟可儿说了这个事情，她好像没什么反应。倒是我…从小我就是慢热型的孩子，到一个新环境我就要适应好久好久….说实话下午我失落了好久好久[苦涩]不过，这已经不是我的事情了哈哈！我失落个P呀！羡慕归羡慕，相信可儿很快可以交到新朋友[抱一抱]

晚上可儿出了一头汗，正好可以梳个光光的马尾，真好玩！明天梁老师说过来看可儿滑雪，可儿激动地要跳起来了！[抱一抱]

2211——#台风轩岚诺#

由于眼壁置换的原因，目前“轩岚诺”的强度有所减弱，不过仍然维持在17级以上，CMA 20时给出58m/s。预计今天凌晨到明天置换就会完成，届时强度会维持或略有加强。

目前“轩岚诺”总体的行进路线已经大致清晰，先上西南方向行进，当东西环副高断裂之后向北或西北转向，具体细节继续观望。但需要注意的是，当“轩岚诺”进入东海之后，东海的OHC较高，其强度可能还会增强，且届时它的环流也会扩大，可能会给我国东南部沿海带来明显风雨影响!