#减肥打卡[超话]#
今天的胡萝卜丝饼没有糊[太开心][太开心][太开心]
今日体重 108.5
觉得有必要加入点力量训练了
昨晚尝试了哑铃
真的是很担心动作会做错伤到自己了[苦涩]
只能做有把握的动作
还是超喜欢跟练home gym一系列跳舞的视频
超爽的
最近工作上有些变动，一些不稳定因素在发酵
告诉自己
不要慌不要慌，太阳下山有月光
对的，就是这样，稳住啦

❤️❤️
牛奶/鸡蛋/全麦面包
黄豆绿豆核桃乳/羌饼/绿豆糕/牛奶/西红柿/酸奶
乌龙桃桃司康
牛奶黄豆绿豆核桃乳/羌饼
莴笋丝/铁板蒜蓉虾/花菜/米饭
孕32w+4
体重50kg
今日步数16500+
产检的一天我都吃了些啥[笑cry] 奶，蛋，碳水（今天的碳水满足了），甜食吃到了，油饼也吃了[色][色]
晚上正想着缺肉和蔬菜，于是等明先生下班，一起吃香香～～去了小菜园，上一次来还是一年多之前，想着卡里的钱还没用完，果断来了这家～～竟然没太吃饱[苦涩][苦涩]我的胃是有多大

我老公早上一起来就说 气死了 做了个噩梦 梦见我嫁给别人了！哈哈哈 我说怎么可能 孩子都两个了…
笑了一会 起来吃了早饭去医院产检 宝宝第一次胎心监护 顺利一次过！医生摸了我肚子好久 和我说 其实宝宝就是头大 体重还行 不胖 开心得我一回家就拆了一包薯片 坐窗边吹着小风吃薯片 今天的风太舒服了 凉凉的 夏天开始第一天没有开空调的日子 天气预报说接下来温度都不会超过30度了 好棒！
下午睡了个午觉起来 再去社保局办事 再马上卡着点去接可乐放学 无缝衔接办事效果好高[耶]
到家以后可乐就又开始她的1000块积木 第四包
晚上偷懒不想做饭 点了外卖 再配上一碗白米饭 太满足的一餐[猪头]