精气神，熬夜肝胆得不到休息，不利于胆调肝藏，伤精血，炼精才能化气，精亏气就会不足，看手机多了更导致神伤耗泄，神散整个人都不被自己控制，物欲横流的世界想免除干扰除非用回老年机，但又与生活脱节，所以向上走很艰难，心流和专注的精气神越来越成为一种能力，想要保持提高还需要依靠古人的智慧[耶]

醒来，六点过半，难得的一个回笼觉，感到神清气爽。夏天是我失眠最明显的季节，按照往年经验，秋天或将改善。喝一口水，读几页书，简单而快乐，专注当下不失为一种智慧的生活方式。
晌午，从母亲家出来，跳上公交车后，竟然打起盹来，结果坐过头一站路。索性不再急于回家，钻进盒马里逛一圈。
一周一次会员日，杂七杂八选一堆，即有隔天送的橄榄油和有机酱油，又有当日到的有机菜和土鸡蛋。在闲逛时看中一颗有机紫甘蓝，很新鲜的样子，不假思索买下，宝贝爱吃的一种蔬菜。
秋来，空气当中弥漫着秋天的况味，早晚的清凉，飘坠的树叶，蟋蟀的叫声，触觉视觉听觉都感受到了。相较于炎夏与寒冬，我更爱晚春和初秋，观春花赏秋叶，或繁花似锦，或层林尽染。
记得与母亲聊起关于“知己”的话题，我说高山流水知音难觅。母亲出其不意谈论年轻时的读过的书，巴金的激流三部曲《家》《春》《秋》，说最爱《秋》这一部。语言朴素、明朗、欧化，亲切而自然，本色而热情。《秋》并不像秋这个意象给人感觉阴郁萧瑟，没有一个永久的秋天，秋天过了，春天就会到来。

1、人生最好的投资，就是投资自己，尤其是投资自己的身体、形象和大脑。痛定思痛，人在痛苦中才会深度专注思考。成功的秘诀之一是认真拼命地有智慧地工作，快速迭代，不断试错，勇于创新。

2、最好的营销就是经营自己的才华、能力、人品和格局。只有把这些方法真正做好，其他方面才会更好。在一个极高速发展的时代，一定要弄清楚什么是时代最重要的，什么是你最想要最需要的。

3、天下武功，唯快不破，唯新不破，唯奇不破。树立共同的目标和共同的利益，是管理最紧要和重要的事情。一个创业团队，最需要优秀的人才为共同的未来而合作，这样的团产生无限的创造力。

4、创业就是干别人没有干的或者干别人没有干成的事，大方向主要是看这个方向未来十年是否还长期看好。当你的前途一片黑暗时，你应该让自己发光了。

5、人看得越远格局越大就越有耐心，而耐心是财富和成功的最重要的因素之一。不是你是谁决定了你做什么，而是你做了什么定义了你是谁。某种意义上是供求决定售价，售价决定成本，而不是成本决定售价。

6、有人因为太懒怕吃苦而一事无成，也有人因为太努力而走进了死胡同。人生哪有什么一团乱麻，是问题就一定有办法解决。在社会中，谁更容易适应社会，谁就更容易成功。谁更有责任去改变社会，谁就可能取得大成就。

7、弱小时先适应，有能力了再改变。人的成熟，是在现实中一次次被击打后学会与社会默契和解中成长起来的。随着一个人的不断成熟，你会越来越发现，情绪和脾气是完全可以掌控的。

8、人生最大的成本绝对不是金钱，而是时间、精力、情感和机遇。犹如位置是土地稀缺中的王炸一样，机遇也是成本中的王炸，因为机遇这东西不是谁都有的，更不是谁都能把握的。

9、再强大的刚需也有权衡和取舍，人是最自私的，也是最无私的。打工的本质是在逃避风险，却把别人的辛苦变成自己的辛苦，把自己的价值变成别人的收成。凡事都有成本，你的成本由自己和别人共同决定的。

10、总有些时候，尽管面前是丰盛的大餐，但却毫无食欲，或者食欲极强却因为胃疼而无法享受。面对死亡，生活目标之类宏大的问题是很苍白无力的。生命的意义是什么，也就是说，人到底为什么而活着，这个问题，越早想明白越好！#情感##情感加油站#