#每日古诗词鉴赏# 《长江二首（其一）》

长江二首（其一）

[宋]苏泂

处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

诗词赏析：
这是宋代诗人苏泂的一首处暑诗。
处暑节气的到来，意味着炎炎夏日即将过去，凉爽的秋天即将到来。
首联“处暑无三日，新凉直万金”是说，处暑过后不到三天时间，刚刚吹起来的凉风价值可抵万金。这两句交代了写作的时间，即处暑之后两三天，天气凉爽之际。写处暑，开篇就写得这么好，这么畅快，这么深情。同时，这也是处暑诗句中，引用较为广泛的两句。“直”通“值”，这个字奠定了全诗的感情基调。在凉爽的秋风里，一切仿佛都有了意义，值得为之动容，为之倾倒，为之一振。
颔联“白头更世事，青草印禅心”是说，头发花白，经历了世间万事；青青小草，印证着禅心寂定。这两句交代“直”的背后意蕴，即虽然时光飞逝，“我”已满头白发，但很欣慰，度过了多个这样“新凉直万金”的秋天，“我”的青春年华没有白白浪费，就连青青小草也能作证，内心经过多年修炼，依然寂定虚静。
颈联“放鹤婆娑舞，听蛩断续吟”是说，放养仙鹤，看它们婆娑起舞；聆听蟋蟀，听它们断断续续地吟唱。这两句交代了诗人过着自由自在、无拘无束的隐士生活，令人无比向往。
尾联“极知仁者寿，未必海之深”是说，深知心胸宽广之人长寿，大海纵然深邃也未必能与仁者之心相比。这两句交代了在新凉到来之际，要用一颗仁爱之心去看待万事万物。
唯有做到仁爱，才会在秋气肃杀的红尘里保持怜悯之心，才会让我们的格局更高，视野更宽，胸襟更广，才能真正做到心灵强大。

处暑

处暑无三日，新凉直万金，

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞 ，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深 。

处暑，七月中。

处，止也。暑气至此而止矣。

三候为：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。

东汉《四民月令》有云：“处暑中，向秋节，浣故制新。”意思是说过了处暑就到了秋天了，需要准备换季的衣服了。

处暑的气候特点

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。

处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

处暑多吃的蔬菜

秋葵
秋天是秋葵成熟的季节，此时的秋葵是最鲜嫩及营养的，可以凉拌也可以热炒，还可以做菜。由于秋葵富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，有“绿色人参”之美誉。秋天吃秋葵可以护肠胃、预防便秘，食疗养生效果特别多。

玉米
处暑正是新鲜玉米大量上市的好时期，我们可以用玉米做成各种各样的美味佳肴。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。而且含有的粗纤维比精米、精面高4-10倍，秋天常吃玉米能促进肠蠕动，健脾养胃。

茄子
秋天的茄子口感细嫩，具有独特的清香，也是最有营养的，除了富含多种营养成分，茄子皮中含有丰富的维生素E和维生素P是其他蔬菜所不能及的。在处暑前后适当的吃一些茄子，可助去火气，缓解秋燥，改善体虚的状态。

处暑后风雨

宋•仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

一袭清风避暑意，秋景初微向美好。今日处暑

元代文人吴澄的著作《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。处暑节气过后，气温逐步走低的趋势进一步明显。

释文：
《长江二首》（南宋 · 苏泂 ）
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
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​《处暑》
​陌上芳菲水中央，碧波蕊荷满池塘。
夜深疏雨添秋韵，处暑蝉鸣不觉凉。 https://t.cn/RVJk9aF