库里的三分球手感，冷了有一段儿了。
缘故很多，又不止一端。
有说他手受伤了的——上周对公牛，手就伤了。
但他上周对公牛前，也有过对迈阿密和达拉斯的两场19投2中。
实际上，本季以来，每个月：
10月份三分率39%。11月42%。12月37%。本月29%。
2016年季后赛他也受伤，复出后季后赛依然有40%三分率。
总决赛被针对成那样了，三分率40%。
作为生涯43%三分率、此前没有一个完整赛季三分率低于过41%的他，本季也就11月算是正常发挥。
这又不是受伤的问题了。
增肌，他上季也涨过，季初四战三分率32%。但之后，又回来了，也没有如此失常整月的情况。
疲劳是一方面，之前写到过：库里本季，每场34.6分钟，2014年以来最高。
在场的34.6分钟里，库里跑动不停。本季迄今，跑动距离，比库里多的有：
瓦格纳、巴恩斯、小萨博尼斯、加兰德、海里伯顿、穆雷、两个布里奇斯、马克西和范弗里特。
这里头，除了巴恩斯29岁，范弗里特27岁，其他都是25岁以下、体力十足的少年。
库里快34岁了。
打得久，跑得多，就这样了。
空间。
勇士本季每场40次三分出手14中。联盟前三前四的多。
按说三分球投得多，能拉开空间嘛？
可是勇士首席三分手是库里自己，第二是普尔（三分率34%）和维金斯（40%），再是刚复出的克雷（命中率33%）。
如果将库里每场13中5的三分球，换成5中2的维金斯，那么勇士立刻变成场均31中11的三分球——和奇才一样，联盟垫底。
意思是：
勇士的三分球看着吓人，其实是库里一个人在撑。
库里的三分威胁在为队友拉开空间，但队友们没法吓得对面不围库里。
眼下最能为他稳定拉开空间的队友是……维金斯？……
具体投篮分布。
上季，库里接球投三分， 命中率44%，本季39%。
持球摆脱投三分，命中率41%，本季36%。
都跌了。
很有意思的事儿：
当对手紧逼时（二尺以内），本季库里三分率55%——上季44%。
当对手干扰时（二到四尺），本季库里三分率42%——上季37%。
——题外话，这项数据，邓肯·罗宾逊29%，杜兰特31%，米切尔34%，塔图姆29%，诸如此类。
即，二尺到四尺以内的紧逼强投三分球，库里还是独步天下。
但当对手距离四到六尺，投空位篮时，库里本季三分率33%——上季43%。
听起来有点滑稽：
面对防守反而准，空位反而不准了？
换个例子。
同样三分率暴跌，本季的卢卡在对手紧逼时，三分率16%，但他投得也少：他有九成的三分球，对手离他四尺以外——命中率也不到30%就是了。
库里则有大概1/4的投篮，是对手在四尺以内的强投。
这是他面对的防守待遇，也让他不好找节奏。
一个隐藏的问题。
库里本季平均投篮距离，生涯最远的20尺。
他的篮下出手少到13%，中投少到只占总投篮的11%。反过来，投篮里64%是三分球。
——他的篮下命中率，低到了57%。生涯最低。
——而他又基本不射中投了。
——这么说吧：
10尺以内的投篮，两个MVP赛季的库里命中率超过75%，而本季刚四成出头。
2019-20季左手受过伤后，他招牌的突破后左手上篮，本季大打折扣。
罚球规则的变化，影响了哈登、利拉德和卢卡。
库里看似受影响小些，但他袭篮的威胁也变了，对手敢防他了。
过去两年，库里都是简化进攻，主打三分+篮下了；但本季篮下命中率下跌，而且在被对手紧逼时，他的二分球命中率只有26%；干扰之下，二分球命中率50%。
所以全联盟对手也都知道了：
就是锁库里的三分球——反正他不太中投，他袭篮时，强干扰他也会失准，而且他又要不到罚球。
所以就变成这样：
库里一边倒地投三分，对手也一边倒地守他三分球，他袭篮时就堆人上对抗。
中投威胁少了，篮下又直接上强硬对抗，这样防库里就单一化了：跟他的三分球。
于是逼迫库里投篮做更多调整，更仓促地快速出手，节奏就更难找。
最后一个因素。
近来追梦·格林缺阵。
库里本季射中的209个三分球，127个吃队友助攻，其中46个来自追梦的助攻。至于多少个来自追梦的掩护，不知道。
——除了追梦之外，给库里助攻三分球最多的队友是……维金斯。
追梦本季陪库里的774分钟，库里三分率39%。三分球受助攻率66%。
追梦不陪库里的749分钟，库里的三分率36%。三分球受助攻率55%。
追梦负责利用库里制造的空位，分发球权；与此同时，他也能为库里制造出三分球机会。
他不在时，球队没其他人做得了这活儿——波特挺好，但还不够。
更进一步，库里本季篮下得手63发，16发来自队友助攻——10个来自追梦助攻。
没了追梦，库里切到篮下，都没几个人喂得到他。本来已经变弱的篮下威胁，变本加厉地被弱化。
于是就这样了。
快34岁的年纪。
七年以来最长的上场时间。
联盟第十一的跑动距离。
进攻简化（不中投，篮下威胁变弱）导致的对手防守单一化。
顶着投还行，空位篮却在丢——因为有了太多打乱节奏的快速出手。投篮这玩意，特别吃节奏。
追梦缺阵于是没人给他做球。
自己就是球队最好的空间拉开者——反过来很难指望队友为他拉够空间。
自己是（追梦缺阵之后）球队最好的传球手——反过来追梦缺阵后，很难指望队友给他做出好球：如上所述，追梦之外，给库里助攻三分最多的是维金斯……
于是导致了，肉眼可见的心态起伏：
对爵士三分球13投1中那场，有不止一次，他一副“反正不管我怎么摆脱他们都不让我看见篮筐了，去他的”，抡了一个，抡完之后，非常不快乐地歪歪头。
怎么说呢？
对他这样，每天面对非常规防守方法的特殊存在，漫长的常规赛，很容易让人厌倦——当初每场面对乱七八糟防守待遇的鲨鱼，也很烦常规赛。
2016-17季，之前一年73胜但最后没夺冠的库里说过，他对常规赛其实挺看淡了，也对MVP没啥兴趣了。
那时候维系他打球动力的，是赶紧到季后赛——那年常规赛他三分率低到当时生涯最低的41%。
但2017年春天杜兰特受伤时，库里还是在4月初三场里两场42分，合计三分球26投17中。
而那年季后赛的勇士，我们都知道的。
对他这样不太在意荣誉与数据的球员，自己给自己找乐子是很重要的。他一向也很喜欢用各种小事情给自己找乐。
一旦开始自己跟自己生气了，那就容易有起伏了。
缘故很多，又不止一端。
有说他手受伤了的——上周对公牛，手就伤了。
但他上周对公牛前，也有过对迈阿密和达拉斯的两场19投2中。
实际上，本季以来，每个月：
10月份三分率39%。11月42%。12月37%。本月29%。
2016年季后赛他也受伤，复出后季后赛依然有40%三分率。
总决赛被针对成那样了，三分率40%。
作为生涯43%三分率、此前没有一个完整赛季三分率低于过41%的他，本季也就11月算是正常发挥。
这又不是受伤的问题了。
增肌，他上季也涨过，季初四战三分率32%。但之后，又回来了，也没有如此失常整月的情况。
疲劳是一方面，之前写到过：库里本季，每场34.6分钟，2014年以来最高。
在场的34.6分钟里，库里跑动不停。本季迄今，跑动距离，比库里多的有：
瓦格纳、巴恩斯、小萨博尼斯、加兰德、海里伯顿、穆雷、两个布里奇斯、马克西和范弗里特。
这里头，除了巴恩斯29岁，范弗里特27岁，其他都是25岁以下、体力十足的少年。
库里快34岁了。
打得久，跑得多，就这样了。
空间。
勇士本季每场40次三分出手14中。联盟前三前四的多。
按说三分球投得多，能拉开空间嘛？
可是勇士首席三分手是库里自己，第二是普尔（三分率34%）和维金斯（40%），再是刚复出的克雷（命中率33%）。
如果将库里每场13中5的三分球，换成5中2的维金斯，那么勇士立刻变成场均31中11的三分球——和奇才一样，联盟垫底。
意思是：
勇士的三分球看着吓人，其实是库里一个人在撑。
库里的三分威胁在为队友拉开空间，但队友们没法吓得对面不围库里。
眼下最能为他稳定拉开空间的队友是……维金斯？……
具体投篮分布。
上季，库里接球投三分， 命中率44%，本季39%。
持球摆脱投三分，命中率41%，本季36%。
都跌了。
很有意思的事儿：
当对手紧逼时（二尺以内），本季库里三分率55%——上季44%。
当对手干扰时（二到四尺），本季库里三分率42%——上季37%。
——题外话，这项数据，邓肯·罗宾逊29%，杜兰特31%，米切尔34%，塔图姆29%，诸如此类。
即，二尺到四尺以内的紧逼强投三分球，库里还是独步天下。
但当对手距离四到六尺，投空位篮时，库里本季三分率33%——上季43%。
听起来有点滑稽：
面对防守反而准，空位反而不准了？
换个例子。
同样三分率暴跌，本季的卢卡在对手紧逼时，三分率16%，但他投得也少：他有九成的三分球，对手离他四尺以外——命中率也不到30%就是了。
库里则有大概1/4的投篮，是对手在四尺以内的强投。
这是他面对的防守待遇，也让他不好找节奏。
一个隐藏的问题。
库里本季平均投篮距离，生涯最远的20尺。
他的篮下出手少到13%，中投少到只占总投篮的11%。反过来，投篮里64%是三分球。
——他的篮下命中率，低到了57%。生涯最低。
——而他又基本不射中投了。
——这么说吧：
10尺以内的投篮，两个MVP赛季的库里命中率超过75%，而本季刚四成出头。
2019-20季左手受过伤后，他招牌的突破后左手上篮，本季大打折扣。
罚球规则的变化，影响了哈登、利拉德和卢卡。
库里看似受影响小些，但他袭篮的威胁也变了，对手敢防他了。
过去两年，库里都是简化进攻，主打三分+篮下了；但本季篮下命中率下跌，而且在被对手紧逼时，他的二分球命中率只有26%；干扰之下，二分球命中率50%。
所以全联盟对手也都知道了：
就是锁库里的三分球——反正他不太中投，他袭篮时，强干扰他也会失准，而且他又要不到罚球。
所以就变成这样：
库里一边倒地投三分，对手也一边倒地守他三分球，他袭篮时就堆人上对抗。
中投威胁少了，篮下又直接上强硬对抗，这样防库里就单一化了：跟他的三分球。
于是逼迫库里投篮做更多调整，更仓促地快速出手，节奏就更难找。
最后一个因素。
近来追梦·格林缺阵。
库里本季射中的209个三分球，127个吃队友助攻，其中46个来自追梦的助攻。至于多少个来自追梦的掩护，不知道。
——除了追梦之外，给库里助攻三分球最多的队友是……维金斯。
追梦本季陪库里的774分钟，库里三分率39%。三分球受助攻率66%。
追梦不陪库里的749分钟，库里的三分率36%。三分球受助攻率55%。
追梦负责利用库里制造的空位，分发球权；与此同时，他也能为库里制造出三分球机会。
他不在时，球队没其他人做得了这活儿——波特挺好，但还不够。
更进一步，库里本季篮下得手63发，16发来自队友助攻——10个来自追梦助攻。
没了追梦，库里切到篮下，都没几个人喂得到他。本来已经变弱的篮下威胁，变本加厉地被弱化。
于是就这样了。
快34岁的年纪。
七年以来最长的上场时间。
联盟第十一的跑动距离。
进攻简化（不中投，篮下威胁变弱）导致的对手防守单一化。
顶着投还行，空位篮却在丢——因为有了太多打乱节奏的快速出手。投篮这玩意，特别吃节奏。
追梦缺阵于是没人给他做球。
自己就是球队最好的空间拉开者——反过来很难指望队友为他拉够空间。
自己是（追梦缺阵之后）球队最好的传球手——反过来追梦缺阵后，很难指望队友给他做出好球：如上所述，追梦之外，给库里助攻三分最多的是维金斯……
于是导致了，肉眼可见的心态起伏：
对爵士三分球13投1中那场，有不止一次，他一副“反正不管我怎么摆脱他们都不让我看见篮筐了，去他的”，抡了一个，抡完之后，非常不快乐地歪歪头。
怎么说呢？
对他这样，每天面对非常规防守方法的特殊存在，漫长的常规赛，很容易让人厌倦——当初每场面对乱七八糟防守待遇的鲨鱼，也很烦常规赛。
2016-17季，之前一年73胜但最后没夺冠的库里说过，他对常规赛其实挺看淡了，也对MVP没啥兴趣了。
那时候维系他打球动力的，是赶紧到季后赛——那年常规赛他三分率低到当时生涯最低的41%。
但2017年春天杜兰特受伤时，库里还是在4月初三场里两场42分，合计三分球26投17中。
而那年季后赛的勇士，我们都知道的。
对他这样不太在意荣誉与数据的球员，自己给自己找乐子是很重要的。他一向也很喜欢用各种小事情给自己找乐。
一旦开始自己跟自己生气了，那就容易有起伏了。
#2021[超话]#
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：
一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：
有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。
明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。
为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。
灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。
人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。
要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。
背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。
你是否也在失眠的夜晚，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：
那些曾以为再也迈不过去的坎，早已成了今天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。
就让过往的悲喜，都消散在风中。
上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。
你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补回来。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。
只要继续往前走，一定会有好事发生。
过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：
也许是曾经最亲密的人，给了你最沉重的一击；
也许是一直信任的朋友，给你上了最惨痛的一课。
更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。
人活着，记事能增长知识，但记仇只会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一捧土，而释怀就是在这块土地上种花。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟爱人吵过架。
甚至不耐烦时，也对彼此讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。
所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷；所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。
把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。
别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人永远是最亲的。
自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？
总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦，挣得不够多。
也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。
可再普通的人生，也有自己的闪光点。
再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
未竟的目标，重启
过去这一年，日子好像被按了加速键。
每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；
此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。
没关系，别埋怨，别焦虑。去日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑浑噩噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；
多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；
多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：
一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。
总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。
工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；
日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜；
外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。
累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：
一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：
有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。
明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。
为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。
灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。
人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。
要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。
背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。
你是否也在失眠的夜晚，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：
那些曾以为再也迈不过去的坎，早已成了今天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。
就让过往的悲喜，都消散在风中。
上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。
你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补回来。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。
只要继续往前走，一定会有好事发生。
过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：
也许是曾经最亲密的人，给了你最沉重的一击；
也许是一直信任的朋友，给你上了最惨痛的一课。
更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。
人活着，记事能增长知识，但记仇只会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一捧土，而释怀就是在这块土地上种花。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟爱人吵过架。
甚至不耐烦时，也对彼此讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。
所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷；所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。
把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。
别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人永远是最亲的。
自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？
总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦，挣得不够多。
也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。
可再普通的人生，也有自己的闪光点。
再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
未竟的目标，重启
过去这一年，日子好像被按了加速键。
每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；
此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。
没关系，别埋怨，别焦虑。去日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑浑噩噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；
多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；
多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：
一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。
总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。
工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；
日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜；
外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。
累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
2021年最后一天：睡前原谅一切，醒来便是新生
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
一☞昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
二☞不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。你是否也在失眠的夜晚，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：那些曾以为再也迈不过去的坎，早已成了今天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。就让过往的悲喜，都消散在风中。上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补回来。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。只要继续往前走，一定会有好事发生。
三☞过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：也许是曾经最亲密的人，给了你最沉重的一击；也许是一直信任的朋友，给你上了最惨痛的一课。更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。人活着，记事能增长知识，但记仇只会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一捧土，而释怀就是在这块土地上种花 。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
四☞家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟朋友家人吵过架。甚至不耐烦时，也对他们讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷；所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人朋友永远是最亲的。
五☞自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦，挣得不够多。也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。 可再普通的人生，也有自己的闪光点。再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
六☞未完的目标，重启
过去这一年，日子好像被按了加速键。每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。没关系，别埋怨，别焦虑。去日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑浑噩噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
七☞2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜；外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
一起告别2021，一起迎接2022。
愿今后每一天，都能心如花木，向阳而生。
时间的慈悲之处就在于，不管过去经历了什么，等下去，总会迎来黎明的曙光。
2021年最后一天，睡前原谅一切，醒来便是新生。
当朝阳升起，晨风吹来，你会发现：一切都可以重新开始，一切都是崭新的模样。
一☞昨日的烦恼，清零
人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。
想想这一年，你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟：有时是工作中的一回受挫，有时是生活里的一个磕绊，有时是聊天时的一次争执。明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬。为它气不过，睡不着。
其实啊，哪个人的生活，不是一面着火，一面冒烟。灰尘落在衣裳上，轻轻把它拂去就好。
2021年最后一天，睡前记得把心里的垃圾倒一倒。人心不过拳头大，把烦恼清零，才能和快乐拥抱。要知道，一朵花的凋零，荒芜不了整个春天。
任何时候，把心情照顾好，比什么都重要。
二☞不如意的生活，和解
成年人的不如意，是无奈，也是常态。背井离乡、孤身打拼、意外不断、压力重重。
这一年，你也许有不为人知的失落，无法倾诉的苦楚。你是否也在失眠的夜晚，掉过眼泪；在无人的大街，崩溃无声。
如今再回头，你会发现：那些曾以为再也迈不过去的坎，早已成了今天下酒的菜。
2021年最后一天，跟一路坚持到现在的自己说声辛苦了。就让过往的悲喜，都消散在风中。上天不会把好运气集中到一个人身上，坏运气也是。你要相信，生活对你的亏欠，一定会在别处弥补回来。
别焦虑，别犹豫，别彷徨。只要继续往前走，一定会有好事发生。
三☞过往的伤害，释怀
生活是一场以一敌百的战斗，这世上没有人不带伤。
过去这三百多天，你一定有过很多无助和绝望的时刻：也许是曾经最亲密的人，给了你最沉重的一击；也许是一直信任的朋友，给你上了最惨痛的一课。更不要提外界那些莫名其妙的恶意、没有根据的中伤。
无数个夜晚躺在床上，难过为什么受伤的偏偏是自己。人活着，记事能增长知识，但记仇只会增加痛苦。
新的一年，不要再拿别人的错误惩罚自己。
记仇就像在心里放进一捧土，而释怀就是在这块土地上种花 。
有时忘记，不是为了宽恕别人，而是为了解脱自己。
四☞家人的龃龉，放下
都说人在柴米油盐的琐碎里，总是免不了日常的摩擦。
这一年，你可能和父母拌过嘴，跟朋友家人吵过架。甚至不耐烦时，也对他们讲过嫌弃和难听的话。
一家人的缘分，说长也长，说短也短。所有不肯忘却的争吵，都是在给未来埋雷；所有不愿消除的隔阂，都是在为感情降温。
一年的最后一天，就让过去的不愉快，一笔勾销。把小事说开，让误会随风；把大事说透，让心结打开。别再回头看，别再翻旧账。小事多原谅，大事常商量。
无论如何，日子永远是新的，家人朋友永远是最亲的。
五☞自己的不完美，接纳
或许，每个人心里都住着一个不完美的自己。
这一年，你是不是也曾为不喜欢自己的人难过，为做不到的事懊恼？总是羡慕别人的生活，却对自己的缺点耿耿于怀？
成熟的人不是能改变世界，而是懂得接纳自己。
也许你身材不够瘦，挣得不够多。也许你已经拼尽全力，也只能过上一般般的生活。 可再普通的人生，也有自己的闪光点。再平凡的工作，也有它的价值所在。
好好爱自己，生活自会对你温柔以待。
六☞未完的目标，重启
过去这一年，日子好像被按了加速键。每天走走停停，眨眼就到了年末。
此刻的你，可能正为计划泡汤抱怨自己不够努力；此刻的你，可能正因为又一年的蹉跎而遗憾不已。没关系，别埋怨，别焦虑。去日不可追，来日犹可为。
告别过去的拖延和浑浑噩噩，跟岁月做朋友，让目标重启。
多读几页书，日积月累就是一笔财富；多跑一次步，坚持下去就是健康的复利；多学一门课程，就是给未来加道保险。
你的时间花在哪儿，人生的花就会开在哪儿。
七☞2022，向阳
有时夜深人静，你是不是也常有这样的感慨：一年像陀螺一样转个不停，忙来忙去却不知为了什么。总是匆匆忙忙，却忘了好好吃一顿饭，看一次风景。
新的一年即将到来，别委屈自己，别亏欠生活。工作辛苦，就吃顿大餐、买个礼物，好好犒劳自己；日子无趣，就找个爱好、买束鲜花，自己制造惊喜；外界浮躁，就读一本书、听一首歌，给身心放个假。
2022，想不通的就放下，过不去的就转弯。累了就睡觉，醒了就微笑。
心里装着小星星，生活才会亮晶晶。
陈奕迅有句歌词，每次听到都觉得很温暖：
“新的刚来到，旧的就忘掉。反正你知道，烦恼会解决烦恼。”
即将结束的2021，好事坏事，终成往事。
天亮以后，又是新的一天；今天以后，又是新的一年。
今年所有的遗憾，都是为明年惊喜的铺垫。
一起告别2021，一起迎接2022。
愿今后每一天，都能心如花木，向阳而生。
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