【闭环在家“到处瘫”？当心这里先“突出”！】#中山小萱敲黑板# 腰是人体最灵活的部位之一，别看腰身虽短小，承上启下的作用一个都不少，但是灵活的背后，腰部承担了许多额外的困扰。疫情封闭在家的你是不是正“瘫”在沙发上刷着剧？或是在桌前一坐就是很久却没把腰部挺直？殊不知长期以往这会对你的腰部造成很大的伤害！https://t.cn/A666EOk8
人在年轻或身体还没出毛病的时候，往往意识不到健康的重要性。
总以为自己是金刚不坏之身，即使听过了许多不要透支、不要熬夜的劝告，仍会自顾自地长期熬夜工作、通宵刷剧、暴饮暴食……一次又一次地把侥幸当成日常。
直到有一天健康出现了问题，才会认识到：健康是经不起挥霍的。
身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。
如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。
目前因为疫情，深圳及很多城市又开启了居家办公模式，也别忘了作息、饮食合理并规律，每天保持至少半小时的适合室内的运动。
也许会错过春暖花开，希望如约而至的除了夏天，还有疫情结束后平安的我们、更好更健康结实的我们。#女性成长#
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身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。
如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。
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《年轻人熬夜行为大赏，哪一个是你熬夜的理由？[思考] 报复性熬夜、工作忙、追剧、刷手机……年轻人为什么爱熬夜？长期熬夜，会对你的身体造成多少伤害？如何才能快速入睡？戳图↓↓转给你关心的TA！ #常熬夜的人身体要付出哪些代价##皖团有话说#》年轻人熬夜行为大赏，哪一个是你熬夜https://t.cn/A66fxyHk
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