【斋言心语】名利不要看得太重，事儿不要看得太清，少去在意别人的评价，健康的活着才是真人生。少去抢，莫去争，更别去攀比，活出健康是大聪明。半精半傻，半红半青，半假半真，半糊涂半清醒。大红大紫非好事，爬的高了摔的重。淡雅的花儿最香，平凡的世界最清静。纨绔子弟少出息，富贵之家少安生。人过精明活的累，糊里糊涂多轻松，做人处世少算计，自由自在混人生。世事皆看淡，看轻莫看清，快乐常相伴，淡定又从容。乐活自己每一天，舒心乐意活余生！ https://t.cn/RJytICt

#更年期倒计时# 如今颜值经济蓬勃发展，素面朝天对上了年纪的女人来说，真的需要莫大的勇气；内心要多么强大，才能面对日益臃肿的腰背，和不再滋润的容颜。既然时光难倒流，美丽倩影不回头，那就向内而生，乐活精神。用淡定从容与岁月相伴而行，每日迎朝阳送晚霞，活得真切不虚幻。 https://t.cn/z8ADc0X

最近流感季[捂脸][捂脸]

每晚女儿都必须催着我【抹油油】

她很享受的时光[玫瑰][玫瑰]

我一般3-5分钟后背-果实类+镇静安神+乳香或保卫.

腹部乐活+生姜或柠檬或黑胡椒等

足底-乳香等

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昨天估计打羽毛球后一身汗.等我20分吹风了.

昨晚睡前也和我说：抹油油.

但是➕了一句：妈妈我好像有点热.要发烧了.

我们班上几个病请假的

我一听：赶紧翻身下床.
因为刚发烧️.不太热.

很淡定的处理：

乳香-保卫-香蜂草-百里香-佛手柑

后背

足底：乳香保卫
腹部：乐活+生姜

呼吸道前胸很重要关口

乳香-保卫-香蜂草-迷迭香.

熏保卫.然后孩子睡了.

等2-3小时我再睡觉时候.

一摸：烫的和小火炉一样.还睡的很香.

刚才没抹薄荷是我不确认他半夜会不会烧起来

但是呼吸道腹部都照顾到了.

这时候我又开始：

腋下：后背：大腿内侧.

她在没醒的状态下：

椰子油：乳香-薰衣草-茶树-薄荷各一滴分层涂抹后

我就睡了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

今早9:00孩子起的比我早

起来就看书和ipad.

我一摸：没烫没烧了.

但是连续三天：都要抹精油

喝柠檬水和生姜精油红糖水巩固

出门或上学要保卫喷雾护体.

懂得精油芳疗的妈妈很淡定[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] https://t.cn/RXnNTiO