#北京崇文门中医医院# 初秋要警惕这4种疾病，中老年人要注意，做好这3件事
不知不觉就到秋天了，夏天的余热还在，但由于季节的交替变化，还是能感觉到昼夜温差开始有了变化。#秋老虎# 来了，也可能带来疾病，那么秋天哪些疾病容易突发?又该如何应对这些突发疾病呢?一起来看看吧。
秋天容易突发的疾病
1、心梗
有七成的心梗是发作于天气转冷的换季时，现在刚好是初秋，天气忽冷忽热，早晚温差大。很多人在初秋患上心梗，并不是说天气一下变冷了，身体受不住，而是由于血管收缩变脆，血流变缓，使得血管壁外周压力增大，容易诱发心梗。
2、脑卒中
一场秋雨一场寒，入秋后，气温不断下降，由于热胀冷缩的缘故，血管会进行一定程度的自然收缩，而且血压也会升高，这就会增加血管破裂或者阻塞的风险，而原来就患有三高的人群，本身的血脂比较粘稠，更加容易患上脑卒中。
3、高血压
秋天天气开始慢慢变冷，天冷的时候，人体内的血管就会收缩，导致血压上升，影响到血液的流动。特别注意一点：家里有老人的，一定要提醒他们秋季注意保暖，不要让自己受凉感冒了，感冒受凉也会导致血压出现波动。
4、冠心病
秋天是特别闷热的，而且是刚刚初秋，气温还比较高，这样会使我们的身体大量出汗，体内水分流失，血液的粘稠度就会上升，增加患冠心病的风险。
秋天如何预防疾病?
1、注意保暖
秋天气温突然下降，早晚室外较凉，会造成血管收缩，血粘度增高，容易诱发心绞痛。因此，对于患有心脑血管疾病的中老年人来说，由于身体机能不断下降，抵抗力也在下降，对于气温的变化，中老年人要记得及时增减衣物，及时保暖。
2、避免晨练
早上到中午这段时间是心血管疾病一天中发病的高峰期，因为早上人们的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，太早起床锻炼，冷空气会刺激血管收缩，进一步加强了发病的可能，建议可以在太阳出来之后再进行锻炼，每天30~60分钟左右，不宜剧烈。
3、控制血压
血压对于心脑血管疾病的发生有很大的关系，初秋开始昼夜温差有变化，导致血压波动，因此平时要注意血压的变化，可以多测量血压，保持心态，注意运动。
不知不觉就到秋天了，夏天的余热还在，但由于季节的交替变化，还是能感觉到昼夜温差开始有了变化。#秋老虎# 来了，也可能带来疾病，那么秋天哪些疾病容易突发?又该如何应对这些突发疾病呢?一起来看看吧。
秋天容易突发的疾病
1、心梗
有七成的心梗是发作于天气转冷的换季时，现在刚好是初秋，天气忽冷忽热，早晚温差大。很多人在初秋患上心梗，并不是说天气一下变冷了，身体受不住，而是由于血管收缩变脆，血流变缓，使得血管壁外周压力增大，容易诱发心梗。
2、脑卒中
一场秋雨一场寒，入秋后，气温不断下降，由于热胀冷缩的缘故，血管会进行一定程度的自然收缩，而且血压也会升高，这就会增加血管破裂或者阻塞的风险，而原来就患有三高的人群，本身的血脂比较粘稠，更加容易患上脑卒中。
3、高血压
秋天天气开始慢慢变冷，天冷的时候，人体内的血管就会收缩，导致血压上升，影响到血液的流动。特别注意一点：家里有老人的，一定要提醒他们秋季注意保暖，不要让自己受凉感冒了，感冒受凉也会导致血压出现波动。
4、冠心病
秋天是特别闷热的，而且是刚刚初秋，气温还比较高，这样会使我们的身体大量出汗，体内水分流失，血液的粘稠度就会上升，增加患冠心病的风险。
秋天如何预防疾病?
1、注意保暖
秋天气温突然下降，早晚室外较凉，会造成血管收缩，血粘度增高，容易诱发心绞痛。因此，对于患有心脑血管疾病的中老年人来说，由于身体机能不断下降，抵抗力也在下降，对于气温的变化，中老年人要记得及时增减衣物，及时保暖。
2、避免晨练
早上到中午这段时间是心血管疾病一天中发病的高峰期，因为早上人们的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，太早起床锻炼，冷空气会刺激血管收缩，进一步加强了发病的可能，建议可以在太阳出来之后再进行锻炼，每天30~60分钟左右，不宜剧烈。
3、控制血压
血压对于心脑血管疾病的发生有很大的关系，初秋开始昼夜温差有变化，导致血压波动，因此平时要注意血压的变化，可以多测量血压，保持心态，注意运动。
#反季流感病例持续攀升或与持续高温有关# 【7月接诊1400余例！#杭州# 市一医院数据监测：反季流感病例持续攀升！】眼下，流感进入夏季高发期，很多南方城市的发热门诊人满为患，接诊量激增，其中大部分都是流感病号。
近三个月来，杭州市第一人民医院发热门诊这类病人也明显增多。据相关数据显示，甲型流感患者占了很大一部分，其中5月份确诊18例，6月份确诊161例，7月份确诊1408例。用医生的话来说，几乎是呈现几何倍速增长。流感不都是冬春季节出现吗？为何此次会在夏季突然活跃？据#杭州# 市一医院感染科金洁主任介绍，反季流感来势汹汹，或是以下几个原因：①今年杭州普遍高温，使用空调忽冷忽热，很容易受寒着凉患上感冒，再加上空气不流通，如果有一个人得了流感，就很容易会导致大家都被传染。②杭州最近天气干燥，鼻腔就很容易干燥皲裂，在机体免疫力下降的时候，就很容易发生病毒感染。③室外气温过高，人们的活动相应减少，平时很少外出锻炼身体，这样机体的免疫力也会下降。#南方部分地区进入传染病高发季# #福州进入流感夏季流行期##四川已出现夏季流感流行态势# #深圳已进入了流感夏季流行期# 详☞ https://t.cn/A6SPce5g
近三个月来，杭州市第一人民医院发热门诊这类病人也明显增多。据相关数据显示，甲型流感患者占了很大一部分，其中5月份确诊18例，6月份确诊161例，7月份确诊1408例。用医生的话来说，几乎是呈现几何倍速增长。流感不都是冬春季节出现吗？为何此次会在夏季突然活跃？据#杭州# 市一医院感染科金洁主任介绍，反季流感来势汹汹，或是以下几个原因：①今年杭州普遍高温，使用空调忽冷忽热，很容易受寒着凉患上感冒，再加上空气不流通，如果有一个人得了流感，就很容易会导致大家都被传染。②杭州最近天气干燥，鼻腔就很容易干燥皲裂，在机体免疫力下降的时候，就很容易发生病毒感染。③室外气温过高，人们的活动相应减少，平时很少外出锻炼身体，这样机体的免疫力也会下降。#南方部分地区进入传染病高发季# #福州进入流感夏季流行期##四川已出现夏季流感流行态势# #深圳已进入了流感夏季流行期# 详☞ https://t.cn/A6SPce5g
【杭州一医院7月甲流患者较上月倍增 医生：或与持续高温相关】据杭州市一医院预防保健科相关数据显示，甲型流感患者5月份确诊18例，6月份确诊161例，7月份确诊1408例。几乎呈现几何倍速增长。
市一医院感染科金洁主任介绍，较大规模的全国性流感爆发期主要集中在冬春季节，然而今年流感却在夏季就开始自南向北出现爆发趋势。这波流感势头十分猛烈。“由于也有许多人觉得扛扛就过去了，并不会因流感而就医，所以实际感染人数可能更多。”
今年杭州普遍高温，冷空调成了大家的“续命神器”，从炎热的室外进入室内，忽冷忽热，很容易受寒着凉患上感冒，特别是免疫力差的老人和孩子。再加上空气不流通，如果有一个人得了流感，很容易会导致大家都被传染。
另一方面，杭州最近天气干燥，呼吸道粘膜特别是鼻粘膜的分泌液会减少，这样鼻腔就很容易干燥皲裂，在机体免疫力下降的时候，就很容易发生病毒感染。此外，室外气温过高，人们的活动相应减少，机体的免疫力下降，再加上生活作息不规律就很容易被流感“缠上”。
有些人轻视流感，觉得扛几天就好了、吃点感冒药、多喝热水、捂捂汗就行……其实流感和普通感冒都不是一个级别的。相关数据显示，全球每年约有300万~500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率在10%左右。也就是说，几乎每10个重症流感病人中，就会有一个死亡。
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。当一旦出现突然发病、高热，浑身酸痛伴畏寒、寒战、乏力、咳嗽，食欲减退等症状时，要注意有可能已感染了流感，抓紧看医生，以免耽误病情。
市一医院预防保健科陈跃文主任给出流感预防温馨提示：
1、勤洗手使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗。尽量避免手触摸眼睛和口鼻。
2、尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大。
3、减少活动避免近距离接触流感样症状患者，流行季节，尽量避免去人群聚集的室内场所。
4、注意卫生，咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
5、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。（浙江城市之声 记者：小雅 通讯员：文婷）
市一医院感染科金洁主任介绍，较大规模的全国性流感爆发期主要集中在冬春季节，然而今年流感却在夏季就开始自南向北出现爆发趋势。这波流感势头十分猛烈。“由于也有许多人觉得扛扛就过去了，并不会因流感而就医，所以实际感染人数可能更多。”
今年杭州普遍高温，冷空调成了大家的“续命神器”，从炎热的室外进入室内，忽冷忽热，很容易受寒着凉患上感冒，特别是免疫力差的老人和孩子。再加上空气不流通，如果有一个人得了流感，很容易会导致大家都被传染。
另一方面，杭州最近天气干燥，呼吸道粘膜特别是鼻粘膜的分泌液会减少，这样鼻腔就很容易干燥皲裂，在机体免疫力下降的时候，就很容易发生病毒感染。此外，室外气温过高，人们的活动相应减少，机体的免疫力下降，再加上生活作息不规律就很容易被流感“缠上”。
有些人轻视流感，觉得扛几天就好了、吃点感冒药、多喝热水、捂捂汗就行……其实流感和普通感冒都不是一个级别的。相关数据显示，全球每年约有300万~500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率在10%左右。也就是说，几乎每10个重症流感病人中，就会有一个死亡。
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。当一旦出现突然发病、高热，浑身酸痛伴畏寒、寒战、乏力、咳嗽，食欲减退等症状时，要注意有可能已感染了流感，抓紧看医生，以免耽误病情。
市一医院预防保健科陈跃文主任给出流感预防温馨提示：
1、勤洗手使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗。尽量避免手触摸眼睛和口鼻。
2、尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大。
3、减少活动避免近距离接触流感样症状患者，流行季节，尽量避免去人群聚集的室内场所。
4、注意卫生，咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
5、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。（浙江城市之声 记者：小雅 通讯员：文婷）
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