#冰饮料或是夏日杀手#由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，没有品牌的汽水或冰棍不可食用。过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。#夏天大量喝冰对人体有害吗#

三高老年患者饮食指南

不少老年人牙齿缺损，消化液分泌减少和胃肠蠕动减弱，容易出现食欲下降和早饱现象，造成食物摄入量不足和营养素缺乏，因此老年人膳食更应注意合理设计、精准营养。

老年人到底应该怎么吃才健康呢？

对于高龄老年人和身体虚弱以及体重出现明显下降的老年人，应特别注意增加餐次，除三餐外可增加2~3次餐，保证充足的食物摄入。食量小的老年人，应注意在餐前和餐时少喝汤水，少吃汤泡饭。对于有吞咽障碍和80岁以上老年人，可选择软食，进食中要细嚼慢咽，预防呛咳和误吸；对于贫血，钙和维生素D、维生素A等营养缺乏的老年人，建议在营养师和医生的指导下，选择适合自己的营养强化食品！
#健康##医学科普#

[伤心][微风]鉴真，唐朝著名僧人。五次东渡日本失败后，不气不馁[胖虎微笑]。天宝十二年，66岁高龄并且双目失明的鉴真和尚，在日本遣唐使藤原清河一行的陪同下，东渡成功，引发日本举国轰动。高僧临死的时候，用虚弱声音说：想要我的财宝吗[礼物]？想要的话就给你吧，去找吧，伟大航路，我把世界的一切都放在那里[小黄人无奈]！#摩登兄弟刘宇宁# https://t.cn/8F401xY