#杨洋[超话]##跟杨洋一起健身#
Day 1 打卡
今天本來沒出門步數是0的[笑cry]
但想著想著还是在家運动一下
这兩個月胖了2kg[委屈]實在不能忍[允悲]
原地小跑一小時，再加擴胸運动15分鐘練背肌
接下來就爭取每天至少1w步（对我算很多[二哈]）
但在此小小溫馨提示一下～
運动前要拉筋，運动后記得放鬆，以免受傷
今天就先小小運动一下1小時6000步
明天开始運动逐步加強了
再洗个澡敷个面膜～ 完美[doge][ok]
@杨洋
Day 1 打卡
今天本來沒出門步數是0的[笑cry]
但想著想著还是在家運动一下
这兩個月胖了2kg[委屈]實在不能忍[允悲]
原地小跑一小時，再加擴胸運动15分鐘練背肌
接下來就爭取每天至少1w步（对我算很多[二哈]）
但在此小小溫馨提示一下～
運动前要拉筋，運动后記得放鬆，以免受傷
今天就先小小運动一下1小時6000步
明天开始運动逐步加強了
再洗个澡敷个面膜～ 完美[doge][ok]
@杨洋
久违的大桑桑和蛇果果，果然每次回老屋里都有惊喜[爱你]好喜欢半晚时搬个小凳子坐在后屋门口吹风时的惬意，也许以前还会觉得这种时刻有些寂寥，但现在却只剩珍惜和怀念。晚霞本来是火红的很美，但等我回屋拿到手机就只剩这点余韵了，下次，争取再拍美一点。
因为奶奶还在，所以我们一大家子才能这样团团圆圆，可是奶奶要走了的事实大家也都心里做足了思想准备，也许是最后一次团团圆圆了。我不想想的这么伤感，但我们在长大，长辈在变老，拦不住时间的流逝，只能做好现在该做的事，珍惜家人团聚的每一刻 https://t.cn/R2Wx8Wp
因为奶奶还在，所以我们一大家子才能这样团团圆圆，可是奶奶要走了的事实大家也都心里做足了思想准备，也许是最后一次团团圆圆了。我不想想的这么伤感，但我们在长大，长辈在变老，拦不住时间的流逝，只能做好现在该做的事，珍惜家人团聚的每一刻 https://t.cn/R2Wx8Wp
天猫维权成功，真是出了一口恶气。
钱不钱的不重要，就是自己的权益必须争取。
顺便投诉了一波挂我电话的天猫客服，我就没见过这样嚣张的天猫小二。
我一没骂人二没态度恶劣，就是讲事实说道理，这小二处处维护商家不说，还敢挂我电话。我五一在家休息，二话不说打电话过来，临了我话还没说完就挂电话。这操作真把我恶心吐了
淘宝这么多年，没投诉过谁，这种小二投诉没商量。
钱不钱的不重要，就是自己的权益必须争取。
顺便投诉了一波挂我电话的天猫客服，我就没见过这样嚣张的天猫小二。
我一没骂人二没态度恶劣，就是讲事实说道理，这小二处处维护商家不说，还敢挂我电话。我五一在家休息，二话不说打电话过来，临了我话还没说完就挂电话。这操作真把我恶心吐了
淘宝这么多年，没投诉过谁，这种小二投诉没商量。
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