可以执着，但不要执拗，可以细腻，但不要矫情。想通了，也就豁然开朗了，人生不过如此，每个人生来就是要尝尽这世间酸甜苦辣，受想行识皆因果。每一份经历都是一种体验。从现在起，不沉迷过去，不纠结未来，只专注于当下，做一个自己喜欢的自己，用心感受每一餐食，每一处风景，珍惜与家人在一起的每一刻。如此便是圆满。

稻盛和夫：当下极度认真、专注就是最好的精神修行

始终心怀感谢，谦虚律己，同时不忘对他人施以关爱和善意。这样的心态就是吸引美好现实的原因。

英国思想家詹姆斯·埃伦在其著作《原因与结果法则》一书中，做了以下论述：

“有一种倾向，（中略）不管是眼前的目标，还是人生的目的，心灵纯洁的人总是远比心灵肮脏的人更容易达成。”

在我们身边，有一些人虽然头脑并不聪明，也说不上有多能干，但是，他们以纯粹的动机发起挑战，不懈努力，最终完成了大家都认为难以完成的工作。

另一方面，才华出众的人制定了缜密的计划，却不能顺利推进。

因为不管多好的计划，如果其动机源于邪念，那么即使获得一时的成功，这种成功也无法持续。

那么，净化心灵、美化心灵最好的方法是什么呢？那就是全神贯注地投身于眼前应做的工作。

全身心投入工作时，怨恨他人、憎恶他人的杂念就不会浮现。犹如禅僧坐禅一般，当下的心灵会变得纯洁、美好。

为了磨炼心灵，我们没有必要特地去坐禅，没有必要居深山。只要将全副精力投入眼前的工作，在当下这个瞬间极度认真、极度专注，就是任何方法都无法替代的精神修行。

埋头工作获得的收获不止于此。全身心地投入工作，心灵就能得到净化。

而当心灵处于纯粹状态时，人就能触及所谓的“宇宙真理”，也就是触及事物的本质。

可以说，这是度过人生这一严酷旅程的“秘诀中的秘诀”。

曾经看到过,“人最欲得到时，他多半会失望，在投机中一个害怕失去机会的人，就会错过机会，人性往往这样，太专注于害怕失去机会，就会忽略或不清楚自己需要怎样的机会，这时他处于期待状态中，而不是思考状态，故不知道不明了或忘记了自己等待的是怎样的机会，没有使自己处于一种局外观状态，会沦为空忙，常言道急功尽利，欲速不达。