选对食用油，对你的健康至关重要〜
“柴米油盐酱醋茶”，从调味品的顺序来看，食用油的重要性不言而喻。食用油不仅为菜品增色添香，还提供能量、人体必需的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素以及磷脂等。所以选对油、用对油对健康至关重要。建议您多种油搭配使用。油脂虽然名字不同,但脂肪酸构成可能属于同一类。如麦胚芽油和葵花籽油类似，吃油多样化是指选择脂肪酸构成不同的油替换食用，建议单不饱和脂肪酸的橄榄油和富含不饱和脂肪酸的亚麻籽油、花生油等替换食用。#健康养生# #健康# #科普随身行#
“柴米油盐酱醋茶”，从调味品的顺序来看，食用油的重要性不言而喻。食用油不仅为菜品增色添香，还提供能量、人体必需的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素以及磷脂等。所以选对油、用对油对健康至关重要。建议您多种油搭配使用。油脂虽然名字不同,但脂肪酸构成可能属于同一类。如麦胚芽油和葵花籽油类似，吃油多样化是指选择脂肪酸构成不同的油替换食用，建议单不饱和脂肪酸的橄榄油和富含不饱和脂肪酸的亚麻籽油、花生油等替换食用。#健康养生# #健康# #科普随身行#
家离菜市场不远，内心一直没把自己归到大妈行列，平生有了第一辆购物车，也算有车族了[笑哈哈]。拖着购物车去菜市场转了一圈，的确省力，大妈理应善假于物[哈哈]。去医院看了一个病号，回来迫不及待用儿子给买的茶具泡壶茶，柴米油盐酱醋茶的顺序要倒一下，茶成每日不可缺之良伴。上帝不知道你的苦，也不知道你的甜，因为上帝就不知道你的存在！唯有自知，自救，自尊，自甘苦。 https://t.cn/RDUBkfz
#養兒方知父母恩#
最近是我在照顾上学的弟弟，要每天想做什么，去买菜做三顿饭，做饭被油烫被锅烫被蒸汽扑，不会用家里的高压锅费了半天劲开锅后来才知道需要放气，简直一群从我心里飞奔而过，被洋葱大葱辣哭忘记调料顺序一边看手机一边做，还要刷碗，真是不当家不知柴米贵，受灾害影响，所有物价飞涨，昨天买的油麦菜13块一斤，创历史新高。养儿方知父母恩，想念给我做饭的爸爸，我的爸爸都不用我刷碗，最近这几天刷的碗赶上我20多年来刷的了，真佩服当父母的人……好了我去打豆浆了
最近是我在照顾上学的弟弟，要每天想做什么，去买菜做三顿饭，做饭被油烫被锅烫被蒸汽扑，不会用家里的高压锅费了半天劲开锅后来才知道需要放气，简直一群从我心里飞奔而过，被洋葱大葱辣哭忘记调料顺序一边看手机一边做，还要刷碗，真是不当家不知柴米贵，受灾害影响，所有物价飞涨，昨天买的油麦菜13块一斤，创历史新高。养儿方知父母恩，想念给我做饭的爸爸，我的爸爸都不用我刷碗，最近这几天刷的碗赶上我20多年来刷的了，真佩服当父母的人……好了我去打豆浆了
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