# 525我爱我#
今日日程:
♥体测

仰卧起坐22个(没及格) 身高:1.58m(和二狗一样高！！！我跟二狗幼稚得像嗯哼和Jasper一样，总是比身高，体测前她还和我说:“体测见分晓！”呢)

体重:保密(不过瘦了哟！)
♥旋转小火锅
说好体测结束一起去吃，也算是吃到了，吃的很饱，感谢二狗即使胖了还是愿意陪我一起吃！以后一起减肥，互相监督！
♥今日美食
马老大烤面筋+周黑鸭+ 云都西点+摩天脆脆
♥《超时空同居》 https://t.cn/8krqHL2

打卡打卡
❤减肥第1天日期: 2018.3.11
♥️目前日期:2018.3.21
♥️年龄： 身高：153
♥️原始体重：46.5kg
♥️目标体重：43kg
♥️昨天早餐：奶昔，鸡蛋，3个核桃
♥️昨天午餐：牛肉，青菜，番茄鸡蛋，3个核桃
♥️昨天晚餐:一个大火龙果
♥️饮水量：2000
♥️入睡时间：22:30
♥️排便情况：正常
♥️无有偷吃:2个牛轧糖，6个小番茄，5块红心火龙果
♥️昨天早上体重：44.6kg
♥️今日早上体重：44.6kg
♥️相比昨天体重减重：0
♥️累计第11天共减: 4.1斤

打卡第一天
吃上来的两斤，一个酵素日就降下去了[奸笑][奸笑][奸笑]
明天接着瘦[奸笑][奸笑][奸笑]
↓2.4斤
- ⭐️

婷

减重打卡
- ⚡️减肥第一天日期: 2018年1月6日
- ⚡️目前日期: 2018年1月7日
- ⚡️年龄：26

身高：168cm
- ⚡️昨日饮食♥
- ⚡️①早餐：酵素日
- ⚡️②10点：
- ⚡️③午餐：
- ⚡️④15点：
- ⚡️⑤晚餐：
- ⚡⑥宵夜：无
- ⚡️饮水量共：6杯(500ml)
- ⚡️排便情况：有
- ⚡️无有偷吃：无
- ⚡️睡觉时间：23：40
- ⚡相比昨日：↓2.4斤
- ⚡️累计第1天共减：2.4斤 https://t.cn/RxD3xJn