#减肥[超话]##日常[超话]#
说实话，我对体重还是介意的
我做不到不在乎秤上的数字
尽管体重有时体现在体态和维度的改变
但是数字才是最直观告知我努力克制饮食以及积极参加运动增强消耗是否有结果
今天早上上秤看到0.2真的不开心了
尽管对于我170的身高来说116.5斤不算
可我难受的是自己自制力不够以及三天打鱼 两天晒网的摆烂样子
还有就是我极容易受到外界诱惑和影响
我必须打破这种窘境，我想超越一下自己
那么这回就认真开始试一试吧
2022年希望能到100斤[许愿星]
加油冲冲冲[冲刺][奋斗][奥特曼]
#减肥##减肥大作战##运动就是坚持##瘦身##plog博主日记#

77.3斤奶茶的一天

｜早：葡萄干、腰果、阿胶枣、香芋薯片、火龙果酸奶一碗、芝士三明治、两颗水煮蛋
｜中：西兰花、西红柿、炒鸡蛋
｜下午：茶百道的茉莉奶绿、后面同事请客又喝了一杯古茗的超A芝士葡萄、一个无骨鸡块、一个鸡腿
｜晚：️

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#潘玮柏个人喜爱度第二#有没有一种可能，他能第二有瘦身成功的加持？！

毕竟一个半月时间，瘦掉13公斤，是公斤，的确是件很厉害的事。好像他胖有被说“胖潘”，那会看到照片真的震惊，这个跟印象中的“潘帅”是同一个人！？！

瘦身那么成功，可能观众想要他的瘦身秘籍…

其实他初舞台不错，尤其是《反转地球》也是很多人的青春，当时大街小巷也都放过呀，“来来来，跟着我节奏，让我们一起反转地球”。
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