人间再美好，下辈子也不想再来了。上天赐予我女儿身，而我却活成了男儿心。不会撒谎，不会撒娇，不会化妆，更不会放下自尊献媚。有事自己扛，有苦自己咽，有泪自己擦。不是我不想做个小女人，只是没有人开导，没有人撑腰壮胆，没有肩膀可以靠，只有自己学会坚强，独自绽放。愿余生一切安好！
今天咱们继续健康以及减脂的话题
要问刚开始减脂时候怕什么，真不是举多少铁，也不是多少分钟跑步机，为了xs码的衣服咱什么苦都肯吃了，可最难忍就是每个瘪着肚子的夜晚，天天都想着等我减到多少多少斤就吃顿横的
有同感的朋友一定要看今天要跟你们聊的这个小绿粉，今儿不是跟你说喝了这个能瘦身，也不是说喝了这个就不饿啥的，这年头虚张声势、治标不治本的坑大伙都踩的太多了。AG小绿并不是什么减肥产品，它只是成功降低了我对“好吃的”的欲望，并且科学的补足了我控制饮食而匮乏的微观营养，成了扫除我漫漫减脂路上绊脚石的开路先锋
AG小绿粉其实属于膳食营养补剂，5大类75种营养成分从生理上增补身体，（它的配方真的非常强大，我留在后面慢慢讲），老朋友想必还记得，AG其实我在怀第一个宝宝时候就开始用而且还给大家做过推荐，当时就因为不爱吃菜怕膳食营养不平衡，这其实是AG的核心功能，它通过提取各种食物的优质成分，通过协同作用让身体吸收到每日所需的均衡营养。因为方便又好吃，这些年AG在我家从来没断过档
AG最佳的效果是早上空腹喝，我喜欢用燕麦香蕉牛奶配上它用破壁机做个奶昔当早点，来不及就直接加冷牛奶或椰子水用摇摇杯摇匀喝，对了，最好不要超过40度，不然会破坏其中的活性成分，比如益生菌
AG这些年陪我度过了两次宝宝的降生，在生活的压力和节奏发生一次又一次改变的时候帮我找回状态，给我最明显的感受就是活力，即使在紊乱的作息情况下白天工作、锻炼也有精神，皮肤和头发一直很有光泽；阿蛙平时健身从不吃蛋白粉什么的，但AG他一直跟着我吃，感觉身体恢复快，以往爱爆痘的脸这两年消停多了。这次赶上羊毛我又薅了90天的，老朋友可以直接戳 https://t.cn/A6SKH0E8，新朋友仔细再看看介绍
花不是今天播种明天就会开的，身体的变化当然也是，不论减脂还是其他方面改变都不能过于渴望速度，生过两个宝宝后好像也更清楚了自己的身体，一切的基础就是健康，身材管理固然很重要，但也要慢慢来，咱们的身体需要的是稳定的变化。美丽的花朵需要细心的栽培，何况你我呢。建议直接冲90天的，同样每天花一杯奶茶或一份甜点的钱，但喝90天AG后的身体可就不一样了
福利时间：抓三位送Athletic Greens DK维生素或联名飞盘
要问刚开始减脂时候怕什么，真不是举多少铁，也不是多少分钟跑步机，为了xs码的衣服咱什么苦都肯吃了，可最难忍就是每个瘪着肚子的夜晚，天天都想着等我减到多少多少斤就吃顿横的
有同感的朋友一定要看今天要跟你们聊的这个小绿粉，今儿不是跟你说喝了这个能瘦身，也不是说喝了这个就不饿啥的，这年头虚张声势、治标不治本的坑大伙都踩的太多了。AG小绿并不是什么减肥产品，它只是成功降低了我对“好吃的”的欲望，并且科学的补足了我控制饮食而匮乏的微观营养，成了扫除我漫漫减脂路上绊脚石的开路先锋
AG小绿粉其实属于膳食营养补剂，5大类75种营养成分从生理上增补身体，（它的配方真的非常强大，我留在后面慢慢讲），老朋友想必还记得，AG其实我在怀第一个宝宝时候就开始用而且还给大家做过推荐，当时就因为不爱吃菜怕膳食营养不平衡，这其实是AG的核心功能，它通过提取各种食物的优质成分，通过协同作用让身体吸收到每日所需的均衡营养。因为方便又好吃，这些年AG在我家从来没断过档
AG最佳的效果是早上空腹喝，我喜欢用燕麦香蕉牛奶配上它用破壁机做个奶昔当早点，来不及就直接加冷牛奶或椰子水用摇摇杯摇匀喝，对了，最好不要超过40度，不然会破坏其中的活性成分，比如益生菌
AG这些年陪我度过了两次宝宝的降生，在生活的压力和节奏发生一次又一次改变的时候帮我找回状态，给我最明显的感受就是活力，即使在紊乱的作息情况下白天工作、锻炼也有精神，皮肤和头发一直很有光泽；阿蛙平时健身从不吃蛋白粉什么的，但AG他一直跟着我吃，感觉身体恢复快，以往爱爆痘的脸这两年消停多了。这次赶上羊毛我又薅了90天的，老朋友可以直接戳 https://t.cn/A6SKH0E8，新朋友仔细再看看介绍
花不是今天播种明天就会开的，身体的变化当然也是，不论减脂还是其他方面改变都不能过于渴望速度，生过两个宝宝后好像也更清楚了自己的身体，一切的基础就是健康，身材管理固然很重要，但也要慢慢来，咱们的身体需要的是稳定的变化。美丽的花朵需要细心的栽培，何况你我呢。建议直接冲90天的，同样每天花一杯奶茶或一份甜点的钱，但喝90天AG后的身体可就不一样了
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世间万象都有规律、人间百态都有定数
01
急什么？
日落息，日出作，春播夏锄秋收获。
早熟命短素质差，顺天应时总没错。
水到渠成，瓜熟蒂落
急什么？
人生，真的没有什么捷径可走。你想要拥有多少，你就必须得付出多少。
有些捷径走得快，但根基不稳，未必走得远走得久。
有些人走得慢，但稳扎稳打，每一步都是前进的路。
不要急，慢慢来，时间会厚待那些用力活过的人。
02
怕什么？
但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国。
新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔。
天地公道，昭彰因果
怕什么？
古人云，种瓜得瓜，种豆得豆。
不管什么时候，你若种下善良的种子，总会有善意的回报；你若种下真诚的种子，总会收获幸福的美好。
在这个世上，做人做事，都有因果定律，种什么因，得什么果，做什么人，有什么福。
03
比什么？
高官显，大款阔，富贵如云眼前过。
青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。
穷通有数，各得其所
比什么？
人生最重要的，从来不是拥有了多少，而是你的心是否满足。
不属于你的，别强求；得不到的，就放下。
不盲目攀比，不纠结不逃避，用最好的姿态去迎接崭新的明天。
04
算什么？
尽心为，努力作，汗水换来金银垛。
勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。
大方不少，吝啬不多
算什么？
俗话说，小胜靠智，大胜靠德。
做人不必太过精明，太过算计，做一个厚道有福之人终有善报。
厚道之人，因常怀一颗雅量包容之心，能常为他人着想，待人宽厚；所以，更容易赢得别人的尊重，赢得别人的欣赏，也自有贵人相助。
反而那些太过精明，太会算计的人，往往只顾眼前，最后得不偿失。
05
积什么？
忍让安，知足乐，身外之物当施舍。
儿孙有志不靠咱，后代无知财是祸
教子明德，以身作则
积什么？
一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，而是人品。
人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖。
给儿孙最大的财富，不是很多钱，而是教他们成为品德高尚的人。
06
安逆什么？
父母恩，忘不得，师长教诲牢记着。
羔羊尚且知跪乳，人无孝行算哪个？
奉师养老，尽分尽责
逆什么？
古人云，滴水之恩，应当涌泉相报。
心怀感恩，是为人之本；知恩图报，才能立足于天地，无愧于心。
07
馋什么？
填饱肚，即不饿，粗茶淡饭百年活。
营养过剩失平衡，贪味伤身犯不着。
馋什么？
苏轼说：口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
多吃少滋味，少吃多滋味。
食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。
08
妒什么？
得缘舍，福倚祸，天理法则何曾错。
书到今生读已迟，位尊相好前生德。
见贤思齐，斗私悔过
妒什么？
不必仰望别人，自己亦是风景。
这个世界没有人永远优秀，更没有谁永远平庸，生活的归宿，不是我们有什么，还要得到什么，而是，我们是否活的坦荡，活的安然。
09
贪什么？
身外物，求不得，替人保管瞎忙活。
聚财无道命难全，百万买得弹一颗。
来去赤裸，哪个属我
贪什么？
这一生，富贵也好，贫穷也罢，我们都是天地间的过客。
这一生，圆满也好，遗憾也罢，我们都是时光中的行者。
百年之后，谁也拿不走一分财富，谁也捎不走一点功禄，谁也带不走一草一木。
身外之物，又何足挂齿？
10
恋什么？
世事凉，人情薄，美妇眨眼变丑婆。
豪宅瞬间易主公，高位顷刻别人坐。
粘缚执着，大碍解脱
恋什么？
曾国藩说：知足天地宽，贪得宇宙隘。
一个人懂得知足常乐，便会觉得天地宽阔而自身渺小；一个人贪得无厌，便是人心不足蛇吞象，甚至在他眼里宇宙都很狭隘和渺小。
知足，是一种生活的智慧。不要让自己活得太累，学会适当的放松自己，不贪恋富贵，不奢求名利。
11
悔什么？
历坎坷，经曲折，人生之路无假设。
天堂地狱随业造，各具因缘都没错。
大道通天，脚底踩着
悔什么？
世上没有完美的选择，都是得到一些，失去一些。此时选择了一些容易的，彼时必定伴随着一些艰难。
不管做什么样的选择，都会有各种不确定性。
如果那一刻你做出的是最顺应内心的选择，它就是那一刻的最佳选择。
后悔解决不了什么，为自己的每一次选择负责，才是成年人世界的准则。
12
嗔什么？
看得破，忍不过，心火难灭因有禾。
君子难遭君子成，小人自有小人磨。
吃亏积福，欠债难躲
嗔什么？
世间百态都有规律，人间万象皆有定数。顺其自然，是一种心灵的洒脱；不计得失，是一种人生的豁达。
佛经说：一念嗔心起，百万障门生。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
眼里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落。 https://t.cn/z8AugJK
01
急什么？
日落息，日出作，春播夏锄秋收获。
早熟命短素质差，顺天应时总没错。
水到渠成，瓜熟蒂落
急什么？
人生，真的没有什么捷径可走。你想要拥有多少，你就必须得付出多少。
有些捷径走得快，但根基不稳，未必走得远走得久。
有些人走得慢，但稳扎稳打，每一步都是前进的路。
不要急，慢慢来，时间会厚待那些用力活过的人。
02
怕什么？
但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国。
新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔。
天地公道，昭彰因果
怕什么？
古人云，种瓜得瓜，种豆得豆。
不管什么时候，你若种下善良的种子，总会有善意的回报；你若种下真诚的种子，总会收获幸福的美好。
在这个世上，做人做事，都有因果定律，种什么因，得什么果，做什么人，有什么福。
03
比什么？
高官显，大款阔，富贵如云眼前过。
青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。
穷通有数，各得其所
比什么？
人生最重要的，从来不是拥有了多少，而是你的心是否满足。
不属于你的，别强求；得不到的，就放下。
不盲目攀比，不纠结不逃避，用最好的姿态去迎接崭新的明天。
04
算什么？
尽心为，努力作，汗水换来金银垛。
勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。
大方不少，吝啬不多
算什么？
俗话说，小胜靠智，大胜靠德。
做人不必太过精明，太过算计，做一个厚道有福之人终有善报。
厚道之人，因常怀一颗雅量包容之心，能常为他人着想，待人宽厚；所以，更容易赢得别人的尊重，赢得别人的欣赏，也自有贵人相助。
反而那些太过精明，太会算计的人，往往只顾眼前，最后得不偿失。
05
积什么？
忍让安，知足乐，身外之物当施舍。
儿孙有志不靠咱，后代无知财是祸
教子明德，以身作则
积什么？
一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，而是人品。
人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖。
给儿孙最大的财富，不是很多钱，而是教他们成为品德高尚的人。
06
安逆什么？
父母恩，忘不得，师长教诲牢记着。
羔羊尚且知跪乳，人无孝行算哪个？
奉师养老，尽分尽责
逆什么？
古人云，滴水之恩，应当涌泉相报。
心怀感恩，是为人之本；知恩图报，才能立足于天地，无愧于心。
07
馋什么？
填饱肚，即不饿，粗茶淡饭百年活。
营养过剩失平衡，贪味伤身犯不着。
馋什么？
苏轼说：口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
多吃少滋味，少吃多滋味。
食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。
08
妒什么？
得缘舍，福倚祸，天理法则何曾错。
书到今生读已迟，位尊相好前生德。
见贤思齐，斗私悔过
妒什么？
不必仰望别人，自己亦是风景。
这个世界没有人永远优秀，更没有谁永远平庸，生活的归宿，不是我们有什么，还要得到什么，而是，我们是否活的坦荡，活的安然。
09
贪什么？
身外物，求不得，替人保管瞎忙活。
聚财无道命难全，百万买得弹一颗。
来去赤裸，哪个属我
贪什么？
这一生，富贵也好，贫穷也罢，我们都是天地间的过客。
这一生，圆满也好，遗憾也罢，我们都是时光中的行者。
百年之后，谁也拿不走一分财富，谁也捎不走一点功禄，谁也带不走一草一木。
身外之物，又何足挂齿？
10
恋什么？
世事凉，人情薄，美妇眨眼变丑婆。
豪宅瞬间易主公，高位顷刻别人坐。
粘缚执着，大碍解脱
恋什么？
曾国藩说：知足天地宽，贪得宇宙隘。
一个人懂得知足常乐，便会觉得天地宽阔而自身渺小；一个人贪得无厌，便是人心不足蛇吞象，甚至在他眼里宇宙都很狭隘和渺小。
知足，是一种生活的智慧。不要让自己活得太累，学会适当的放松自己，不贪恋富贵，不奢求名利。
11
悔什么？
历坎坷，经曲折，人生之路无假设。
天堂地狱随业造，各具因缘都没错。
大道通天，脚底踩着
悔什么？
世上没有完美的选择，都是得到一些，失去一些。此时选择了一些容易的，彼时必定伴随着一些艰难。
不管做什么样的选择，都会有各种不确定性。
如果那一刻你做出的是最顺应内心的选择，它就是那一刻的最佳选择。
后悔解决不了什么，为自己的每一次选择负责，才是成年人世界的准则。
12
嗔什么？
看得破，忍不过，心火难灭因有禾。
君子难遭君子成，小人自有小人磨。
吃亏积福，欠债难躲
嗔什么？
世间百态都有规律，人间万象皆有定数。顺其自然，是一种心灵的洒脱；不计得失，是一种人生的豁达。
佛经说：一念嗔心起，百万障门生。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
眼里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落。 https://t.cn/z8AugJK
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