好想和她一起散步、一起逛街、一起游戏、一起奋斗、一起出门旅游；陪她哭，陪她笑，陪她闹；在人群之中寻找她，在生活之中陪伴她。想给她很多的惊喜，想让她知道她对我很重要。
我的未来计划里有她，但我无法为自己解说，我想让她明白我很爱她。计划了很多，但现实却一次次的让我将计划撕得粉碎，她伤心失望，我悲伤难过，二者无言。
正在改变的现状，我们一起努力之后，一切都会重归于好，陪她看旭日东升、夕阳西下，在各个城市留下我们二者的脚印，美好与我们并行。 https://t.cn/A6cniQtY

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day14
要有良好的⼼态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中⼀路⾛来，现在的我⾯对同样的场景，即发⽣了不可逆转的⼼理变化，⼼情变得宁静⽽充实，⾯对寂寞，不再想逃避，⽽是忍受寂寞，⽢于寂寞，在寂寞中展开⾃⼰⼼灵的抚摸，让现实的⽣活像电影⼀样在⼼灵中掠过，与⼼录中的⾃我展开了对话，对孰对熟⾮就有了⼀个适当的位置，在这个意义上的灵魂⽣活也就开始了。杂乱的现实⽣活可能就会变得⼗分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能⼒的锻炼吧。与⼈交谈、讨论，那是闲聊；与⼈游⼭玩⽔，那是旅游。只有⼀个⼈处在锻炼之中，或欣赏在⼤家的作品之中，或⼀个⼈⾯对深⼭⼤海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“⾃我”的开始，也是灵魂⽣活的开始。

#喝一杯奶茶可能就糖分过量#
听专家的吧一喝就超标，否则那放弃自己的爱好，要不建议不许开奶茶店
计划一场完美的意大利之旅（2）#意大利国家旅游局# @韩刚口译快乐译声
8月目的地推荐：小众景点
如果您想避开拥挤，可以抽出几天去山中寻找清凉。令人惊叹的多洛米蒂 Dolomite，南蒂罗尔 South Tyrol，将用雄伟的风景让您记忆深刻。
该地区共有八个保护区：七个自然公园和一个国家公园。在这个省，您会发现白雪皑皑的山峰、海蓝宝石般的湖泊、点缀着中世纪城堡的连绵起伏的绿色山丘，以及一望无际的葡萄藤。
多洛米蒂山脉是意大利东北部的阿尔卑斯山脉，是意大利最美丽的自然美景之一，也是家庭度假的绝佳去处。这里拥有迷人的山脉，风景如画的村庄，阳台上装饰着仿佛童话故事中的层叠花朵，即使带着孩子们一起，也能看动物，一起户外远足。
南蒂罗尔最完美的地方就是布拉耶斯湖，其蓝绿色水的表面和山脉形成壮阔的风景。出于对环境的可持续性保护，部分自然景观需乘坐公共交通工具、步行或骑自行车到达。