#戈尔巴乔夫去世##微博新知博主#
有幸再次见到历史人物，走进历史。

如何评价戈尔巴乔夫？作为中国人应该是感谢他的，北方的威胁在一夜间消失殆尽。

美国人也会感谢他，美苏争霸的冷战时期结束，世界走向一超多强，美国繁荣了几十年，霸权到现在依旧强势。

阿富汗人会感谢他吧，1988年开始，苏联全面撤军。

德国人会感谢他吧，没有他，德国的柏林墙也不知何日才会坍塌。

苏联人，现在的俄罗斯、乌克兰等诸多加盟国的人民不会感谢他，虽然他一心一意想要通过公开化等举措改革前苏联的经济，然而却将民族矛盾不断激化，最终公开化、多元化带来的是一个世界上最强大的苏维埃联邦，在91年分崩离析。

大厦倾颓，寡头崛起，苏联老兵贩卖勋章来苟活，前苏联遗产被子孙们贱卖，寡头们高举起酒杯，庆祝新时代的来临。

然而路有冻死骨，朱门酒肉臭。

#戈尔巴乔夫去世#戈尔巴乔夫只是一个符号，其实他在九十年代以后对俄罗斯已经没有影响力了。

我想俄罗斯人对戈尔巴乔夫去世的感觉是复杂的，一方面他一手终结了苏联这个高度集权的国家，让人们迎来“自由”，另一方面他让超级大国轰然倒塌，俄罗斯的国际地位一落千丈。

对于很多像我一样的中国人而言，苏联也只是一个历史符号。我出生于苏联解体后的九十年代，眼下国家的富强和两极分化，让我和我的同辈对那个激情燃烧的年代充满了无穷的想象与猜疑。

之前去看大刘的《球状闪电》，对里面的苏联科学家肃然起敬：我让你们来的目的就是想把这一切公之于世，我想让人们知道，在那个可悲的理想主义年代，有一群共青团员来到了西伯利亚的密林深处，在那里追逐一个幽灵，并为此献出了一生……

戈尔巴乔夫这个可耻的叛徒！#微博新知博主#

土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#

土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。