一位禅师在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。那人用尽各种方法污蔑他。最后，禅师转身问他 ：若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？那人回答 ：当然属于送礼的那个人。禅师笑着说 ：没错，我不接受你的谩骂，你就是在骂你自己。——与小人交，不必太计较，拒绝他就行了。

——秦东魁

早上好[鲜花][鲜花][鲜花]

昨天晚上我催孔老师快看星汉灿烂
孔老师：“好的，那你帮我全部都下好吧。”
“全部？？不先下个几集看看喜不喜欢吗？”
“你说好看那肯定好看的[爱你]”

今天早上吃早饭，孔老师估计看到我的脸颊肉突然说“赵露思也是脸肉肉的类型诶”
“所以有些人黑她胖，她明明很瘦啊”
“是瘦的，她脸肉肉的很可爱啊看了就喜欢[爱你]”

守护内心的安祥

喜欢王蒙先生那句话：人若想获得幸福，先要守护自己的内心安祥。

所谓的内心安祥，是指面对繁华世界所持的一种精神境界，内心安详，是人不知而不愠的雍容大度；是撇开虚荣浮华的气定神闲；是超脱烦扰、明辨是非；是泰然处之、自得其乐；是自净其心的明心见性；更是用心对社会人生的深刻感悟。

所有的人都渴望幸福，并追求幸福，但人们往往忽略了幸福其实只是点点滴滴的心灵感受。人，不管他物质生活充实或贫乏，只要他心里非常安详，就是在过着幸福的生活。不管他是处在什么样的地位，过着什么样的生活，如果心里紊乱不安，这种生活就无异是对生命的一种煎熬。

内心安详时，才会获得充实、丰盈、自由、纯净的心灵，才会祛除浮躁，没有烦乱，没有郁闷，没有苦闹。安详是最美好的生活状态；安详是最高的生命价值；安详是最崇高的人生境界；安详是永不枯竭的幸福源泉。懂得笑看得失，淡观荣辱的人，才是内心安详的智者。

一个内心安详的人，是保持阳光心态，积极面对人生的人。人生就似一本书，等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点；悟得少时，可就无韵味可言了。生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假。真正的追求是，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。

一个内心安详的人，是看淡名利得失，热情拥抱生活的人。人生短暂，很多事情，会让我们分神，烦恼，睡不着觉。但是，不管什么事情，最终都会有个解决之道。世间所有的烦恼，都是过眼云烟而已。一个内心安详的人，会拥有如意吉祥的人生。人生岁月转眼空，该得的跑不了，不该得的不必强求。所以，名利并非是最重要的东西，而淡泊明志，宁静致远，才是内心深处的一条河流。在这条河流的两边，荷花盛开，稻穗飘香，于是，他们内心变得无比淡然，无比地自在。

一个内心安详的人，是追逐高雅情愫，具有品味修养的人。他们一般不轻易动怒。即使在遇到挫折打击的时候，他们也会表现出沉稳的心理素质，懂得用自己的冷静和睿智来处理突发事件。这样的人，能够做到制怒制躁，为人处世不会情绪化，而且，从容不迫，比较淡定，即使在自己陷入生活的危机中的时候，他们依然懂得用沉默，用自己的努力，去打开生活的枷锁，从而重新获得生活的新生机。这样的人，一定会有一个好的结果，也往往是一个人生成功之人。

一个内心安详的人，是静观潮涨潮落，有自己生活追求的人。他们喜欢安静，喜欢读书，喜欢美食，喜欢游玩，喜欢潇洒而优雅的日子，喜欢粗茶淡饭的生活，喜欢宁静和闲适的生活。绝不会轻易动怒，陷入无谓的纷争之中。他们能把握生活的本质，顺其自然，与人为善，在淡淡静静的日子里，过着与世无争的日子。所以，他们会比一般人更有滋味，更有快乐，更加自在。所以，唯有内心的安详，才是禅者所寻觅和追求的境界。耕云先生说：安详是永不枯竭的幸福泉源。人生若内心不安，幸福便无从建立。人若能生活在安详的心态里，就拥有了永不枯竭的幸福泉源，幸福就会永远追随着你。

人生，若能够仰俯无愧，活得踏实，宁静淡泊，内心安详，才是人生真实的幸福。人有了安详的感受，才是生命的真正享受，也才是真正在享受生命。