我的小超人
哦不 应该是我的小超
之前一直叫你 把你当做小超人是我的错
你不是小超人
你只是和我们一样的努力工作用力过日子的人
所以
我以后就叫你小超啦[胖红生气][胖红生气][胖红生气]

从今天开始
俺再也不逼你了（即使在心里默默的逼都不了）
即使全世界都逼着你做一个道德标杆 容不下你的一点点小问题
那也有我们在啊 我们心疼你 在乎你 即使生气到也有要走的一闪而过的念头 可还是…舍不得你
毕竟…离开你以后我该去哪儿找一个比你更帅比你更会演戏比你更好的人呢

但还是 希望你好好磨练演技 好好保持形象 好好爱惜自己的羽毛 只有你自己才是自己的底气啊 我们说白了没那么重要 只是你把我们看的重要了，让我们也产生了某种奇怪的错觉而已

不知道该说什么…
总之…我的生活里已经处处是你…
连同我的生命的倒影…[泪][泪][泪][泪][泪]
悄悄艾特你一下@任嘉伦Allen

#糖尿病# #糖尿病[超话]# #糖尿病饮食#
“孩子们还在睡觉，所以今天只要准备自己的早餐就好啦！”
糖友“乐乐”今早有点窃喜地分享了自己的早餐：一份醋拌绿豆芽韭菜胡萝卜丝豆腐干，一份凉拌萝卜与番茄，半袋牛奶，一小截玉米棒。
许多糖友在底下跟帖喊着“666”，糖小超也认为这样的早餐搭配很棒：简简单单，但颇为精致；扮相不佳，却口味十足。
最主要的，全是糖小超喜欢吃的东西！周末的时候糖小超也要试着做一个这样的早餐！

#糖尿病# #糖尿病[超话]# #糖尿病饮食#
今天糖小超来教大家做一个好吃又健康的“黑燕麦核桃饼干”！
首先准备好配料：即食黑燕麦片170g，亚麻籽油10ml，适量代糖，一个鸡蛋，牛奶15-20ml，核桃8个。
制作步骤：
1.鸡蛋与牛奶混合搅匀，将燕麦片与核桃切碎后倒入，再加入亚麻籽油及代糖，继续搅拌5-8分钟。
2.将搅拌好的混合物倒入准备好的模具中，注意每个饼干大概重量为11.2-11.8g。
3.将烤箱调整温度为150°预热5分钟，之后将模具送入烤箱，烤制15分钟后，一盘香喷喷又健康的黑燕麦核桃饼干就出炉啦！非常适合两餐之间做加餐食用哦！