本来想昨天发的但是昨晚收拾好已经一点半两点了实在是又迟又疲惫了[晕]
太突然的出行了猝不及防的不过也没啥影响
反正村里半日游是不会在去第二次了
我最感兴趣的就是这边的客家牛肉了[偷乐]
什么牛肉汤牛杂汤牛肉粉牛筋丸都是我的爱
真是特别爱吃这种汤汤水水香香烫烫的东西[馋嘴]
不过也就一滴滴时间尝了个大概而已啦
意外发现白啤也蛮好喝的，有股香香的果味，没有什么啤酒的味道，不过依旧酒精过敏[摊手]
下次有机会是真还蛮想去那种蹦哒蹦哒闪光灯的地方耍一耍[思考]

#母婴#
【想要增加泌乳量，乳母喝汤记住这三招就够了！】
1.餐前不宜喝太多汤:
餐前喝太多的汤汤水水，会影响正常的进食。对于需要补充营养的产后妈妈而言，应该增加而不是减少食量，所以餐前不宜喝太多汤。可在餐前喝半碗至一碗汤，待到七八成饱后再饮一碗汤。
2.喝汤的同时要吃肉:
如果选择的是动物性食材炖煮的汤，只喝汤是提供不了那么全面的营养，肉汤的营养成分大约只有肉的1/10，所以应该连肉带汤一起吃。
3.不宜喝油多的浓汤:
太浓、脂肪太多的汤不仅会影响产妇的食欲，还会引起婴儿脂肪消化不良性腹泻。在煲汤的食材上尽量选择一些脂肪较低的肉类，如鱼肉、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等，也可选择蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。至于神马老母鸡汤、大猪蹄子汤，就不要呼呼的给乳母招呼了。
作为乳母的你，汤喝对了吗？当然增加泌乳量最关键的还是宝宝的吮吸。#春季健康大作战# #健康#

这次疫情期间的意外收获，就是再一次锻炼了自己的“厨艺”（天惹，我竟然自称厨艺[允悲]）。本来以为从马德里回国后，这门“手艺”会因此荒废，毕竟国内那么多好吃的，也用不到我的三脚猫功夫了。万万没想到，这点手上功夫竟然让我在不能出门的日子里找到了些许乐趣 ​​​
起初还小心谨慎只敢尝试一些日常且非常简单的汤汤水水，后来醋溜白菜，鸡杂爆炒大蒜竟然得到了爸妈的一致好评[doge][doge][doge]。可能是高兴过了头，后面就遭遇滑铁卢了，捏着鼻子喝下的皮蛋洋葱粥[允悲]，废掉的牛奶蔬菜汤[汗]，糊味冲天的虎皮青椒[吃惊]。。。好在失败是成功之母[害羞]，后面的干煸包菜，香煎鸡排，丝瓜蛋花汤之类的倒挽回了一点颜面[污]。。。在此不得不感谢施先生的小白鼠精神，给足了我面子，顿顿光盘[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/RBNdH8S