#阿尔贝娜热卖色#理想中的家-回归原木！白色、木质，低调极简，充满人文关怀的气质和设计感，这是很多人对原木风的印象。原木风往往表现出来的是干净利落、清新明快，更多的是用木质本色来展现出温和清新感。在如今的快节奏生活中，我们每天要面对好多的生活压力，而木质所呈现出的舒适轻松感，让家有着森系的惬意。原木风的家，无关大小，让人觉得温暖平静就好。

看完了《我决定简单的生活》，可能因为我看了太多极简博主的帖子，所以没有在书中学到特别多新的具像化的极简方式，不是说书中没有。但是看完之后有几点真的令我印象深刻。

一是，作者说他极简之后搬家只需要花费30分钟，这让我一个在外漂泊好几年的租房党来说很震惊！换做是我，我无法做到，但是也期望自己有一天能做到，甚至能比作者搬家花费的时间更少。

二是，极简主义中没有胖子，吃饭只是为了填饱肚子和补充身体所必须的营养。对我来说，我不是个对美食很有追求的人，只是吃的很不健康很油腻，我期望自己实践极简之后对饮食方法上也有改善，并且能瘦。

三是，不是变得幸福，而是感受幸福。幸福感，50%来自遗传，10%来自环境，40%来自生活。学会享受生活，懂得满足。我目前来说感觉自己不是很幸福，我被太多欲望束缚。丰富经验，少花费钱在物品上是我接下来要努力去做的事情。

最后感谢这本书让我认识到不一样的生活方式，也感谢自己努力的看完了这本书，并有所启发。 https://t.cn/RyhoNN9

#极简生活[超话]# 第二阶段：极简身材
极简生活于我而言分成三个阶段：物欲，身材及精神。

大多数人对极简主义的第一印象应该就是【不买】和【丢弃】。
自从我在工作第二年决定开始极简生活，便开始约束自己的购买欲和消费欲，同时将家里的物件物尽其用。
比如，我在彻底重要某样化妆品之前，不再购买功能重复的产品。比如，不买只做某一道菜才用得上的调料。比如，不买一时兴起看上，却很少有场合穿的衣服。
如此践行了将近一年，我偶然看到豆瓣【极简主义小组】里的帖子：「我决定开始极简身材」
于是我进入了第二个阶段。
极简身材除了健身运动，还推动着我坚持自己做饭，不点外卖。不吃零食，不喝奶茶。
坚持运动的过程中，我每天都保持着良好的心态和体能，有氧运动有助于释放负面情绪，无氧运动有助于建立坚定的信念和意志。
极简身材有效预防了体态走样，从而抑制购买更多衣物的可能。
更重要的是，体态的轻盈很大程度上让我的生活保持轻松自如，帮助我达到第三个阶段：精神极简。

极简生活，拒绝外界的纷扰与自我精神内耗，是享受人生的一种方式，是我想要到达的彼岸。