[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 申言量原始体重153斤，喝奶昔10天，减了8.4斤，25天减重18斤，一个月减重22斤 一个月全身寸72公分！
110天减重50斤！全身缩寸117公分！目前目前4个月减重56斤目前减重62斤彻底的实现好女不过白的目标成功毕业啦！由于爱奶昔奶昔让他找回了自信，她也决定把这杯美味的奶昔带给他身边的朋友！改变更多和她一样需要改变的人！
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 申言亮原始体重153斤，喝奶昔10天，减了8.4斤，25天减重18斤，一个月减重22斤 一个月全身寸72公分！
110天减重50斤！全身缩寸117公分！目前目前4个月减重56斤目前减重62斤彻底的实现好女不过白的目标成功毕业啦！由于爱奶昔奶昔让他找回了自信，她也决定把这杯美味的奶昔带给他身边的朋友！改变更多和她一样需要改变的人！
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奇迹联盟百人线上换食档案
 
姓名：富足的马儿
组号：十二组78号
记录日期：20170208
本次换食目标：瘦身10斤
换食之前的体重123,5斤
本次是第三次换食
第一次换食之前体重123,5斤
本次是第三次换食
素食换食前体重是119斤
今天是第三次换食的第1天
第一天体重119斤
第二天体重117,5斤（瘦身1,5斤）
第三天体重114,7斤（瘦身2,8斤）

换食分享

20170207第二天换食我在家正常做家务，做饭给孩子吃，还是有想吃的冲动，为了自己想要的结果与目标，还是逾越了想吃的欲望，第二天换食饥饿感比第一天的强，感觉肚子空空的，今天早晨起来感觉真个身体好清澈，感觉体内的五脏六腑被清洗了一下，我每月的生理期是在11号，每每这个时候，我的额头就该陆陆续续出现粉刺疙瘩啦，今天早上洗脸，发现不但没长，以前遗留在额头上的疙瘩却在修复，这是我亲身体验的真实感觉，我好感动，1200元整整一个月的量10盒，我这是第三次换食，才吃了两盒半不到就让我体验到了这个效果，我内心真的无比的感动与感恩，伴随着有口干和有些的许口气，还有一些排气，没有排便！
 
换食承诺：
1.积极参与群里的互动
2.遵守承诺一周之内只吃159、只喝白开水，绝不偷吃。
3.每天在换食群里分享真情实感！
4.请朋友们给我鼓励与支持！谢谢大家 ！
 
承诺人：富足的马儿 https://t.cn/R2Wx0QX