#青春爱运动[超话]##中央民族大学体育代表团#
运动项目:篮球、跳绳、健身、有氧(跑步机)
运动量:(篮球)60分钟、(跳绳)10分钟、
(健身+有氧)90分钟。(合计160分钟)
体态变化:
6月13测量——7月12测量——8月20号测量
腰围111——108——104
胸围107——106——102
臀围122——118——115
臂围36.5——36——35.5
大腿围67——65——65
小腿围51——50——50
体重116.7——111.6——105.5kg
体脂率26.1%——25.2%——23.5%(见下图)
运动心得:运动的力量真是无穷的,只谈论减肥和增肌真是最愚蠢的事。运动最大的价值还在人的精神上。当再见我高中的班主任时,他说感觉我更有精气神了。我想,这就是运动带给我的一个最大的一个惊喜之一了。
当日运动感受:有困难,能克服,有收获,成就感满满(如果这个是每天都要写的,那请见谅吧,我不是故意的。我每天的感受多有不同,但大体如前所说,望周知)
运动项目:篮球、跳绳、健身、有氧(跑步机)
运动量:(篮球)60分钟、(跳绳)10分钟、
(健身+有氧)90分钟。(合计160分钟)
体态变化:
6月13测量——7月12测量——8月20号测量
腰围111——108——104
胸围107——106——102
臀围122——118——115
臂围36.5——36——35.5
大腿围67——65——65
小腿围51——50——50
体重116.7——111.6——105.5kg
体脂率26.1%——25.2%——23.5%(见下图)
运动心得:运动的力量真是无穷的,只谈论减肥和增肌真是最愚蠢的事。运动最大的价值还在人的精神上。当再见我高中的班主任时,他说感觉我更有精气神了。我想,这就是运动带给我的一个最大的一个惊喜之一了。
当日运动感受:有困难,能克服,有收获,成就感满满(如果这个是每天都要写的,那请见谅吧,我不是故意的。我每天的感受多有不同,但大体如前所说,望周知)
▲ 复古条纹水手领针织开衫
:以别样的细节设计重释传统风格,高阶绵羊毛用料触感轻柔舒适且弹力nice,花式坑条针法织就海洋风格的蓝白撞色视觉尽显层次分明松弛的版型剪裁上身非常地舒适自在搭配水手领的设计,平添复古氛围⚓️还可与同系列水手吊带裙搭配直接出圈,真就一眼爱住了
:
S 胸围100 肩宽44 衣长58
M胸围104 肩宽45 衣长59
L 胸围108 肩宽46 衣长60 https://t.cn/A6tkENTx
:以别样的细节设计重释传统风格,高阶绵羊毛用料触感轻柔舒适且弹力nice,花式坑条针法织就海洋风格的蓝白撞色视觉尽显层次分明松弛的版型剪裁上身非常地舒适自在搭配水手领的设计,平添复古氛围⚓️还可与同系列水手吊带裙搭配直接出圈,真就一眼爱住了
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S 胸围100 肩宽44 衣长58
M胸围104 肩宽45 衣长59
L 胸围108 肩宽46 衣长60 https://t.cn/A6tkENTx
中性Face表情彩虹
笑脸圆领针织毛衣
:以音乐学院的“彩虹少年”为灵感,将丰富色彩融入日常休闲风格之中高阶羊毛用料质感厚重,精裁圆领的弧度服帖舒适螺纹收口紧密细腻净色的基础上在融入横幅式冰岛风格的彩虹提花图案与标志性笑脸表情无性别风格的剪裁版型符合搭配look可塑性哦
:
XS 胸围104 袖长69 衣长61
S 胸围108 袖长70 衣长62
M 胸围112 袖长71 衣长63 https://t.cn/A6tkENTx
笑脸圆领针织毛衣
:以音乐学院的“彩虹少年”为灵感,将丰富色彩融入日常休闲风格之中高阶羊毛用料质感厚重,精裁圆领的弧度服帖舒适螺纹收口紧密细腻净色的基础上在融入横幅式冰岛风格的彩虹提花图案与标志性笑脸表情无性别风格的剪裁版型符合搭配look可塑性哦
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XS 胸围104 袖长69 衣长61
S 胸围108 袖长70 衣长62
M 胸围112 袖长71 衣长63 https://t.cn/A6tkENTx
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