遇事低头是一种勇气 ， 也许低头了会损失了你的利益 ，去帮助他人却亏了自己， 但请不要忘记 ，谦让本身就是一种美德， 笑着低头，你收获的不仅仅是快乐， 这种低头，会让你慢慢成长 ， 懂得低头是一种睿智 ， 要记得你是社会的一份子， 胳膊永远拧不过大腿 ，有时候低头确实是痛苦的选择 ，但是却是非常聪明的抉择。
#山东中医药高等专科学校##护理系节约粮食光盘行动你我同行# 所谓光盘，就是吃光你盘子中的美食。这些微小事情都散发着公益爱心，在“光盘”行动中，很多盆友身体力行，吃光盘中所有食物，成为身边榜样。小编和大家共同约束：反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来!
厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约，不浪费食物的传统美德。
“我们应该好好珍惜，告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗;桩桩来之不易。 https://t.cn/RJq0nK3
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“我们应该好好珍惜，告诫人们养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，不要铺张浪费。切莫把日常微小的事情看轻了，从儿不知珍惜。要知道每一件东西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗;桩桩来之不易。 https://t.cn/RJq0nK3
#如何处理伤口才能避免留疤#
在现实生活当中，由于种种的原因，出现伤口是在所难免的，所以很多人当出现伤口已后，担心的就是愈合不留疤痕，所以很多人当出现伤口以后，就想了解一下伤口愈合不留疤痕的方法和技巧
打住
不可能的
没有任何触及到真皮层的伤口是不留疤的，我们能做的，只有最大可能的去淡化疤痕
外伤、手术、烧伤、烫伤等损伤发生后，人的皮肤就会生成疤痕，严重影响人的外观美感。目前对疤痕的治疗没有理想的方法，因此医生们常常会采用各种措施，预防和减轻疤痕。疤痕的预防重点在于早期、持续和长期，主要措施是药物+压力。
药物在伤口愈合后应尽早使用疤痕软化药，常用的疤痕软化药有积雪苷霜、康瑞保等，应每天多次均匀地将药物涂在疤痕上并进行按摩，使药物渗入疤痕组织。也可使用疤痕贴，疤痕贴是由新型医用高分子材料制成的硅凝胶膜，它不仅可预防疤痕，还能使已隆起的早期疤痕逐渐软化、变平，使色素沉着变浅。在刚开始使用疤痕贴时，每天要贴6~8小时，以后要逐渐增加至每天24小时连续使用。
压力在疤痕生成的早期应使用弹力加压法。疤痕的部位不同可用不同的弹力套，如弹力面罩、下颌套、上肢套、弹力手套等。使用时若发现戴套部位机体发青、变紫，应立即脱下弹力套，调整松紧度直至合适为止。患处对压力适应后，可逐渐增加加压时间，直至24小时连续加压。加压法应坚持6个月至1年，直到疤痕完全变平、变软，颜色变白为止。
对于严重影响外观和功能的疤痕疙瘩，最好通过外科手术的方式切除，再采取以上措施，也能达到满意的效果。
还有几点
1.首先要明白，伤口愈合得越快，疤痕就越不容易形成。反之，伤口愈合得越慢=越容易感染，疤痕越容易形成(也就是疤痕扩大、凸起，所谓的疤痕增生)。
2. 伤口愈合期(从缝合一直到完全脱痂为止)，都要遵医嘱。这段时间保持凉爽，有空调尽量开空调，每天定时涂抹消毒药水防止感染(酒精和碘伏哪个刺激性小我忘了，请咨询医生)，避免任何紫外线照射，尽量减少伤口附近肌肉的活动防止伤口撕裂减缓愈合速度，不吃任何辛辣刺激的东西直到伤口愈合后至少一个月(我是忌口了半年，以确保不会引发疤痕增生)。还有脱痂之前不要碰水。
1)如果是大面积擦伤，这种类型非常容易感染，一定要听医生的，不要自行去做一些祛疤措施。
2)如果是开裂形伤口，比如刀伤缝合，则可以根据情况，在拆线后3-7天后，选用3m免缝胶带一直到完全脱痂后20天(目的是防止拉扯导致伤口变宽，减缓愈合) 或者 涂抹易孚表皮生长因子一直到伤口完全脱痂(这个可以早点涂，在缝合后大约3天后伤口稳定了就开始涂)，涂抹方法：先擦拭消毒药水，再擦拭无菌生理盐水洗掉消毒药水，再涂抹生长因子，一定要全程使用消毒棉签，小心避免感染，否则一旦感染得不偿失，肯定加重疤痕。注意：如果伤口状况不佳，有感染迹象，或者天气非常闷热，就不要涂生长因子了，勤去医院给医生查看伤口情况。
3. 伤口完全脱痂愈合后，进入疤痕增生期。这时候开始涂抹祛疤药物。药物分两大类：化学型和物理型，一起用，双重打击疤痕。化学型用美德加强型+积雪苷软膏，物理型用倍舒痕，要注意的是，这些药物每涂完一种要等干了才涂下一种，先化学，后物理，贴的放在最后。早晚各一次，坚持半年以上。这半年属于疤痕增生期，原则上保持清淡饮食，防晒防紫外线照射。
4. 每天保持良好睡眠，每天睡前吃1片维生素C，每天服用积雪苷片(按说明书)。
5. 双击屏幕有惊喜哦
千万不要扣血痂！！！
抠血痂导致新生组织被再破坏，血小板凝血再次发生，炎症反应重新启动,伤口愈合再来一遍，当然让愈合更慢。
与此同时，而炎症反应中的很多生长因子，都会促进新生组织的纤维化细胞产出更多的纤维。过度的皮肤纤维化，就是我们所谓的疤，所以饮食上也不应吃刺激性食物来加重炎症反应。
大多数新生皮肤的疤痕，是会随着时间而慢慢恢复和正常皮肤一样，生理学称为Tissue remodelling。但这个过程需要几个月到几年不等。有经提到预防疤痕了，但临床上，没有特别好的办法来祛除。只能淡化。
在现实生活当中，由于种种的原因，出现伤口是在所难免的，所以很多人当出现伤口已后，担心的就是愈合不留疤痕，所以很多人当出现伤口以后，就想了解一下伤口愈合不留疤痕的方法和技巧
打住
不可能的
没有任何触及到真皮层的伤口是不留疤的，我们能做的，只有最大可能的去淡化疤痕
外伤、手术、烧伤、烫伤等损伤发生后，人的皮肤就会生成疤痕，严重影响人的外观美感。目前对疤痕的治疗没有理想的方法，因此医生们常常会采用各种措施，预防和减轻疤痕。疤痕的预防重点在于早期、持续和长期，主要措施是药物+压力。
药物在伤口愈合后应尽早使用疤痕软化药，常用的疤痕软化药有积雪苷霜、康瑞保等，应每天多次均匀地将药物涂在疤痕上并进行按摩，使药物渗入疤痕组织。也可使用疤痕贴，疤痕贴是由新型医用高分子材料制成的硅凝胶膜，它不仅可预防疤痕，还能使已隆起的早期疤痕逐渐软化、变平，使色素沉着变浅。在刚开始使用疤痕贴时，每天要贴6~8小时，以后要逐渐增加至每天24小时连续使用。
压力在疤痕生成的早期应使用弹力加压法。疤痕的部位不同可用不同的弹力套，如弹力面罩、下颌套、上肢套、弹力手套等。使用时若发现戴套部位机体发青、变紫，应立即脱下弹力套，调整松紧度直至合适为止。患处对压力适应后，可逐渐增加加压时间，直至24小时连续加压。加压法应坚持6个月至1年，直到疤痕完全变平、变软，颜色变白为止。
对于严重影响外观和功能的疤痕疙瘩，最好通过外科手术的方式切除，再采取以上措施，也能达到满意的效果。
还有几点
1.首先要明白，伤口愈合得越快，疤痕就越不容易形成。反之，伤口愈合得越慢=越容易感染，疤痕越容易形成(也就是疤痕扩大、凸起，所谓的疤痕增生)。
2. 伤口愈合期(从缝合一直到完全脱痂为止)，都要遵医嘱。这段时间保持凉爽，有空调尽量开空调，每天定时涂抹消毒药水防止感染(酒精和碘伏哪个刺激性小我忘了，请咨询医生)，避免任何紫外线照射，尽量减少伤口附近肌肉的活动防止伤口撕裂减缓愈合速度，不吃任何辛辣刺激的东西直到伤口愈合后至少一个月(我是忌口了半年，以确保不会引发疤痕增生)。还有脱痂之前不要碰水。
1)如果是大面积擦伤，这种类型非常容易感染，一定要听医生的，不要自行去做一些祛疤措施。
2)如果是开裂形伤口，比如刀伤缝合，则可以根据情况，在拆线后3-7天后，选用3m免缝胶带一直到完全脱痂后20天(目的是防止拉扯导致伤口变宽，减缓愈合) 或者 涂抹易孚表皮生长因子一直到伤口完全脱痂(这个可以早点涂，在缝合后大约3天后伤口稳定了就开始涂)，涂抹方法：先擦拭消毒药水，再擦拭无菌生理盐水洗掉消毒药水，再涂抹生长因子，一定要全程使用消毒棉签，小心避免感染，否则一旦感染得不偿失，肯定加重疤痕。注意：如果伤口状况不佳，有感染迹象，或者天气非常闷热，就不要涂生长因子了，勤去医院给医生查看伤口情况。
3. 伤口完全脱痂愈合后，进入疤痕增生期。这时候开始涂抹祛疤药物。药物分两大类：化学型和物理型，一起用，双重打击疤痕。化学型用美德加强型+积雪苷软膏，物理型用倍舒痕，要注意的是，这些药物每涂完一种要等干了才涂下一种，先化学，后物理，贴的放在最后。早晚各一次，坚持半年以上。这半年属于疤痕增生期，原则上保持清淡饮食，防晒防紫外线照射。
4. 每天保持良好睡眠，每天睡前吃1片维生素C，每天服用积雪苷片(按说明书)。
5. 双击屏幕有惊喜哦
千万不要扣血痂！！！
抠血痂导致新生组织被再破坏，血小板凝血再次发生，炎症反应重新启动,伤口愈合再来一遍，当然让愈合更慢。
与此同时，而炎症反应中的很多生长因子，都会促进新生组织的纤维化细胞产出更多的纤维。过度的皮肤纤维化，就是我们所谓的疤，所以饮食上也不应吃刺激性食物来加重炎症反应。
大多数新生皮肤的疤痕，是会随着时间而慢慢恢复和正常皮肤一样，生理学称为Tissue remodelling。但这个过程需要几个月到几年不等。有经提到预防疤痕了，但临床上，没有特别好的办法来祛除。只能淡化。
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