Day9:斜板站立30min。僵虫式异手脚+同手脚各20个；臀腿训练1h；日常转踝300，髋关节关节操内外左右各50；坐立曲膝提踵100+勾脚；呼吸配合金刚跪+金刚高跪。
今天做臀腿训练终于找到一点右腿臀的感觉，相信是本体感开始在慢慢恢复了。虽然已经不是最佳康复期，但也希望通过自己的努力让右侧身体越来越有改善，慢慢恢复到正常，减少左侧过多的代偿。
今天做臀腿训练终于找到一点右腿臀的感觉，相信是本体感开始在慢慢恢复了。虽然已经不是最佳康复期，但也希望通过自己的努力让右侧身体越来越有改善，慢慢恢复到正常，减少左侧过多的代偿。
喝完酒醉醺醺的掌机有个怪癖，就是闷头一声不吭的坐在沙发上看说明书，哪怕喝多了眼前的字飘成小蝌蚪、也还是低着头使劲看，胳膊肘撑在膝盖上晃晃悠悠，稍微一不留神就要狗啃姿势栽倒在地上。但往往这个时候的掌机又异常的乖顺，好像是回归了本体萨摩耶，迷糊到睁不开眼也要努力撑开双眼皮，“澄清一下，我没有醉，我只是有点困”、、通常唤醒这种状态下的掌机有很简单的方法，萨摩耶听到“出去玩”时耳朵会立马竖起，掌机听到“明天不上班”时立马抬头、眼底一片清明，“真的吗？不上班明天？”丝毫没发现他这江酥人一秒切换沙东的倒装句口癖
#阳光信用##阳光信用[超话]##每日一善[超话]#.“一起听歌就是共享心跳”
2、羡慕别人的眼睛自己努力。
3、我希望我们像对方一样勇敢。
4.“夏事未愿 祝我们好在秋天”
5.“月亮是隐喻 所有本体都是你”
6、今天的心情是甜甜的大白兔奶糖。
7、 大彻大悟后却总有太多的来不及"
8、在抬不起头的日子，他是唯一的盼头。
9、才不要公之于众 他是我私有的浪漫。
10、迟到的反馈和过期的情绪是不匹配的。
2、羡慕别人的眼睛自己努力。
3、我希望我们像对方一样勇敢。
4.“夏事未愿 祝我们好在秋天”
5.“月亮是隐喻 所有本体都是你”
6、今天的心情是甜甜的大白兔奶糖。
7、 大彻大悟后却总有太多的来不及"
8、在抬不起头的日子，他是唯一的盼头。
9、才不要公之于众 他是我私有的浪漫。
10、迟到的反馈和过期的情绪是不匹配的。
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