如何改变焦虑：
一、克制欲望，不要让自己同时做很多事，
二、面对现实，看清自己真实的能力水平，
三、要事优先，想办法，只做最重要的事情
四、接受环境，在局限中做力所能及的事，
五、直面问题，狠狠逼自己一把去突破它。
六、高我觉醒，事业上，功成名就。
生活中，诗酒田园。
精神上，普渡众生。
人生中，逍遥人间。 https://t.cn/RTv4Kyo
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#张艺兴[超话]# 偶像是公众人物，是被很多人所喜欢、所崇拜的人物 所以要当一个偶像，他首先要具备一些正能量的东西，具备积极向上乐观的精神，去带领那一帮喜欢他的人，去给他们最正确的价值观，去做自己力所能及的事情，包括公益___张艺兴 @张艺兴 【zyx lay zix 莲 krump 张艺兴粉丝正能量 ljj】 #张艺兴#
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